Malauradament, els nostres cossos no entenen el llenguatge humà. Però si sou més atent al vostre cos i a vosaltres mateixos, podeu notar molt fàcilment fins i tot els senyals menors que s'envien des de dins per ajudar-vos. Cal saber quins canvis en el cos s'han de prestar especial atenció, per evitar el desenvolupament de malalties greus de totes les maneres possibles.
Preservació de la salut reproductiva, és a dir, prevenció.
Cap de les dones és immune a diverses malalties. Per tant, tota dona moderna i amorosa és molt important per observar precaucions elementals:
- Protecció contra infeccions que es transmetin sexualment.
Una dona ha de tenir una regla: un soci permanent (el millor de tot, que seria un marit). Si no s'adhereix a aquesta regla, cal estar sempre en alerta. En una bossa de mà, cada dona moderna, al costat d'altres menuts, ha de tenir un condó. En qualsevol, per així dir, esdeveniment imprevist.
Cal recordar que si encara tenia relacions sexuals amb una parella sense utilitzar un condó i no esteu segurs d'aquesta parella, des del cas d'infecció amb infeccions sexuals cal prendre mesures de protecció d'emergència sense cap falla.
- estarà protegit contra l'embaràs no desitjat.
Cal intentar evitar l'avortament artificial, és a dir, l'avortament, per tots els mitjans i mètodes possibles, ja que això no només pot alterar la seva salut, després de la qual cosa amb prou feines es pot tenir fills, però també és un pecat molt gran que equival a l'assassinat.
- observar les regles bàsiques d'higiene.
Com se sap des de la infància, la puresa és una garantia de salut. Per tant, és molt important rentar regularment i no només, sinó també dues vegades per setmana per prendre un bany o una dutxa.
Val la pena saber que els patògens de malalties com la micoplasmosi i la clamidia es transmeten a través de l'aigua. Per tant, per rentar els genitals, recomano utilitzar aigua filtrada o bullida.
- Mantenir els peus calents.
És molt fàcil de fred, especialment a l'hivern. El sistema immunitari en aquest període es debilita i, per al desenvolupament de la infecció que ha entrat al cos, aquestes són condicions ideals. Si intenta mantenir la immunitat amb exercicis físics i vitamines, pot reduir el risc de contraure infeccions que es transmeten de forma sexual per diverses vegades.
- visita ginecòleg dues vegades l'any.
Cada dona, almenys dues vegades l'any, ha d'examinar un ginecòleg sense cap falla. Algunes malalties endocrines i infeccioses es produeixen asintomàticament en la fase inicial. És a dir, és possible que no sàpiga res de la seva malaltia, tot i que ha estat malalt durant diversos mesos. És molt més fàcil prevenir el desenvolupament d'una malaltia, en comptes de sofrir un tractament complex i llarg.
- prestar atenció a la regularitat de la menstruació.
Moltes noies i noies fan cas omís de la regularitat de la seva mensualitat. Però aquest pot ser el primer senyal, que indica greus violacions de la funció dels ovaris d'origen local o central, que poden conduir posteriorment a la infertilitat.
Per aquest motiu, us recomanem que visiteu un metge especialista-ginecòleg cada mig any. Crec que no és necessari recordar una vegada més que la salut del teu fill futur depèn de com preserves la teva salut ...