El zinc és un element màgic, les propietats inusuals que, durant molts anys, han estat valorades per dones de tot el món. El zinc fa que el nostre cabell sigui sa, gruixut i brillant, i la seva pell sigui suau i radiant. Sobre el que es necessita el zinc en el cos humà i es tractarà a continuació.
En els últims anys, el zinc té un paper important en la indústria cosmètica. El seu efecte beneficiós sobre l'aparició de la pell i els cabells va ser apreciat pels principals fabricants de cosmètics del món. La majoria dels noms dels seus productes contenen zinc i els seus compostos.
El zinc és el segon microelement més important present al cos humà (després del ferro). Qualsevol, fins i tot la cel·la més petita, sent la necessitat de zinc per a la correcta distribució de l'energia, i el treball de 300 enzims està regulat per aquest important element. El zinc es troba en totes les cèl·lules, especialment en les cèl·lules dels ulls, el fetge, el cervell, els músculs i els genitals. Zinc completament justifica la definició d'un "element meravellós", que mereix una atenció especial.
Història del zinc en medicina i cosmetologia
Els xinesos van descobrir zinc com a element en 1500 aC. A continuació, les dones xineses es van adonar dels efectes beneficiosos d'aquest element a la cara i el cos. A la Xina antiga, es va inventar la barreja "miraculosa", que es va obtenir per fregar perles. Va contenir zinc en grans quantitats, que va donar a la pell un aspecte saludable i brillant únic. La pols de perles seques es va utilitzar per a cosmètica en aquests tipus de cosmètics com l'ombra d'ulls, el rubor, el llapis de llavis, etc. Fins ara, moltes empreses de cosmetologia líders utilitzen extractes de perles en els seus productes.
Una altra antiga font de zinc, coneguda per la humanitat, és la llet de cabra. Fins i tot la reina egípcia Cleopatra va prendre regularment banys amb llet de cabra. Aquest procediment encara és un símbol de bellesa eterna.
A Europa, la notícia de les propietats miraculoses del zinc va arribar molt més tard, només en el segle XVIII, en particular, el 1746. A continuació, Andreas Margrave va assenyalar per primera vegada que el zinc afecta realment la pell i el cabell de la manera més favorable. Va descriure amb detall la composició molecular del zinc. El 1869, el científic francès Rualin va demostrar que el zinc té un paper important en la normalització del creixement humà. Des de llavors, a causa de nombrosos estudis, s'ha demostrat que el zinc té un gran impacte en la salut i la bellesa del cos humà.
Gust i olor
Els estudis han demostrat que el zinc ajuda a activar el treball dels departaments del cervell, que s'encarreguen de processar informació sobre gustos i olors. Els trastorns en el treball d'aquests sentiments es relacionen més sovint amb una deficiència de zinc al cos. Per tant, les persones que pateixen un trastorn del gust, i fins i tot l'anorèxia, es tracten amb un suplement farmacològic que conté zinc. També s'observa una dieta especial, que consisteix en productes rics en aquest element de traça.
Memòria
El zinc està present en algunes parts del cervell responsable de la formació de la memòria. Presentar-lo a la dieta quan interactua amb altres productes químics ja existents en el cervell, estimula la transmissió d'impulsos sensorials, el que significa que com més gran sigui l'eficiència mental es faci. Un estudi a Texas va mostrar que les dones que no tenien prou de zinc en els seus cossos eren relativament pobres en memòria.
El sistema immunitari
El zinc és un element que estimula el sistema immunològic i millora les defenses del cos. Per aquest motiu, el zinc, juntament amb la vitamina C, és un aliat de la persona en la lluita contra el fred i la grip. En les primeres etapes, el zinc pot reduir els símptomes dels refredats.
Ulls
El zinc té un paper important en el bon funcionament de la retina, i especialment en la seva part central: la màcula. Aquest és el resultat de la interacció del zinc amb les vitamines més importants, que recolzen la seva concentració òptima en la sang i els teixits del cos. Per eliminar malalties com la irritació dels ulls, per exemple, només heu de prendre 30 mg. Cinc per dia durant un mes.
Cuir
A més dels efectes beneficiosos per a la nostra salut, el zinc també s'anomena "mineral de bellesa", millora l'aparença i el color de la pell i també participa activament en el processament d'àcids grassos que afecten el procés de regeneració. A més, el zinc regula la producció de sèu a la pell, la qual cosa la converteix en un dels components principals dels ungüents cosmètics. L'efecte del zinc sobre el sistema immunològic és preservar més força i salut, i també bloquejar la formació de radicals lliures.
Claus
Per avaluar si el teu cos té prou zinc, només cal que miris les teves mans. La condició de les ungles t'indicarà directament això. El zinc és necessari per a una bona síntesi de proteïnes i, per tant, un creixement adequat dels teixits, incloses les ungles. Si les ungles són febles i fràgils, això significa que cal canviar la dieta i utilitzar suplements de zinc.
Cabell
El zinc és un dels més importants, juntament amb els microelements de ferro necessaris per al creixement del cabell. La seva deficiència té un impacte significatiu en el seu creixement i aparença. Fins i tot la pèrdua del cabell es pot prevenir mitjançant l'ús de suplements regulars de suplements de zinc i el manteniment d'una dieta de zinc.
Dieta
El ritme febril de la vida ens fa menjar aliments que no satisfan les necessitats del cos en zinc. No obstant això, els estudis mostren que la nutrició adequada és la principal font d'aquest element. El ric zinc és ostres: contenen 10 vegades més zinc que qualsevol altra font. Molt menys zinc es troba en les verdures, de manera que els vegetarians han de prestar especial atenció a l'elecció d'una dieta rica en formatges, ous, pa de blat integral i fins i tot considerar fer preparacions addicionals de zinc.
Productes que contenen zinc:
* Ostres,
* Fetge,
* Xampany,
* Marisc
* Carn,
* Formatges durs
* Peixos,
* Pa de blat integral,
* Ous
* Llegums,
* Llavors de carbassa,
* Llet baixa en greixos,
* Mostaza granular.
Dades interessants sobre el zinc
* El zinc es troba a totes les cèl·lules del cos humà, en particular a les cèl·lules dels ulls, el fetge, el cervell, els músculs i els genitals.
* El cos humà conté uns 2,5 grams de zinc, que és gairebé 20 vegades més que la resta dels altres oligoelements, excepte el ferro.
* El requisit diari de zinc d'una persona sana és de 15 mg. Per a les dones embarassades, la dosi augmenta en un 100% i és de 30 mg.
* El cos de zinc és millor absorbit immediatament després de despertar-se amb un estómac buit.
* Al suar, el cos perd 3 mg. zinc per dia.
En el nostre temps, la pregunta de per què el zinc és necessari per al cos humà ja no és plantejat pels especialistes. Les propietats extraordinàries del zinc són valorades no només per institucions mèdiques, sinó també per empreses de cosmetologia i fins i tot per especialistes en cuina. A tot el món hi ha restaurants que ofereixen un menú ric en zinc als seus clients. Les sales de cosmologia ofereixen procediments basats en zinc. I la majoria dels cosmètics per a la cura de la pell, els cabells, les dents i les ungles contenen zinc en la seva composició. És realment impossible sobreestimar el valor de l'organisme.