Còctel "Fruit mix"

En una licuadora, barregeu plàtans, maduixes o llesques de mango, nèctar de raïm, iogurt i, Ingredients:

• plàtan - 2 peces (refrigerades)
• maduixes - 2/3 tasses (o rodanxes de mango)
• Nèctar de raïm - 300 grams
• iogurt - 200 grams (baix contingut de greix)
• Mel - 1 Art. cullera (a gust)
• nous de pistatxo mòlta - 2 Art. culleres (a gust)

Instruccions

En una batidora, barregeu plàtans, maduixes o rodanxes de mango, nèctar de raïm, iogurt i, si s'utilitza, mel. Porti una massa homogènia i aboqui les ulleres refrigerades. Per produir còctels de dos colors, es fan dues mescles separades de mango i maduixa. Es barreja suaument, una copeta lleugerament per agitar de costat a costat.

Racions: 6