Quines coses ens fan més grans i com més joves semblen?

En el nostre temps, no sempre és fàcil determinar l'edat real d'una persona. Entre les meves dones familiars hi ha els que són "majors de quaranta", però al mateix temps tenen una trentena d'anys. Tanmateix, sovint els joves es veuen més grans que els seus anys. Què afecta la nostra aparença, quins factors ens fan més grans en aparença?

No anem a tocar les característiques genètiques, ja que amb ells no es pot fer res, tal és la naturalesa. Molt sovint, una persona afegeix alguns factors interns i externs que es poden evitar. Sobre ells i parlar a l'article.

1. Factors interns. Aquests inclouen: sobrepès, flàgia muscular i deshidratació del cos. Això, potser, el principal que pot conduir a l'envelliment ràpid del cos i afecta l'aspecte. Tingueu en compte que fins i tot les noies joves i els nois amb un excés de pes semblen més grans que els seus primers companys. A més, l'excés de pes pot causar malalties del cor, vasos sanguinis i molts altres. Qualsevol malaltia condueix al "deteriorament" del cos i al seu envelliment prematur.

La manca de múscul és un indicador de la manca d'activitat física. No és suficient per ser prim, cal tenir una bona forma física, per dir-ho així, en to. No és necessari convertir-se en un àvid atleta. Només has d'exercir amb regularitat almenys a casa i caminar més sovint. Considero que la sequedat i la deshidratació del cos són el principal enemic de la joventut. I amb l'edat, mantenir un equilibri hídric normal és cada vegada més difícil, però encara cal fer-ho. Com que sembli banal, però intenta beure aigua freda amb més freqüència, com a mínim 2 litres al dia. L'alcohol al contrari condueix a la deshidratació del cos. Això explica la forta set d'aigua després d'una forta ressaca.

Cuidant la pell i els cabells amb cosmètics que contenen ingredients hidratants actius. Els mitjans cosmètics per a la cura de la pell no tenen res a veure amb el maquillatge. Es pot utilitzar crema hidratant, emulsió, etc. a partir de la petita edat.

2. Darrere dels factors externs que ens fan semblar més vells, és molt més fàcil de seguir.