Vols vèncer la depressió? Per a tu aquí!
No és un secret per a ningú que l'estat d'ànim d'una persona depèn directament de la durada del dia de la llum i la longitud de l'exposició al sol. Però les últimes investigacions de científics han revelat que els raigs solars poden ser més febles, llavors poden influir més en l'organisme, els beneficis d'utilitzar una sauna infraroja són evidents aquí.
Resulta que tot aquí depèn del poder de la radiació electromagnètica de la sauna d'infrarojos. I ara es demostra que la radiació infrarroja estimula la producció en el cos de les endorfines, les anomenades "hormones de la felicitat". Són les endorfines que ajuden activament al cos a superar la depressió de qualsevol tipus, contribueixen a augmentar l'estat d'ànim i el to.
Durant una estada a la sauna de l'IR, pràcticament cada cèl·lula del cos s'allibera de l'estrès i la tensió nerviosa. Al mateix temps, la calor radiada aquí no conté propietats nocives de la radiació solar ordinària, que consisteix en diferents tipus de raigs. Aquí hi ha una de les moltes característiques distintives d'una sauna d'infrarojos.
Relaxació i relaxació completa
Sembla increïble, però els raigs infrarojos poden relaxar els músculs tensos millor que qualsevol massatge professional, alleujar el dolor causat per rampes i fatiga. Com passa això? Penetrant-se en els teixits tous del cos per cinc centímetres, les ones infraroges emeses pels escalfadors afecten directament la calor dels músculs. "Petrificat", "congelat" del treball excessiu, l'estrès, el fred i altres factors musculars relaxen, la seva elasticitat es restaura. Els primers flexibilitat de retorn, rampes i dolors articulars s'allunyen. A més, els raigs infrarojos eviten la secreció de l'àcid làctic en els músculs, la qual cosa provoca rampes musculars, tensió i fatiga. Però la saturació de les cèl · lules amb oxigen, que contribueix a un ràpid augment de to, passa aquí molt més ràpid que en altres varietats de sauna.
Diverses formes d'artritis, mialgia, esquinç, bursitis, recuperació de lesions esportives, victòria sobre la síndrome de fatiga crònica, estimulació del sistema immunològic - això és lluny d'una llista completa de les propietats medicinals de la sauna infraroja, on els beneficis de la sauna són evidents. I l'efecte sobre el cor i el sistema circulatori! A la sauna d'infrarojos, la circulació sanguínia s'accelera, augmenta la temperatura corporal. Es produeixen palpitacions cardíacas, hi ha un "bombament" de sang, que en quantitats molt més grans cau en els músculs i els òrgans vitals, que sovint pateixen de fam d'oxigen. És a dir, estant a la sauna, es realitza una mena d'entrenament per a tot el cos, mentre es relaxa.
Lluitant contra infeccions i virus
Resulta que l'ús de la sauna és el primer mitjà per prevenir la grip, els refredats i altres malalties virals. Després de tot, es creen artificialment condicions sota les quals la temperatura corporal puja fins a 38 ° C i la pell fins a 40 ° C. Això és aproximadament el que passa durant la malaltia. Però amb malalties infeccioses i altres, l'augment de la temperatura és una de les condicions per a la recuperació, perquè així és com el cos lluita amb virus i bacteris. La calor estimula la immunitat natural del cos, que condueix a la producció d'interferó (una proteïna antiviral que fins i tot pot lluitar contra el càncer), la secreció d'anticossos i leucòcits. Els científics diuen que el tractament del refredat i la grip en una etapa primerenca amb l'ús de calor infraroig pot accelerar significativament el procés de recuperació. A més dels bacteris i els virus, la radiació infraroja pot matar alguns tipus d'insectes nocius per als éssers humans. Per exemple, un piojo.
Per la bellesa - a la sauna d'infrarojos!
Pell seca o arrugada, grans i taques negres, èczema, psoriasi, que només no tenen problemes de pell que estan enverinant la vida! Molts estan preparats per procediments dolorosos per obtenir molts diners, només per eliminar aquests problemes. Però una sauna d'infrarojos us pot ajudar en això.
Basta gastar aquí 15 minuts per enfortir els processos de circulació a la pell. Això es deu a l'expansió dels vasos sanguinis sota la influència de la calor. La sang, que es mou més ràpid, satura molt més les cèl·lules dels teixits subcutáneos i superficials amb oxigen, nutrients importants, que condueixen a l'activació de l'activitat cel·lular.
A més, l'augment de la temperatura estimula el treball de dos milions de glàndules sudorípares situades a la pell. Segons els resultats de la investigació recent, la suor és capaç de convertir el greix contingut en les glàndules sebàcies en aigua. En conseqüència, amb una profusa transpiració, el sebum i els bacteris que es desenvolupen en ella es mostren excel·lentment. També la suor elimina les toxines acumulades, que són la causa de la inflamació. Els porus de la pell s'alliberen de la brutícia, el greix i altres problemes, l'estimulació de la producció de col lagen, donant-li l'elasticitat a la pell i alleugerint-los.
I, probablement, no és necessari parlar en detall sobre l'efecte de la sudoració excessiva sobre els dipòsits de greix i la cel·lulitis. Així que per a la esveltesa - una de les condicions més importants de bellesa - benvinguts a la cabina de sauna infraroja!