Diuen que no és intel·ligent canviar a personalitats. Però encara no podem esperar per parlar amb algú. Per exemple, tu i el teu caos intern.
Quina obsessió? Estàs segur que et coneixes com un pla escàs, planificar, planificar els objectius professionals i, de sobte, un dia (el llenguatge no es converteix en perfecte), algú a l'interior de tu comença a exigir una vida diferent. Aquestes transformacions són bones per als scripts de la pel·lícula, però en realitat no sempre provoquen entusiasme. En primer lloc, hi ha massa bogeria al món. En segon lloc, realment vull confiar en mi mateix. Encara que, si penses en això, l'expressió innòcua "confiar en tu mateix" ja suggereix una personalitat dividida.
No pensis que us intimidem, però els psicòlegs moderns volen argumentar que la "persona sencera" no és més que una combinació establerta de paraules, però de fet la psique d'una persona (absolutament saludable, per cert) és molt bona. "Arquetips", "introjectes", "subpersonalitats": totes aquestes paraules sofisticades signifiquen parts del nostre "jo". A vegades, aquests components són tan diferents que la seva vida conjunta "sota un mateix sostre" es converteix en una lluita contínua, i es pregunta què us fa una força desconeguda, que ha perdut un vot per baixar de pes, fugir a la nevera i embotit! No és moment de preguntar-nos: on provenen aquestes subpersonalitats i el que volen. Ajudants perjudicials
Els psicòlegs insisteixen que absolutament tota persona encara crea les seves pròpies imatges mentals dins dels seus pares. Això passa inconscientment, perquè els familiars amagats en la profunditat del cap poden ser espantosament diferents de la mare i el pare reals, en general, en la direcció d'una major fatiga i monstruositat.
"No ets capaç de res", "per sempre et cauen tots els horrors", "bé, a on vas arribar?", Fins i tot una mare ideal ocasionalment resulta insuportable. I per no estar enutjat (perquè se suposa que els pares estimen), una bona filla accepta aquestes paraules al valor nominal i "fa" criticar internament a l'adult com a assessor.
Anys passen, la mare real ensenya cada vegada menys, però el conseller s'activa amb regularitat i en el moment més inoportú, per exemple, fent burla de augments salarials. A vegades, des del profund escèptic, és possible esgaritzar, però amb més freqüència, perden coratge i com a noies exemplars, comencem a escoltar. Però hem d'actuar. Primer, pensa en qui és exactament i per què s'escriuen les paraules en tu. Potser la vostra mare estigués massa ansiosa i, una vegada, intentàu protegir-vos del fracàs. O, patint una baixa autoestima, persones properes ni tan sols creien en la vostra força. I basant-nos en els resultats d'aquestes meditacions, intenteu comprendre: fins i tot si els vostres pares reals han fet molts errors pedagògics, podeu suavitzar completament el temperament de l'interior. En moments importants de la vida, no dubteu a demanar-los que callin. Perquè són només una part de la vostra personalitat, que no és exactament el dret a seure al coll.
Però, segons el parer del psicòleg suís Giuseppe Grim, que va traslladar la ciència fa cent anys, part del nostre "jo" es dóna des del naixement. Com si ja hi hagin nascuts prototips (arquetipos) en les seves ànimes que estan plens de contingut únic. , Shadow, the Old Woman, aquests i molts altres models viuen en cadascun de nosaltres, independentment de la nacionalitat o estatus social (i, per tant, els mites i els contes dels diferents pobles es comprenen de manera similar a tothom sense excepció). Un dels arquetips femenins més importants, el psicòleg considerat Animus, masculí Ens dóna energia i iniciativa, ajuda a saltar per damunt del cap i assumir riscos d'un préstec hipotecari. Quan som joves, és més probable que aprenguem els models femenins de comportament, però envelleix, només guanyem si fem amistat amb Animus. Una gran oportunitat per familiaritzar-se amb ell - somnis romàntics amb un estrany estrany (o un amic que no causa sentiments molt tendres en la vida). Els jueus sostenen que aquests somnis no són més que una expressió simbòlica de la necessitat de rebre un major suport de la part masculina de la seva consciència. Per tant, si estàs languidejant amb aquestes fantasies, busca temps per familiaritzar-te amb el teu ajudant personal. Dibuixeu-lo, escriviu una història amb la seva participació, dialogueu, en fi, congelem. Per cert, aquestes recomanacions també són aplicables a altres marmetip. Podeu cooperar amb tothom: tant la deessa com la vella dona són molt útils, només heu d'esbrinar en quina situació per alliberar la seva escena.
Taques blanques al mapa intern
Absolutament tots els nens necessiten dues coses bàsiques: l'aprovació dels pares i l'amor dels pares.
I si els adults es neguen a reconèixer en la seva descendència alguns trets o aspiracions, ell també s'afanyarà a rebutjar-los, només per enganyar mare i pare. Algú està prohibit fregar la plastilina a la catifa i defensar els seus drets; algú: anar a la vostra secció favorita o fer amics amb nens "equivocats". Les noies no treuen els arbres, els nois no ploren, la música és una activitat sense feina ... Probablement vostè mateix pugui continuar amb aquesta llista.Aquí, únicament no es coneix, la nostra personalitat (que són la subpersonalitat) no només no desapareixeran amb l'edat, sinó que, com els cardenals grisos, influiran de forma sigil en la seva vida adulta.
Quan la vostra psique és més comuna, és hora de demanar una clínica de neurosi. I no obstant això, caure en desesperació sense cap motiu. La tasca principal es pot descriure de la manera següent: familiaritzar-se amb cadascun dels seus habitants interns, no dividint-los en béns i bons, dolents i bons, i això no ha de ser només un conegut formal, sinó una investigació científica. Quan es produeix aquesta subpersonalitat, què vol estima i què no? Com més detalls trobeu, més gran serà la possibilitat de fer amics i trobar un llenguatge comú amb ell. Una pista sobre aquest camí pot servir als vostres desitjos. Comença amb una resposta detallada a la pregunta "Què vull?" I no importa que alguns articles contradiguin a un amic.
Potser algú dins teu vulgui pintar amb oli. No s'apressi a declarar aquesta necessitat estúpida o inadequada. Després de tot, les lliçons de l'estudi artístic no l'obliguen a deixar el vostre treball o família. Però si ignora l'artista interior any rere any, hi ha el risc que es rebel·li i vulgui prendre el lloc principal de la vostra vida. El treball sembla avorrit i l'ànima demana un estat extrem? Per què no intentar saltar amb un paracaigudes o dominar una bicicleta de muntanya? Molt possiblement, fins i tot una acció única anomenada "No sóc un comptador, sinó un naufragi" portarà una esperada pau i harmonia.
I el fet que cadascuna de les nostres subpersonalitats tingui una dignitat pròpia, no hi ha dubte. Si, per exemple, es converteix en ostatge al costum de controlar-ho tot, busqueu-vos un petit lladre: l'home t'ensenyarà a no molestar-vos amb tocs. Un aventurer en l'esperit de Mata Haribudet és indispensable per a negociacions sense esperança i altres situacions sense fi. El més important és trobar el vostre temps i lloc per a cadascun dels seus herois interns. A continuació, fins i tot en moments difícils, tindreu algú que truqui a l'ajuda i continuï amb algú.