Propensió a la violència.
Pot estar indignat pel fet que hi ha tanta violència a les pantalles. Però no hauria estat, si no hi hagués una gran demanda de pel·lícules i programes plens d'acció. Estudis de tot el món han demostrat que l'abús de veure televisió realment augmenta la propensió a la violència. El cas és que moltes de les imatges que veiem a la pantalla semblen reals. Moltes situacions ocorren o poden ocórrer en la vida real. Entenem que això és només un invent, però el nostre cos creu, sentim por , enutjats, lamentem com si estiguéssim participant en una situació perillosa. Amb els anys ens acostumem a veure la violència i ser passius, i això afecta negativament a la psique.
Exceso de pes.
La televisió moderna està construïda de tal manera que es capta l'atenció del matí i no deixeu-ho anar fins a la nit. I fins i tot a la nit sempre hi ha alguna cosa a veure. Si passeu al televisor només 3 a 4 hores diàries, es faran acumulacions addicionals. L'hàbit d'un estil de vida sedentari, donat el temps dedicat a l'oficina, no condueix a l'harmonia i la manca de son condueix a la substitució del son amb calories. Per tant, una imatge no és estranya quan algú mastega constantment alguna cosa mentre veu la televisió.
Trastorns del son.
Com ja s'ha esmentat, podeu trobar un programa o programa interessant a la televisió a qualsevol hora del dia. De vegades la gent sacrifiqui un somni per mirar la següent sèrie de la seva pel·lícula preferida. Al mateix temps, el contingut de les pel·lícules influeix en el somni. Qualsevol cosa que provoqui emocions fortes no contribueixi a una ràpida adormida i a un somni profund. Moltes persones que passen les nits a la pantalla de televisió es queixen de dificultats per dormir, insomni o malsons. De vegades aquests símptomes es tornen crònics i requereixen intervencions especialitzades.
Canvi de consciència.
No és cap secret que la televisió no està massa preocupada perquè els espectadors es desenvolupin intel·lectual o moral. Aquesta caixa sembla presentar-nos en una taula idees, pensaments i imatges preparades. Només aquests no són els nostres pensaments i no els nostres sentiments, sinó que s'implanten artificialment, ens acostumem a pensar i sentir així, i no d'una altra manera. A més, la televisió afecta especialment la psique emergent dels nens. L'infinit assegut a la pantalla pot frenar el desenvolupament de la fantasia, la creativitat, augmentar el nivell d'ansietat. A més, els nens no veuen els millors exemples d'imitació, acariciant el seu teleguer preferit.
Mesures de protecció.
En primer lloc, no enceneu el televisor només pel "fons". En segon lloc, seleccioneu acuradament els programes. Si no voleu veure escenes de violència o preocupar-vos per alguns esdeveniments, no consulteu aquelles pel·lícules i programes que puguin molestar la vostra pau. En tercer lloc, superviseu el que estan veient els vostres fills i la quantitat de temps que gasten al davant del televisor. Fins a una certa edat, els nens no són capaços d'interpretar correctament el que està passant a la pantalla, necessiten les seves explicacions. Per tant, no prengui el televisor com una mainadera gratuïta i deixeu els nens sols amb una caixa de conversa.
Trieu programes de desenvolupament i familiars per visualitzar, seleccioneu acuradament les pel·lícules. Si un nen mira la televisió durant una hora o dues al dia, i cada vegada que revela alguna cosa nova i útil, no hi haurà cap mal. Si el televisor es converteix en el seu únic entreteniment i millor amic, aviat notareu les conseqüències negatives d'aquest passatemps.