Les genolleres i els colzes són llocs del cos que es troben a la zona dels plecs dels membres. Se sap que aquests llocs són relativament més rars, ja que hi ha poques glàndules sebàcies. Per tant, un nombre insuficient de glàndules sebàcies fa que aquests llocs siguin més vulnerables i l'exposició a la llum del sol, el vent, els canvis de temperatura es tornin més intensos. Sota l'efecte advers del medi ambient, les cèl·lules de la pell es tornen cornificades, fent que l'àrea de la pell sigui més fosca i escamosa.
Truqui a la resistència de les cèl lules de la pell a irritants externs amb l'ajut d'una ingesta addicional de vitamines com A i E, que són capaços de reduir la descamació.
Evitar la inflor dels genolls i expulsar la sal de les articulacions pot rebre un remei molt útil: desplaçar-se en una batidora, mal de cap, una llimona, la meitat de l'arrel d'api. A més, en aquesta barreja cal afegir mel, en la quantitat de dues a tres cullerades. Per utilitzar el dannoesredstvo és necessari al matí, amb un estómac buit per una culleradeta.
El fet d'emmagatzemar aquesta composició ajudarà a protegir la pell des de l'interior. L'espai buit també necessita suport des de l'exterior mitjançant diversos mitjans dissenyats per cuidar els genolls.
Arrodillada amb l'ajuda de cosmètics
Els productes cosmètics, així com les cremes de modelatge, proporcionaran una ajuda indispensable en aquesta situació. Després de tot, poden millorar la textura de la pell, ajudar a restaurar l'elasticitat, perquè tenen un complex especial.
Cal recordar que a les zones de genoll la pell és més seca, per tant, no es recomana utilitzar sabó normal, ja que té un efecte d'assecat. En el cas que no trobeu una eina especialitzada per a l'àrea determinada del cos, també podeu utilitzar preparats dissenyats per a la cara, els genolls han de ser netejats amb escumes suaus dissenyades per a la pell seca i sensible. Es recomana fer servir un cop per setmana una mata per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, que accelerarà la formació de cèl·lules joves. Després d'aplicar el matoll, cal aplicar una crema hidratant o nutritiva.
Abliment de la pell amb l'ajuda de remeis herbaris
Els lligaments i les articulacions del genoll es poden escalfar fregant la tintura d'eucaliptus. Aquesta tintura es pot preparar de la següent manera: en un mig litre de vodka per insistir durant dues setmanes, tres cullerades d'eucaliptus, sacsejant periòdicament la solució. L'ús de la tintura ha de ser abans d'anar a dormir, fregar-se a les articulacions dels genolls. Després d'aquest procés, cal esgotar els genolls, vestir-se de nit amb bandes calentes. Amb l'ajuda d'aquestes accions, les sals són superades.
Un efecte excel·lent també és exercit per l'arrel del pantà, que també s'ha de fregar a la zona del genoll. La solució es prepara insistint en un mig litre de vodka, en un lloc fosc, durant unes tres setmanes.
Per suavitzar la pell de genoll, el mètode següent us ajudarà a barrejar el suc de llimona amb oli vegetal, amb proporcions d'una deu. Una vegada que la barreja s'aplica a la zona del genoll, s'ha de mantenir durant vint minuts. A continuació, cal rentar el genoll amb aigua tèbia i aplicar una capa de crema nutritiva amb una textura grasa.
Tothom sap que la sal de taula proporciona ajuda irreemplaçable en la cura dels colzes, els genolls, els peus i altres parts del cos. Amb l'ajuda de les cèl·lules de la pell salinitzada de la sal es desenganxa i, després de la primera aplicació, la pell es tornarà més suau i més agradable al tacte. I després d'un cert temps, després d'un ús regular, les zones de pell fosca s'il·luminen. La barreja utilitzada es prepara de la següent manera. Cal barrejar 100 grams de mel i sal de taula, afegint una culleradeta d'oli de ricí. En aquesta barreja, també podeu afegir olis essencials que us convinguin, també podeu fer servir l'oli que, per motius de cafè, depenent de les vostres preferències. El resultat s'utilitza com un escarabat. Després de l'ús, cal utilitzar una crema de greix amb un efecte nutritiu. La crema que conté la cera d'abelles crearà una pel·lícula de protecció específica que evitarà l'assecament.
Consells per a la cura de la tornada dels genolls
Se sap que l'excessiu bany pren l'estrès per a la pell, i això també s'aplica a la pell a la zona del genoll.
La pell envermellida dels genolls s'ha de netejar amb aranja o suc de llimona, i també el suc de xucrut.
El suc de llimona té la capacitat de blanquejar les parts fosques de la pell, i també el suc de cogombres i extracte de maduixa.
En el cas que la condició de la pell a la zona dels genolls tingui una aparença descurada, es prendrà aproximadament un mes de manteniment habitual per restaurar-la. Al final d'aquest període, n'hi haurà prou amb mantenir la forma rebuda amb l'ajuda de diverses màscares i matolls que s'apliquen un cop per setmana, i s'utilitzen hidratants, aproximadament dues vegades per setmana.
Arrodillada amb l'ajuda d'exercicis físics
Regularment en els músculs i les articulacions dels genolls és una gran càrrega, ja que són part integrant de gairebé tots els moviments. Per tant, no és sorprenent que els genolls puguin sofrir i veure's inferiors.
La nostra tasca és ajudar els genolls amb l'ajuda d'alguns senzills exercicis físics.
Exercici número 1
La posició inicial: posem els nostres peus junts, les nostres mans descansen sobre els genolls inclinats. Comença l'execució dels moviments de rotació, en cada costat s'ha de dur a terme durant 15-20 moviments en quatre enfocaments.
Exercici núm. 2
Aquest exercici és similar a l'anterior, però les cames aquí estan àmpliament difoses.
Exercici 3
És necessari, basant-se en alguna cosa, per pujar els graus nadivyanosto cap endavant. Comenceu a doblegar-se i apagar la brillantor aproximadament 15-25 vegades cadascuna.
Exercici 4
Confiant en un cert suport, comencem a aixecar els mitjons, hauríem de suportar una cama. A continuació, vagi a la següent etapa. L'exercici es realitza entre 15 i 25 vegades per cada cama.