La neteja de la pell dóna lloc a resultats únics que fins i tot són difícils d'expressar correctament en paraules. Només uns pocs dies després de l'inici d'aquest procediment, trobaràs molta energia nova a tu i sentiràs quanta més sistemes seran més purs i més actualitzats, la teva pell obtindrà una aparença nova i més jove, i el vostre benestar millorarà sensiblement.
A Europa, la neteja de la pell es va practicar durant segles, especialment en institucions hidropàtiques, on es va utilitzar per estimular la circulació de la limfa i millorar la neteja del cos a través de la pell. La neteja de la pell també és una part molt important del procés de curació i curació natural. El drenatge del sistema limfàtic, correctament i professionalment utilitzat, va ser un excel·lent remei per al càncer i altres malalties greus, així com el treball excessiu i la somnolència. A més, la neteja de la pell té un efecte rejovenidor i cosmètic.
La neteja de la pell estimula la circulació, promou el moviment de sang a través dels vasos sanguinis ... Quan es neteja la pell als llocs dels ganglis limfàtics principals: sota els braços, al coll i els genolls, a cada costat de la gola on s'acumula el líquid usat, ajuda a destruir la cel·lulitis. La cel·lulitis és causada per l'acumulació de limfòcits i altres residus, juntament amb greixos, líquids i toxines que es mantenen en determinats llocs del cos -molt sovint a les natges i cames- i el teixit connectiu gruixut que conté.
Si teniu intenció de desfer-se de la cel·lulitis, fregui la pell amb un raspall tres vegades al dia per estimular els teixits de la pell. Aquest procediment no s'ha de realitzar immediatament abans d'anar a dormir, ja que l'efecte estimulant potser no us permetrà dormir. La neteja de la pell es pot acabar amb una dutxa de contrast, intentant mantenir els jets desplaçant-se de les cames cap al cap. És recomanable abocar una mica d'aigua freda al capdavant des de la base del crani sobre la columna vertebral durant 30 segons. Això permetrà que els sistemes limfàtics, nerviosos i altres òrgans funcionin de manera més eficient i puguin prevenir malalties catarrales.
La neteja de la pell d'aquesta manera és una bona manera d'ajudar a la capa superior de cèl·lules de la pell morta separades, alleujar-les de toxines, bacteris i cèl·lules de maluc. Aquest procés obre els porus i millora l'eliminació de substàncies nocives del cos a través de la pell.
Tenim més limfòcits en el cos que en la sang, però no té una poderosa bomba per circular pel cos, i el seu moviment depèn de la freqüència amb què fem un respir profund diafragmàtic i traslladar-ne una gran quantitat al cos. El moviment de la limfa prové de la gravetat i el moviment dels músculs, obligant-lo a circular pel cos a través del sistema limfàtic i treballar a desfer-se del cos de residus. L'exercici i altres exercicis aeròbics asseguren el correcte moviment de la limfa i el rentat de les escòries dels teixits dels nostres òrgans. L'ús d'un mini trampolí per saltar durant diversos minuts diàriament té un efecte excel·lent en el sistema limfàtic i la seva circulació normal.
El millor és netejar la pell al matí, abans de prendre una dutxa. Tant el cos com el pinzell han de ser secs.
Comenceu amb les plantes dels peus. Netegeu-se entre els dits, després, amb poderosos moviments, moveu la cama per davant i per darrere amb forts moviments d'escombratge.
Des dels malucs, moveu-vos a l'engonal, però no a través d'ell, ja que l'engonal es troba al node i l'acumulador limfàtics principals.
Remeneu la panxa amb un moviment circular cap a les agulles del rellotge, seguint el moviment natural dels aliments a través dels intestins, repetint els moviments fins a 10 vegades.
Netegeu les palmes, la part posterior de la mà i, a continuació, mous més el braç cap a l'espatlla.
Mou-te el teu cos al teu cor, després baix, quan passis el cor.
El coll, la gola i el pit passen cap avall, després es dirigeixen cap a la part superior, després cap a l'esquena inferior i les natges.
Intenta sempre evitar els mugrons, àrees d'engreix, zones irritades o inflamades de la pell, especialment les venes varices i la cara dilatada, encara que en salons de bellesa pots comprar pinzells especials i per a la cara.
Podeu seguir netejant més, movent-se per sobre del cap per estimular el creixement del cabell i millorar el seu estat de la seva estructura. Quan acabeu de començar el procediment de neteja, els moviments haurien de ser suaus i, amb el pas del temps, més severos i forts. En primer lloc, durant tres mesos, repetiu aquest procediment diàriament, i després - diverses vegades a la setmana.
Raspeu la pell durant 5 minuts, després prengui una dutxa calenta i, a la conclusió, vagi a aigua freda o lleugerament calenta si és difícil que porteu una dutxa freda.
Cuidant el cos, produint regularment una neteja similar de la pell, es renta un cop per setmana amb sabó natural. Esbandida bé, s'assequi naturalment i tot estarà bé.