Si utilitzem una escala de deu punts, quina alta us valoreu? Només vull felicitar a tots aquells que sense dubtar es donaran els deu punts. Però per a tothom hi ha una conversa molt seriosa.
La baixa autoestima és un problema psicològic greu. Pot espatllar no només l'estat d'ànim, sinó la vida en general. La baixa autoestima ens treu tot de nosaltres: sort, èxit, victòria, amor, felicitat. Un home mai es convertirà en geni fins que ell mateix cregui que hi ha un geni i força en ell. Vostè ha d'apreciar-se. Però immediatament us dic que heu de tenir una autoestima suficientment alta. Així doncs, avui revelaré tots els secrets de la confiança en si mateixos que l'home modern necessita com a aire.
Actitud a fracassos
Problemes? És el que pensem en ells. El veritable èxit creix pels nostres propis errors. Per tant, el fracàs és un component d'èxit. Aquestes no són només paraules grans. De fet, les persones exitoses cometen errors molt més sovint que les persones normals. Créanme, no hi ha problemes que no es puguin resoldre. L'expressió de la cara, que mostra una alarma, però ningú li va agradar. No retrocedeixis en la primera falla. Encara necessites assumir riscos. Recordeu almenys Thomas Edison. Va trobar mil maneres quan el bulbo funcionarà i només un quan funcionarà. Les persones que no cometen errors no tenen molt èxit, així que no t'atreveu a jutjar-vos per cometre errors.
Autoavaluació i exercicis físics
Els psicòlegs van descobrir que, només després d'iniciar l'educació física i l'aptitud física, immediatament comencem a sentir que estem millor, és a dir, independentment dels resultats reals, l'exercici físic o l'exercici per si mateix ens condueixin al fet que estem millorant. L'estat físic que dóna a la nostra salut mental és més important que els exercicis físics. Vull dir que no cal posar-lo davant d'uns objectius esportius elevats o anar al gimnàs per disposar de 20 quilograms i no menys. Acaba de vestir-se, i se sentirà immediatament millor. I la forma física canviarà en el temps i després no només començarà a pensar millor, sinó també als que l'envolten, de manera que les cames estiguin a les mans, o més aviat les sabatilles d'esport, i vagi al gimnàs.
Mirall: "... sóc el més atractiu i encantador".
L'autosuggestion no és tan senzill com penseu, però crec que després del gimnàs serà molt més fàcil. Per tant, més sovint es mira al mirall, però no es concentra en aquelles coses que no us agrada en tu mateix. Presti atenció només a funcions positives i no tingueu por de fer-vos elogis més estrictes: al mirall. Però no només la teva aparença, que guanyes al gimnàs, sinó també a l'interior.
Actitud a la crítica
Independentment de si ets bo o malament, sempre hi haurà algú que no estarà satisfet amb tu. Com a regla general, ens culpen pel que no van fer, però més sovint pel que vam fer. Perquè quan avançem, moltes persones estan darrere de nosaltres i tothom intenta omitir paraules. La crítica no sempre és un indicador de que està fent alguna cosa malament, sinó tot el contrari.
Comparant-se amb els altres
Aquest és el pecat de tots, per desgràcia. Però el major error rau en el fet que comparem les nostres deficiències amb els punts forts d'altres persones. Només recordeu que tothom té els seus avantatges i inconvenients. Per descomptat, els nostres nassos estan sota els nostres nassos, i els altres mai no ens diran voluntàriament sobre els seus racons foscos de l'ànima. Així que ens sembla que som els pitjors. Deixeu de enganyar i, generalment, pateix sense sentit, sinó fer el que us agrada. El més preferit, així com els esports, funcionen sense fallades i augmenten ràpidament l'autoestima. Després de tot, tots els mals de retroalimentació.