Preparem materials
Abans de parlar sobre la pròpia tecnologia, hauríeu de prestar atenció als propis bancs, que usareu per al massatge. s'han de triar correctament. Aquests són alguns consells sobre això:
- Vostè pot comprar cautxú o silicona. Com mostra la pràctica, és millor prendre aquest últim. Els productes de goma ràpidament perden forma, canvien de color i absorbeixen les restes d'oli o gel, que després són difícils de rentar.
- No compreu un kit preparat, però trieu el vostre particular. Tingueu en compte que els bancs de diferents diàmetres estan dissenyats per a àrees específiques del cos. Com més gran sigui el producte, més múscul es pot estrenar.
- Vostè pot comprar un kit, a més de les llaunes en si, també hi ha una pera, que es bomba aire i ajustar la força de buit.
Tècnica d'execució
Suposem que ja teniu tot el que necessiteu. Ara és el moment de parlar sobre quina tecnologia és millor per massatges. A Internet, podeu trobar moltes lliçons de vídeo sobre aquest tema.
- Prepara el cos. Per fer-ho, tome un bany calent per literalment durant cinc minuts i fregui la pell amb una tela rígida fins que estigui vermella. Aquesta etapa és molt important, ja que les cèl·lules escalfades i obertes perceben perfectament l'oli per al massatge, i la circulació sanguínia intensiva la lliurarà als greixos acumulats.
- Quan va sentir un lleuger cosgell, significa que tot s'ha fet correctament i es regula la circulació sanguínia, el metabolisme i el flux limfàtic.
- Ara, el més important és col·locar correctament els flascons del cos. Si els condueixes en ordre aleatori, no hi haurà cap efecte.
Com col·locar els bancs
Per fer-ho, podeu veure el vídeo, que mostra com instal·lar correctament els bancs o llegir la següent informació teòrica.
Cames: la cuixa interior no es pot massatge. Cal moure el pot des del genoll i cap amunt estrictament en la direcció vertical. La durada del procediment és d'aproximadament quaranta minuts.
Natges: fer un massatge circular durant 10-15 minuts, i després un altre moviment vertical durant cinc minuts.
Belly: Cerqueu al voltant del melic en un sentit de les agulles del rellotge durant 10 minuts, i després moveu longitudinalment les llaunes del melic als cinc laterals més.
Mans: moviment directe de mà a espatlla durant deu minuts.
Cara: per eliminar la inflor o les arrugues suaus, fixeu els flascons de la mateixa manera que ho fan les nostres àvies per guarir-nos del refredat comú.
Què resulta esperar
Com que sovint durant aquest massatge hi ha contusions, molts volen saber què fan per a aquests sacrificis. Així:
- Estimula la circulació sanguínia no només sota la pell, sinó també als òrgans interns
- El treball del sistema nerviós està estabilitzat
- Purga la suor tancada i les glàndules sebàcies
- Tots els productes metabòlics nocius s'eliminen de la pell (sals, acetona, toxines)
- Renovació de sang més ràpida
- Redueix l'edema a les articulacions i teixits tous
- Increment de la immunitat
Com es pot veure a partir dels resultats, el massatge dels bancs a casa no és una tasca tan difícil si s'apropa amb detall. Pel que sembla, les nostres mares i les seves àvies van ser correctes quan van tractar un refredat d'aquesta manera. I tot i que aquest mètode va ser indesitadamente oblidat, els esteticistes moderns van restaurar el massatge enllaunat per als seus propòsits, donant a les dones bellesa i alegria.