No us deixeu assecar
La crema hidratant serà el vostre assistent "lluitar per una condició ideal de la pell, deshidratada després de l'hivern. Una o dues vegades per setmana, feu màscares amb àcid hialurònic, colàgen, quitosana, extractes d'algues i àloe vera. Beure diàriament no menys d'un litre d'aigua freda, sucs i tes d'herbes, ja que cal hidratar la pell no només des de l'exterior, sinó també des de dins. Recordeu: el refresc i el cafè deshidraten el cos, de manera que els nutricionistes aconsellen que cada part d'aquestes begudes sigui equilibrada amb la mateixa quantitat d'aigua borratxa.
Protegeix la pell del sol
A causa de l'augment de l'activitat del sol de primavera, la pell experimenta estrès. Produeix una sèrie de processos negatius en les seves cèl·lules, que poden provocar hiperpigmentació, fotodermatosi (al·lèrgia al sol), trastorns de l'ADN que augmenten el risc de desenvolupar diversos tumors i accelerar el procés d'envelliment de la pell i programes de bellesa corporal i corporal. Per evitar aquests problemes, assegureu-vos d'utilitzar una crema de dia amb antioxidants i el factor de protecció solar SPF10-15, i si la pell és propensa a pigues i pigments, amb SPF 30 o superior.
Seriós per netejar
Netegeu la pell al matí i al vespre. A la primavera, s'afegeix més clor a l'aigua de l'aixeta, de manera que si es produeix irritació després del rentat, utilitzeu aigua bullida per interactuar amb el programa de bellesa corporal i corporal. O utilitzeu un netejador amb àcids de fruites: exfolia les cèl·lules mortes de l'epidermis i millora la complexió. Si teniu una pell seca, al matí, en lloc de rentar-la amb gel, podeu netejar la cara amb un bastonet submergit a la llet de neteja cosmètica. Netegeu perfectament els porus i elimineu les toxines de les màscares de mel de la pell: apliqueu una petita quantitat de mel líquid a la cara durant 10-15 minuts, després esbandida amb aigua tèbia. Però vés amb compte: estan contraindicats per al·lèrgies als productes de l'apicultura i tendeixen a couperose.
Desfeu-vos de les toxines
Per a la lluentor de la pell, cal desfer-se de les toxines acumulades durant l'hivern. La desintoxicació més senzilla va a una sauna o una sauna. En els salons de bellesa, els procediments de desintoxicació solen compondre de tres etapes: una màscara de neteja basada en argila, massatge manual de drenatge limfàtic i algun tipus de procediment de maquinari, per exemple, pelar ultrasò o teràpia microcurrent. La peladura ultrasònica exfolia les cèl·lules queratinitzades de l'epidermis, neteja els porus, estimula el metabolisme intracel·lular i tonifica la pell. Els microcurrents, d'altra banda, recuperen el correcte moviment dels ions al cos, permetent que els components actius dels productes cosmètics penetrin millor en l'epidermis i tota la "escombraries" que es mostri a l'exterior. Com a resultat, els edemes desapareixen, la complexió millora, la pell es veu suavitzada. Aquest és un excel·lent procediment exprés, si necessiteu posar-vos ràpidament en ordre.
Proporcioneu cura de la pell a temps complet a la nit
Si la pell es veia bé durant el dia, les seves cel·les s'han de restaurar a la nit. Preste atenció a les cremes nocturnes amb olis vegetals naturals (olives, arganes, presseguers o grans d'albercoc, etc.): nodreixen perfectament la pell i eviten la pèrdua d'humitat i pelat. I les cremes amb olis essencials (especialment roses, gessamí, ylang-ylang, immortelle o neroli) ajudaran a oblidar-se d'una complexitat apagada i heterogènia. La crema extra i la màscara Rosarium estimulen el procés de rejoveniment »estan dissenyats per relaxar la pell, ideal per alleujar l'estrès diürn.
Realitzeu una revisió de cosmètics
Cada temporada ha de complir els seus mitjans per a la cura de la pell i diversos tipus de programes per a la pell i la bellesa corporal. Fa uns anys, fins i tot va sorgir una nova direcció: biodinàmica (dissenyada per cuidar la pell, tenint en compte factors climàtics i estacionalitat) els cosmètics. Si a l'hivern s'ha centrat en la nutrició i la protecció de la pell, ara es centren en la neteja i hidratació. També a principis de primavera, el nostre sistema neurovegetatiu és especialment vulnerable, cosa que augmenta la sensibilitat de la pell, la irritació i les reaccions al·lèrgiques. Per tant, l'elecció ideal per a aquesta època de l'any és un remei amb ingredients calmants, restauratius i calmants. Per exemple, seleccioneu la llet i el tònic L'Oreal "Trio asset" per a la pell seca i sensible. Les fórmules "Trio Active" neutralitzen les toxines, eliminen les restes dels contaminants i tònicament la pell, creant una sensació de frescor i comoditat. I també hidratar i protegir la pell de sobredrying, donant-li un resplendor saludable.
A l'hivern, el procés de renovació cel·lular s'alenteix, i el resultat que veiem al mirall: pell grisenca, porus tapats, grans. Per fer front a aquests problemes, l'escalfor al saló de bellesa us ajudarà. Molts pelats de l'última generació es poden fer durant tot l'any. Un d'ells és l'ametlla. Aquest escorxador és un dels més delicats, a més, no té efectes fotosensibilitzants, i es pot fer durant el sol actiu, sense por de que apareguin taques de pigmentació (encara que els metges encara aconsellen no deixar de costat les cremes SPF). Després d'un curs de 3-5 sessions de pelat en 7-14 dies, es millora el to de pell, augmenta la producció de col·lagen i elastina, les glàndules sebàcies funcionen, es redueixen els porus, la pell es torna més uniforme, tensa i elàstica i la tez complexa. Alguna vegada vas al saló? Feu-vos pelar, barrejant 1 taula. una cullerada de polpa de kiwi, oli d'oliva i manga. Apliqueu la barreja a la cara netejada durant 15-20 minuts i, a continuació, feu rodar la massa seca amb els coixinets dels dits. Esbandida la cara amb crema d'aigua tèbia. Feu aquest procediment un cop per setmana durant un mes.
Ajusteu la dieta
Els dermatocosmetòlegs francesos estan segurs: la forma en que mengem està escrita a la cara. Per exemple, l'acne i l'acne solen tenir lloc en aquells que gaudeixen de bollos, dolços i altres productes que contenen molts carbohidrats simples. Substituïu la majoria d'ells amb complexos (per exemple, fruits secs i pa integral) i hi haurà menys problemes a la cara. El pèl pelat sovint causa una deficiència de vitamina A. El millor és aconseguir-ho en la seva forma natural: beure suc de pastanaga espremut, menjar alvocat i nous. Per prevenir l'aparició d'irritació a la pell, l'aliment és ric en àcids grassos, omega-3 i omega-6. La majoria d'ells estan continguts en peixos marins.
Relaxeu-vos i relaxeu-vos
La fatiga, l'excés de treball i la manca de sonatge tenen un efecte perjudicial sobre el color de la cara i es converteixen en un dels motius de l'aparició d'arrugues prematures. Els metges i els cosmetòlegs han calculat que és convenient que les dones es dormin almenys 8 hores al dia, i si en els joves encara es pot descuidar aquest consell, després de 35-40 anys, la manca de son augmenta significativament el procés d'envelliment. Si estàs preocupat per l'insomni, descansa al vespre i pren un bany relaxant abans d'anar a dormir, unes espelmes aromàtiques lleugeres al dormitori durant uns minuts ... Prefereix els procediments per cuidar-se a tu mateix que més t'agrada, perquè el plaer més que obtenim d'ells - el com més gran tinguin l'efecte!
Estigueu actiu
Inscriviu-vos en un gimnàs o gimnàs. La piscina també és bona, especialment si està oberta. Esteu més a l'aire lliure i no deixis de ser mandrós caminar els caps de setmana al parc, ja que aquest tipus de camins i un estil de vida actiu milloren l'oferta de cèl·lules de la pell amb l'oxigen; Preferiblement caminar al matí o a la tarda: al sol del cos es produeix la vitamina D, molt important per a la bellesa i la salut de la pell.