Els aminoàcids estan continguts no només en vegetals, sinó també en proteïnes animals (peixos, carn i productes lactis).
Amb una absència prolongada de proteïnes animals en el cos, la immunitat es veu considerablement debilitada , el cos no produeix noves cèl·lules immunes i proteïnes de sang gamma-globulina que participen en respostes immunitàries. A més, el procés de maduració de l'ou es veu alterat, la qual cosa comporta un canvi en el cicle menstrual. La manca de proteïnes condueix a un debilitament del cabell i les ungles.
Les greixos afecten fortament les funcions vitals del cos. Les proteïnes formen un colesterol organisme nociu, que causa l'aterosclerosi. No obstant això, el colesterol també pot ser útil, el que produeix les hormones esteroides necessàries perquè l'organisme normalitzi els processos metabòlics. El colesterol útil conté mariscs i olis vegetals i carn de greix nociu.
Què consisteix la farina de civada?
La dieta de farina de civada és una farina de civada a l'aigua sense oli, sal i sucre. Ha de ser almenys quatre vegades al dia. Amb una dieta d'avena, necessiteu un dia per beure almenys un mig litre d'aigua mineral, te o cafè sense sucre. També es recomana beure kefir amb baix contingut de greix. Pot menjar fruites fresques, verdures i baies (col, pastanagues, pèsols, tomàquets, cogombres, pomes, prunes, cireres, groselles, groselles, maduixes). No es poden menjar patates, plàtans i fruites dolces.
Hi ha dues variants de la dieta: llarga (no més d'un mes i una vegada a l'any) i els anomenats dies de descàrrega (una vegada per setmana o tres dies al mes). Dieta d'avena més adequada en la segona opció.
El que és útil en la farina de civada
El principal avantatge de la civada és el manteniment de carbohidrats complexos, que són fonts d'energia. La farina de civada es recomana per esmorzar, perquè els carbohidrats complexos es digereixen durant molt de temps i proporcionen energia durant molt de temps. La farina de civada també conté midó, envoltant i restaurant la mucosa gàstrica. La fibra també absorbeix i elimina toxines i productes metabòlics del cos.
A més, la farina de civada és rica en greixos vegetals i proteïnes, però durant molt de temps no pot satisfer les necessitats del cos. A més, la farina de civada té vitamina B, minerals i oligoelements.
Com cuinar la farina de civada
Per preparar la farina de farina de civada, cal abocar les escates de civada normals a l'aigua bullint i cuinar-les amb una agitació contínua durant uns cinc minuts. La farina més útil és escassa, es pot afegir fruita o fruita seca. La farina acabada ha de ser similar en consistència a una gelatina gruixuda.
El que aconseguirem com a resultat
El respecte adequat d'aquesta dieta pot perdre pes en tres quilograms per setmana, ja que la farina de civada neteja ben els intestins. La farinola envasa la membrana mucosa de l'estómac i els intestins, millora la digestió. L'ús regular del porridge promou la reproducció de microflora. Quan s'aplica la dieta de civada una vegada per setmana, el cos es recuperarà i es purificarà, resultant en un millor metabolisme.
L'ús de farina de civada per esmorzar contribuirà a la seva salut i bon humor.