Hem de mantenir la salut del nostre cos. Hi ha moltes maneres de mantenir i estimar el cos i un d'ells és massatge. El massatge va aparèixer per primera vegada a la Xina fa 5.000 anys. El massatge té propietats màgiques, ja que fent clic a alguns punts del nostre cos, pot desfer-se de les malalties, i viceversa, pot evitar la seva salut. Avui intentarem descobrir les propietats curatives del massatge tibetà. El mètode del massatge tibetà és el tema del nostre article. En general, tot tipus de massatges tibetans tenen com a objectiu relaxar-se i aconseguir l'harmonia del cos, l'esperit i la ment.
Un dels tipus de massatge tibetà Ku-Nye - té un aspecte suau i relaxant i, al mateix temps, un profund impacte sobre el cos. Massatge Ku Nye es divideix en dos tipus: terapèutic i preventiu. Abans d'anar a la sessió d'aquest massatge, cal realitzar un diagnòstic per identificar tots els problemes d'una persona amb salut. Segons els resultats diagnòstics, es fa un oli de massatge especial, s'assigna el nombre de sessions i una combinació de tècniques. Per aconseguir resultats, es requereixen 4-10 sessions. El massatge Ku Nye dura aproximadament una hora i dues i es divideix en dues etapes.
Estadi Ku. En aquesta etapa s'aplica un oli especial, amb l'ajuda d'exercicis especials, es torna a restringir la mobilitat de les articulacions i la columna vertebral, es normalitza la temperatura corporal.
L'etapa de Nieh. En aquesta etapa, es realitza massatge de punts del cos i meridians, treballs profunds amb tendons i músculs. Es poden utilitzar palets de fusta, còdols de riu, petxines. Si és necessari, s'utilitza la neteja amb fum d'herbes medicinals. El massatge Ku-Nie conserva la joventut, la bellesa i la salut, té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós. El massatge s'ha de fer a terra, no al sofà, perquè pugui relaxar-se, i el massatgista era més còmode de manipular el cos.
El següent tipus de massatge és un massatge sonor tibetà. El mètode d'aquest tipus de massatge és en bols de metall, que s'apliquen a diferents parts del cos en un ordre determinat. El massatgista amb l'ajuda d'un maneig especial toca el bol i comença a irradiar la vibració. Aquesta vibració penetra a totes les cèl·lules del cos, el cos aconsegueix l'harmonia i el punt de relaxació més alt. L'organisme està atent a una onada i ve una sensació de plenitud i harmonia. Fins i tot amb estrès extrem, després d'un temps se sentirà relaxat i en harmonia. Per a l'efecte complet, es recomana passar per set sessions. Amb aquest massatge trobaràs una solució a tots els problemes, estaràs preparat per afrontar totes les teves pors cara a cara, deixar-te passar de les teves experiències: increïbles, però certes. A més, el massatge sonor ajuda amb mals de cap i migranyes, musculatura i trastorns musculoesquelètics, depressió, malalties gastrointestinals, insomni.
El tercer tipus de Rang-Drol - amb una traducció de "auto-alliberament" tibetà, aquest és un massatge energètic amb les mans. Quan les mans interactuen amb el cos, s'allibera l'excés d'energia. Cada part del nostre cos és responsable de qualsevol funció del cos, després d'alliberar energia innecessària, aquesta part del cos pot trobar una forma de guarir-se. Hi ha 26 portes d'energia en el cos humà, i cadascuna d'elles és responsable de les seves funcions, del cor, l'estómac, la immunitat, etc. I quan l'energia està bloquejada, els canvis es produeixen en el treball d'aquestes parts del cos. Amb l'ajuda de les mans, podem despertar les àrees energètiques i connectar el flux d'energia, desaparèixer les causes del desequilibri i començar l'harmonia del cos i l'ànima. L'acupressió es pot utilitzar com a profilàctica i com a mètode de tractament. És molt efectiu i ajuda amb diversos trastorns del cos.
El massatge de punts s'ha de començar des de dalt a baix, tractant tots els punts del cap a les cames. Els punts principals són els punts a la part posterior central del cap, l'esquena i el sacre. El massatge s'ha de començar des dels punts principals, dirigint-se cap als punts laterals. Els punts laterals s'han de començar a fer massatges a la part dreta, moure's cap a l'esquerra i després passar al punt central central. Si una combinació de tècniques de massatge es tria correctament tenint en compte les malalties del pacient, les malalties es poden tractar en les primeres sessions. Però no ha de confiar únicament en el massatge, sinó que també necessita mantenir la seva salut amb una alimentació adequada i la manca de mals hàbits. Després del massatge, el pacient ha de ser el més relaxat possible durant el major temps possible.
Cuida't del teu cos, aprecieu la vostra salut i el vostre cos us pagarà el mateix.