Els fragments de productes químics sub-oxidats també són capaços d'activar processos mutagènics, i aquests al seu torn es converteixen en un factor de partida per al desenvolupament del càncer de pell. Els radicals lliures tenen un efecte negatiu sobre la síntesi del col · lagen i l'elastina (disminueix la quantitat de fibroblasts), provoquen el destrucció i això condueix a la pèrdua de l'elasticitat de la pell. Els radicals lliures i l'envelliment de la pell - hi ha alguna relació?
En quina forma?
Crema
Per a l'atenció diària, tria una crema que no només hidrata o lluita amb sucres dilatats, sinó que també conté antioxidants o filtres UV.
Sèrum o oli
Aquesta és una gran addició a la crema. Aplicar-los abans d'anar a dormir, gràcies a la concentració d'antioxidants, tenen un fort efecte regenerador.
Vitamines
Les pastilles i càpsules, destinades a l'ús diari, complementen la dieta amb antioxidants. Sovint en la seva composició són fàcilment absorbides per les substàncies naturals del cos, per exemple, extractes vegetals o carotenoides.
Estratègia eficaç
Utilitza antioxidants diàriament durant un any. Per a una lluita més exitosa contra els radicals lliures, les cremes, suplements o suplements nutricionals s'han d'utilitzar amb regularitat. Una crema amb antioxidant és una necessitat pràctica. Si voleu protegir eficaçment la pell durant tot el dia, apliqueu-la diàriament al matí. Temps de nit - per a una regeneració intensiva. Trieu un sèrum especial o un remei amb propietats antioxidants. Com a regla general, es tracta de còctels, en la composició dels quals hi ha components amb acció antioxidant. Com a resultat, la pell obté la seva porció de protecció l'endemà. Tingueu cura de la protecció durant tot l'any del sol, especialment a l'estiu. Per a l'atenció diària, utilitzeu cosmètics que contenen filtres UV. A més de la crema de la cara, teniu a la vostra disposició una pols o base tonal, que proporciona protecció contra la radiació ultraviolada. Si la crema que utilitza cada dia, no conté filtres, canvia a cosmètics similars que protegeixen contra la radiació ultraviolada. Protegeix el cos i el cabell. També estan exposats a factors externs agressius i raigs ultraviolats. Per a l'atenció diària i la protecció adequada s'inclouen en el seu arsenal de bàlsams de cos de bellesa, xampús i nutrients que contenen antioxidants. No us oblideu d'una dieta saludable: els aliments han de ser rics en verdures i fruites. Són una font de substàncies útils i digestibles, que inclouen flavonoides i polifenols. Aquests components són coneguts per ser utilitzats en cosmètics, i si són influenciats addicionalment des de dins, els beneficis d'ells en la lluita contra els radicals lliures, respectivament, són el doble que. Podeu utilitzar suplements (suplements nutricionals), tot i que amb una dieta degudament seleccionada, això no és realment necessari. A la farmàcia hi ha pastilles, que inclouen extractes vegetals, carotenoides i altres substàncies amb propietats antioxidants.
Com triar una crema?
Estudia amb atenció l'etiqueta
Si els antioxidants que componen els cosmètics són els primers a la llista d'ingredients, llavors l'eina és eficaç. Com més antioxidants millor. El fàrmac efectiu té una alta concentració d'antioxidants. Per exemple, un concentrat de 5, 10 o 15% de vitamina E o C és capaç de neutralitzar ràpidament els radicals lliures.
Presti atenció a la composició dels components antioxidants
Un sol component amb aquestes propietats, fins i tot en una alta concentració, no pot actuar tan bé com un còctel complet de substàncies similars. Heu de triar un producte cosmètic que pugui neutralitzar diversos tipus de radicals lliures, com ara diòxid de carboni, nitrogen i àcids hidrosilics.
L'efectivitat d'aquest o aquell cosmètic amb propietats antioxidants, malauradament, afecta el seu preu
Una condició important per a l'efectivitat dels antioxidants és la seva alta estabilitat, i això requereix que els fabricants utilitzen tecnologies molt costoses en la fabricació de productes amb aquestes substàncies.
Abans de comprar una crema, especifiqueu la data de la seva fabricació
Els antioxidants en els cosmètics també estan exposats a atacs de radicals lliures. Si el producte ha estat durant molt de temps al prestatge de la botiga, la seva eficàcia es redueix.
Tria cosmètics en envasos foscos
Millor en el got. Els antioxidants són sensibles a la llum, i per tant, com menys s'arribi al paquet, millor,
Per què utilitzar antioxidants?
Aquesta és la base per prevenir l'envelliment prematur. Es tracta d'una protecció fiable contra els efectes dels radicals lliures o compostos que tenen dobles enllaços: són proteïnes, ADN o àcids grassos insaturats que formen la membrana cel·lular. Molts dels antioxidants, a més de la seva funció directa de lluitar contra els radicals lliures, també ajuden a la cura de la pell: la vitamina C millora la regeneració de vitamina E i aclareix la pell i la vitamina A té un efecte positiu en els processos de regeneració i regeneració de la pell. L'àcid fèrric neutralitza els canvis causats per la violació de la pigmentació, il·lumina punts pigmentats. La idebenona té un efecte antiinflamatori.
Els antioxidants més efectius
• La vitamina E - actua amb la major força en forma d'alfa-tocoferol
• Carotenoides
• Vitamina C - àcid ascòrbic
• Coenzim Q (ubiquinona)
• Els flavonoides - estan continguts en extractes vegetals
• Polifenols derivats de plantes
• Compostos de sofre
• pèptids
• Idiobenona-forma sintètica de coenzim Qio
• Àcid ferulic
• Àcid lipoic