Crec sense reserves en el poder colossal dels tocs suaus. Una vegada que llegeixo en algun lloc que per a una bona salut necessitem nou abraçades al dia. De fet, no hi ha res més calmant i tranquil·litzador que l'abraçada tendra d'un ésser estimat. El massatge també té propietats curatives. L'estrès i la tensió semblen dissoldre's i desaparèixer. A més, el massatge ens dóna un sentit de la intimitat humana, que tant anhelem.
Amb cura incansable de la condició de la pell, podem tornar enrere el rellotge. La pell seca i ben cuidada difícilment pot semblar atractiva. A aquesta pell no vull tocar i fins i tot sembla poc atractiu. Proveu de bon grat diverses cremes, locions, olis. Neutrogena Neutrogena produeix excel·lent oli de sèsam. És molt lleuger i té un aroma noble. Aplicar després del bany. Excel·lent eina: recurs "Lancomes Resource" Lancomes. L'oli, que es converteix en una crema milagrosa, només s'ha d'aplicar a la pell. Les botigues d'alimentació, curiosament, també serveixen com a font de productes per a la cura de la pell. L'oli d'ametlles, en particular, la hidrata perfectament i facilita fàcilment. Utilitzo tot el que pot millorar la funció protectora de la pell i evitar l'evaporació de la humitat.
L'aigua és la base del nostre cos, i hem de beure molts líquids. Sis o set copes al dia com a mínim. La deshidratació del cos pot colar-se inesperadament. Si se sent algun retard o un mal de cap que us acudeix, llavors a temps, un got d'aigua borratxo pot prevenir el deteriorament de la malaltia. La pell, que està ben humida des de dins, es veu excel·lent des de l'exterior. Beure i ser bella!
Les mans i el coll donen despietada edat. És per això que cal controlar acuradament, especialment a l'hivern. (A més, em vaig adonar que les dones que treballen amb papers tenen mans molt seques: el paper literalment treu humitat). De la mateixa manera, els que sovint es veuen obligats a baixar-los a l'aigua han de tenir cura de les seves mans. Per a ells, l'única sortida és els guants. Una eina notable també és la fórmula noruega Neutrogena Norwegian Formula noruega.
Pel que fa a la cara i el coll, el primer que cal fer és ser menys al sol. Caminar només al costat ombrívol del carrer, poseu barrets amples que protegeixen no només la cara, sinó també les espatlles. O utilitzeu una crema amb filtres UV protectors. Potser creieu que presto molta atenció a aquest problema, però, creieu-me, els vostres esforços seran recompensats.
Si necessiteu un bronzejat, creeu-lo artificialment. Lancome, per exemple, té una fantàstica selecció de matisos. La companyia també produeix un spray de bronzejat molt pràctic que es pot aplicar fins i tot en llocs de difícil accés. Les cremades artificials són molt preferibles als naturals: podeu triar el to i la intensitat, i el més important, estalviar-vos la salut.
Un bonic pedicura i manicura pot distreure l'atenció de parts no completament perfectes del cos. Segueixo una determinada regla en aquest sentit: una pedicura espectacular i una manicura molt tranquil·la i elegant. Les mans creixen ràpidament, i és poc raonable cridar-ne l'atenció. El color poc discret sembla elegant a les nostres mans.
Les ungles molt llargues també es tornen velles, encara que algunes dones les tracten molt amablement. Alguns dels meus amics diuen que les ungles llargues els ajuden a sentir-se més femenins. Jo personalment prefereixo la forma natural de les ungles, i les cortaré en breu. Vull que les ungles tinguin una aparença ordenada. La manicura ha de coincidir amb l'estil de vida. (Això, però, no vol dir que sota l'estat d'ànim no es puguin pintar les ungles amb un vernís escarlata brillant).
Mai no faci tasques sense guants de goma. Els netejadors i detergents malmeten les mans i les ungles. Fins i tot la pols sense guants no es netegen - s'asseca les mans; Utilitzeu guants de cotó (són prou barats i es venen a ferreteria). Per cert, oferim un excel·lent procediment per a les mans: aplicar una capa molt gruixuda de la crema nutritiva i posar-hi guants de cotó. Al matí, les mans seran rígides. (Recomano un procediment similar per a les cames.) Tinc sempre un parell de guants al cotxe, ja que s'està posant massa sol a les meves mans. Assegureu-vos de portar guants en temps fred i pluja. Cuida't de les teves mans i et recompensarà cent vegades.
Sovint ni tan sols sospito la tensió que s'acumula a les nostres mans. El massatge us ajudarà a eliminar-lo perfectament. És útil pastar els pinzells, inclinar-los en totes direccions, per afluixar el canell. Abraçar el dit de l'altre amb els dits d'una mà i tirar cap amunt; a continuació, massatge les mans amb una crema suau calmant (es pot mantenir la crema durant uns segons al microones). Restes de crema freguen a la zona de les ungles, on la pell s'asseca molt, especialment a l'hivern. Humiteu necessàriament els colzes. Les mans són la primera impressió d'una dona, i han de ser suaus, suaus i suaus.
Mireu-vos a si mateix, cuida't del vostre cos, sigui bell, perquè fins i tot una dona molt ocupada (com jo) és capaç de dedicar temps a ella mateixa!