Cel · lulitis: es pot derrotar, els professionals aconsellen


Fa que la pell estigui arrugada i lleig. Ell preocupa a les dones fins i tot més que els primers indicis de l'envelliment. Redueix l'autoestima i forma els complexos femenins més duradors. Aquest és el veritable problema de milions de dones modernes. Tot això és una gran i terrible cel·lulitis: pot ser derrotat - els professionals aconsellen no desesperar abans de temps.

Cada capa més o menys desenvolupada de greix subcutani representa el 15-20% del pes corporal total. Hi ha milers de milions de cèl·lules grasses que acumulen greixos i mantenen l'equilibri energètic del cos. Això, per descomptat, és important per a una vida normal. I tot està en ordre, mentre tens un ventre apretat, els malucs elàstics i els glutis, també, no hi ha cel·lulitis.

Com es desenvolupa la cel·lulitis?

Les cèl·lules grasses són, en gran part, de forma circular i connectades entre si per fibres d'adherència primes, però fortes. Entre les cèl·lules de petits vasos arterials i venosos hi ha un petit espai destinat a la facturació del fluix intercel·lular. En l'estat normal, es produeix un intercanvi de fluids intensiu en el teixit adipós subcutani, a través del qual les cèl·lules reben oxigen i nutrients. Però a l'estómac, les cuixes i les natges, aquests processos són molt inestables. Com a conseqüència de l'estancament de la sang i el líquid limfàtic, es desenvolupa un subministrament insuficient de teixits amb oxigen, vitamines i minerals. Es formen els "dipòsits" sencers dels radicals nocius, que condueixen a un major dany a les membranes protectores de les cèl·lules limfètiques i de la sang i les fibres de col·làgen. La pell perd la seva elasticitat i el col·lagen ja no pot suportar el pes del teixit gras inflat. El to de la pell disminueix, es torna desigual i accidentat. En general, el procés comença "des de baix", però hi ha excepcions. De vegades la cel·lulitis es fa visible immediatament a les mans (a l'interior de les espatlles) i només a l'estómac i les natges.

Causes de la cel·lulitis

De fet, entre els medics encara no hi ha consens sobre les causes de la cel·lulitis. Se sap que les fluctuacions hormonals en combinació amb l'estrès, la mala activitat física i la manca d'un estil de vida saludable contribueixen a la disrupció del metabolisme i l'acumulació d'excés de greix. Aquesta és probablement la causa de la cel·lulitis. Segons els professionals, la raó principal és la predisposició natural de les dones al desenvolupament de la cel·lulitis. Per tant, no consideren que això sigui una patologia o fins i tot un defecte cosmètic, sinó que s'anomena una característica de l'estructura del cos.

Quan es pot produir la cel·lulitis?

Els símptomes de la cel·lulitis poden ocórrer a qualsevol edat, fins i tot en adolescents. El seu desenvolupament primerenc està promogut en gran mesura per l'herència, però si les dones joves i les dones donen suport a una dieta més estricta, per evitar trastorns metabòlics, poden mantenir la seva pell suau i flexible durant molt de temps.
La primera etapa crítica de la pubertat és l'edat estudiantil, quan les nenes passen la major part del temps a la classe darrere dels llibres i es mouen poc. I després hi ha problemes amb el metabolisme normal, que posteriorment produeixen l'aparició de la cel·lulitis ja a una edat primerenca.
Després de la graduació de l'escola o la universitat, moltes noies canvien la seva forma de vida. Encara es mouen una mica, mengen sandvitxos, beuen begudes carbonatades, de les quals s'acumula un excés de pes. L'alcohol i la nicotina tenen un efecte similar: limita els vasos sanguinis, que pertorben la nutrició dels teixits. Recordeu: el fumar té una influència directa en el desenvolupament de la cel·lulitis.
En èpoques més madures, les fibres de col·làgen perden la seva elasticitat i elasticitat. Amb un enfocament incorrecte en la seva salut, s'inicien processos irreversibles en el teixit subcutani, provocant venes varicoses, malalties arterials, malalties cardiovasculars i endocrines. Els primers solen patir la tiroide i el pàncrees, fins i tot poden desenvolupar diabetis. I el resultat visible de la desatenció és la cel·lulitis. Per tant, aquesta malaltia no és la causa, sinó més aviat la conseqüència d'un estil de vida incorrecte i poc saludable.
En les dones adultes, i especialment en dones d'edat adulta, la cel·lulitis és molt difícil de tractar. La dona comença a turmentar-se amb preguntes: com tractar amb la cel·lulitis, ja sigui que sigui derrotat - els professionals aconsellen no desesperar-se en cap cas. Fins i tot en una etapa molt avançada, una dona pot patir procediments estètics o recórrer a la cirurgia, la qual cosa pot marcar la diferència.

Formes de tractar la cel·lulitis

Hi ha molts mètodes per tractar la cel·lulitis, però són estrictament individuals i dirigits, en primer lloc, a reduir la intensitat de la formació de greixos i activar la seva dissolució. Depenent del grau de cel·lulitis i l'expressió de les característiques individuals de cada dona, han de triar per si mateixes un programa especial de tractament. Els professionals poden prescriure procediments cosmètics externs, diversos tipus de massatges o procediments de fisioteràpia amb l'ajuda del maquinari. Es recomana utilitzar l'anomenada indumentària anticel·lulítica. Ha de tenir una dieta i exercici especials. Aplicar els gels de pell i pelar amb plantes medicinals ajuda a exfoliar les cèl·lules mortes de l'epidermis. Això millora la "respiració" de la pell i accelera els processos metabòlics a les capes profundes de la pell.
Les substàncies medicinals i els olis essencials naturals estimulen la circulació sanguínia a les extremitats, reforcen les parets dels vasos sanguinis i acceleren la dissolució del greix. Això augmenta el flux del líquid intercel·lular, la pell es relaxa i es torna suau i suau. S'utilitzen sovint olis, olis cítrics, germen de blat i altres substàncies útils.
Les propietats similars també tenen cremes i màscares anti-cel·lulitis, que s'utilitzen per al massatge. Els professionals també recomanen fangs terapèutics, sal concentrada, algues, argila i cera. No es deixi enganyar comprant productes anti-cel·lulitis cars. Ells mateixos poc probablement us ajudaran. El tractament s'ha de fer juntament amb la dieta, l'exercici i els procediments especials. Només d'aquesta manera es pot derrotar la cel·lulitis, tot i que el tractament és complex. No es pot confiar en només una de les més anti-cel·lulitis. Inevitablement realitzant exercicis físics i no només.

La dieta adequada és el punt principal en la lluita contra la cel·lulitis

No cal dir que les dones propenses a la cel·lulitis han d'evitar aliments grassos i enllaunats, a més d'oblidar-se de fumar i adobar. Perjudicial per a ells també són: carn gras, cansalada, patates fregides, salsitxes, maionesa, salsa de tomàquet, caldos grassos, patates fregides, sopes en paquets, begudes alcohòliques i no alcohòliques. Contenen substàncies que ajuden a formar el teixit adipós. Els efectes similars també tenen diferents conservants, colorants i potenciadors del sabor. No utilitzeu sucs industrials, ja que contenen principalment substàncies artificials, no naturals i molt de sucre.
El menú ha d'incloure carn baixa en gra, formatge cottage i productes lactis, preferiblement desgreixats. Les fruites i verdures fresques són preferides, peix i marisc baix en greix, pa integral. Si sou tendents a l'obesitat, el pa i la pasta són els vostres enemics principals.
Menja la mel en comptes de sucre. Cuina els aliments per a una parella o la graella. Millori els sucs acabats d'esprémer, el te verd i les infusions de les baies. No oblideu l'aigua normal: cal realitzar moltes reaccions bioquímiques i mantenir fluids al cos. I juntament amb això, les toxines desapareixen després dels processos metabòlics. A més de la dieta, els suplements nutricionals biològicament actius que contenen substàncies que ajuden a millorar el metabolisme també es prescriuen.