Alguns van al gimnàs, altres - a veure un terapeuta. I jo, a causa del mimetisme natural, prefereixo tots els meus problemes, estirat en un bany calent i llegint un llibre. Quin seria el mitjà d'afegir a l'aigua per combinar el plaer amb el benestar? I és possible millorar el cos amb banys? Vaig decidir fer proves ...
No volia anar al saló. La principal condició era realitzar els procediments en el seu propi bany, de manera que, en condicions meteorològiques, no es pot sortir de casa. Vaig fer una llista, vaig comprar els ingredients i vaig començar a experimentar amb mi mateix.
ALGUNS AMOR POGORYACHE.
Els primers en el meu programa de benestar eren banys tèrboles, que, a jutjar per les nombroses respostes en els fòrums d'Internet, donen un gran efecte rejoveniment. De fet, dues llaunes d'emulsió de trementina (groc i blanc) per als banys eren barates, i es va prometre gairebé qualsevol malaltia existent. Sobre les garanties dels fabricants, van haver de "entrenar capil·lars", i per problemes de circulació sanguínia, diuen, i hi ha moltes dificultats amb la salut.
És cert que, de forma obertament terapèutica, relaxació especial o plaer, no es prometen banys de terpentina. Era necessari suportar la temperatura de l'aigua (fins a un grau), el temps que passava al bany (a partir de 7 minuts), no mullar la cara, no esquitxar. A més, es recomanava que les parts íntimes especialment tendres del cos s'hagin triturat amb gelatina de petroli per evitar una cremada. Em vaig quedar orgullós, vaig observar el temps i la temperatura, i de la mateixa manera la pell es va esmaltar, es va cremar i, si no em vaig saltar immediatament, em va bufar. A més, els meus vasos sanguinis van resultar ser "equivocats" i, en comptes de fer-se més forts, finalment van debilitar-se. Després del bany va començar a sagnar el nas. El sagnat va començar des de tots els esternuts, i es va aturar amb grans dificultats i pèrdues sòlides.
AS A ROSE IN OIL.
Decidint que després de tota la trementina, no m'importava, vaig començar a afegir tot el que puc pensar o escoltar en algun lloc de la banyera. Sodi de bicarbonat (mig quilo per bany), decoccions i infusions d'herbes, iode (1 vial petit), peròxid d'hidrogen (120 ml), argila, vi negre (1 ampolla), mel fos (meitat de vidre). Per no parlar d'escumes preparades, olis i sals aromatitzades. En tots els casos, l'efecte era el mateix: tot es va reduir només a la satisfacció moral: diuen que faig tota la meva salut pel bé.
Va sentir canvis positius després d'haver començat a afegir un got de llet amb 5-6 gotes d'oli essencial a la banyera segons els consells del terapeuta d'aromes. I vaig comprar oli d'alta qualitat, principalment de producció sueca o búlgara. El cap indubtable era l'oli de roses. I encara que una petita bombolla costa més de 100 anys. Per exemple, ell, com diuen, valia la pena. (En la novel·la "Perfums", Suiskind va afirmar que per a la producció d'un litre de petroli, es necessiten més de 2 tones de flors fresques). Després d'un curs de banys fragants, em vaig adonar del perquè, en tot moment, l'oli de roses valia el seu pes en or. La meva pell es va tornar fluida, tendra i fragant.
TINTURA EN ANTIOXIDANT.
D'alguna manera (casualment) vaig estar al Centre Científic Rus per a Medicina Restauradora i Balneologia. Allí, a més, se'm va oferir fer un curs de banys antioxidants.
Amb cert escepticisme (la trementina va deixar la seva empremta en la meva tendra ànima), vaig escoltar un metge que em va dir que aquests banys eren un nou desenvolupament de científics de Sant Petersburg i Moscou. El principal "xip" en la seva composició és el metafè, un antioxidant sintètic d'acció prolongada. Com diuen els experts, satura les cèl·lules amb oxigen i neutralitza els oxidants que es formen amb la seva deficiència. La manca d'oxigen sempre acompanya qualsevol patologia i canvis funcionals del cos. Aquests banys restauren el flux sanguini principal, normalitzen la microcirculació sanguínia, augmenten les reserves adaptatives del cos i, com a conseqüència, redueixen l'estrès psicosocial, milloren la capacitat de treball i dormeixen.
Per admetre, tot això va plantejar dubtes. Avui, la paraula "antioxidant" s'ha convertit en una cosa semblant a una passada al món de la joventut i la salut eterna. Moltes línies cosmètiques produeixen productes d'atenció amb l'addició d'antioxidants. De fet, sovint aquestes propostes no són més que una estratagema publicitària. Qualsevol remei, que inclou la vitamina E o A, es pot anomenar "antioxidant". Però, al final, la curiositat va guanyar l'escepticisme i encara vaig comprar una ampolla de diners.
PECES DE CONEIXEMENT.
Em van recomanar un curs de 10-15 procediments per a 4 setmanals. Per cada sessió es donen 10-20 minuts, la temperatura de l'aigua hauria de ser de 37-38'ї.
A casa, immediatament vaig pujar a la banyera - no vaig poder esperar per comprovar les seves propietats. Després de 20 minuts, tremolant la resta de l'escuma, va sortir de l'aigua i ... en una tarda es va tornar a posar tot el treball, que no va poder començar una setmana. Em vaig sentir fresc, alegre i preparat per fer fets. I dues hores més tard, el desig de dormir de sobte es va enrotllar. Com un conill rosat, des del qual es van tirar les bateries, em vaig caure al llit i, a l'instant, em vaig adormir, tranquil·lament i profundament. Els bonificis addicionals també es compliquen: la pell va canviar (molt més notablement que la de la mel o la llet): va deixar de pela, es va tornar elàstic, suau i suau rosa.
Les experiències amb banys em van ajudar a mantenir "a flotació" durant tota la tardor i l'hivern amb els seus terminis i la incapacitat per separar-se del treball. Ara, crec que, podeu anar de vacances amb una consciència clara. I us recomano que feu tot això amb l'ajuda dels banys.