Terreny temperat: règim de temperatura, roba i passejades

Gairebé tots els pares coneixen els beneficis de l'enduriment. En aquest article vull dir-te sobre mètodes específics, perquè puguis triar el més òptim per al teu bebè. Es tracta de temperatura, roba i passejades.


Condicions de temperatura

La temperatura de l'aire de la sala on s'ubica el nadó s'estableix individualment. És millor esforçar-se per un entorn més fresc, que pot variar de 20 a 22 graus, mentre que la qualitat del nen i la seva roba són tots els factors determinants.

L'aire fresc sempre ha d'entrar a l'habitació. En la temporada càlida, les finestres es poden mantenir completament obertes, en clima fred: finestra oberta i oberta. En qualsevol cas, independentment de la manera que prefereixi, diverses vegades al dia, l'habitació ha d'estar sotmesa a un aire acurat. Així, per exemple, en un temps fred, l'habitació es ventila menys de cinc vegades al dia durant 10-15 minuts. És el més adequat per a la ventilació intensiva. El nen es treu de l'habitació. Durant el somni a causa de l'aireació, la temperatura de l'aire a la guarderia es pot reduir a 18-20 graus.

Roba

Trieu les roba còmodes de les migdias, adequades per al clima, no és fàcil, però té experiència. Podeu centrar-vos en els següents: posar roba de nadó en una capa més que no pas en compte.

No tots els nens deixen clar als seus pares que, durant un passeig, fa calor o fred, de manera que necessiteu controlar-ho vostè mateix. Vigila la temperatura del seu doll, plomes, cames, color de pell. Mireu el comportament quan us trobeu al carrer i feu un seguiment de la seva condició quan torneu a casa. Perquè pugui assegurar la màxima comoditat al seu fill i mantenir la seva immunitat al nivell adequat.

Caminant

A l'estiu, amb el bebè comença a caminar just després de l'alta de l'hospital. El primer recorregut pot durar 30 minuts i, a continuació, afegiu diàriament altres 10-15 minuts. En l'aire fresc, el nadó ha de ser almenys dues hores al dia. A l'estiu caminen especials.

En la temporada freda, es tornen poc a poc a l'aire fred. Després de l'alta, el nadó es realitza només en una habitació ben ventilada o en un balcó. Després d'una o dues setmanes, ja podeu organitzar un passeig curt. Al mateix temps, la temperatura de l'aire al carrer per un nen d'un mes de dos mesos hauria de ser d'almenys 25 graus, per un període de tres mesos, almenys 20 graus, per a un nen de cinc a dotze mesos, com a mínim 15 graus, a més de la temperatura de l'aire, la humitat i el vent. ja que els factors també poden conduir al refredament del cos del nen.

En temps fred, les mares prefereixen fer dos passejades curtes que una llarga. No oblideu fregar la cara del bebè amb una crema protectora.

Caminar, és clar, segueix la llum del dia. El sol estimula la producció de vitamina D a la pell del bebè, que impedeix el desenvolupament de raquitisme, de manera que sovint la part superior del cotxet no està tancada. No us limiteu a caminar pel balcó. El teixit, el vidre i el polietilè ultraviolat pràcticament no passen. En temps fred, la cara del bebè no està tancada, però aquí és important remarcar que el cap del bebè es troba a la profunditat de la manta.

Creixi saludable!