La veritat és que abans de decidir prendre mesures decisives, cal aprofundir en el problema: comprendre què és l'aïllament, com es manifesta i què pot provocar-lo. Una vegada que pugueu identificar clarament tot això, el treball per eliminar aquesta deficiència serà molt més fàcil.
Què és l'aïllament?
Per alguna raó, hem considerat que el tancament és un desavantatge. El fet és que dóna molts problemes a la persona. És difícil que entri en contacte amb el món exterior, el que significa que perd l'amor, les emocions, l'experiència i molts altres components de la vida que rep una persona oberta.
El tancament es pot caracteritzar com una mena de fixació sobre algunes coses, esdeveniments, patrons de comportament, pensament o percepció del món que ens envolta. Molt sovint sorgeix com a resposta a un cert esdeveniment en la vida. Sobre la base de l'experiència negativa rebuda, una persona predice el desenvolupament de cada esdeveniment posterior i ni tan sols intenta aplicar altres comportaments. Per tant, el problema no es resol.
Amb cada dia que passa, una persona retirada cada vegada s'allunya del món exterior, perdent qualsevol connexió amb l'entorn anterior. Això canvia la seva capacitat per comunicar-se amb altres persones, crear relacions comercials i amistoses.
Causes d'aïllament
Entre els motius més comuns:- Por
- Resentiment
- Incertesa
- Arrogància
Tots ells són la conseqüència de situacions negatives específiques que no van trobar una explicació i solució lògica en el moment adequat.
La por rau en la incredulitat. Una persona es tanca en ell mateix, perquè creu que aquesta és la posició més segura. Cal reconèixer que es tracta d'una il·lusió, perquè aquesta persona ni tan sols ha d'ofendre. Resentiment en absolut i en absolut: el resultat lògic d'un destacament permanent del món exterior.
Atès que és difícil que una persona tancada comparteixi amb altres experiències, l'insult s'acumula sense trobar una sortida natural. Ella destrueix lentament l'ànima i el pitjor resultat pot ser l'enuig i el desig de venjar-se.
La baixa autoestima, la manca de confiança en un mateix, impedeixen que una persona entri en contacte amb els altres. Ell creu que no és digne d'una bona vida, perquè no compleix amb els estàndards massa alts, sovint amb molta cura. En aquest cas, el tancament es converteix en la solució més senzilla. Atès que això és més senzill que intentar assolir certs objectius o revisar els vostres requisits.
Curiosament, l'orgull sovint es converteix en el motiu de la seva retirada. Però no és una elecció personal d'una persona, sinó un estat forçat. Des de la seva falta de respecte al món exterior, altres persones s'estan convertint en la soledat. Com a resultat, comencen a moure's i no té altra sortida.
Com desfer-se de l'aïllament?
El primer pas per curar qualsevol malaltia és el seu reconeixement. Cal adonar-se que es tracta d'una condició poc saludable i antinatural que li impedeix viure i gaudir plenament de la vida. Hi ha diverses tècniques que ajuden a aconseguir el camí de la recuperació.
Formació automàtica
Es tracta d'una tècnica relativament nova, que avui es troba en el cim de la popularitat entre les persones que volen aconseguir l'èxit en la vida. Hi ha una opinió que una persona pot crear-se i el seu destí a través de pensaments positius i actituds específiques.
Intenta dir-te que hi ha gent que t'envolta. Res és pitjor i no millor que tu. Ningú intenta humiliar, ofendre, ridiculitzar-lo. Estan tan preocupats, davant desconeguts i reunions importants.
Les classes regulars us ajudaran a convèncer la vostra ment i, a poc a poc, resoldre el problema de l'aïllament.
Segueix endavant
Aquesta tècnica requerirà molt de coratge per part vostra. L'essència d'això és fer exactament el que causa la por en tu. Teniu por de familiaritzar-se amb el carrer? Feu-ho tot el temps. La pràctica demostra que en molt poc temps els temors retrocedeixen i una persona es torna més oberta a la societat.
El més important és reconèixer el problema i intentar resoldre'l. Utilitza totes les maneres possibles per millorar la teva vida, perquè la tens sola. Si no pots fer-ho tu mateix, contacta amb un especialista.