"Hem de", diem nosaltres mateixos, fent plans. Només aquí, per alguna raó, no s'apressen a realitzar: el proper somni (créixer, aprendre anglès, començar a menjar correctament, trobar un treball interessant) es dirigeix a la distància del subconscient sota la signatura "algun dia". Els psicòlegs diuen que l'arrel del problema rau en el nivell de motivació. Com convertir els somnis en realitat?
Etapa 1: visualització. Simplement presentant el desitjat no és suficient. Cal "penetrar" el vostre propi somni, amb brillantor, volum, amb tots els detalls. Voleu una figura ideal? Apropa't al mirall i "veus" tu mateix, fes-te sentir la lleugeresa del cos, l'obediència dels músculs, el resplendor del sol sobre la pell elàstica, les mirades admiradors d'aquells a prop. No tingueu por de la vostra pròpia imaginació: pot ser un incentiu poderós per superar la mandra i la letargia. Deixaràs d'operar sense necessitat de "fer-ho" i anar a un clar "vull, perquè".
Pas 2: "Configuració de restabliment". La nostra vida es compon de rituals i hàbits: conscients o involuntaris. Creen la coneguda zona de confort, que ens pot calmar amb la rutina habitual. Però de vegades aquesta comoditat es converteix en cadenes per a la destrucció dels nostres objectius. Si intenta començar una empresa sense èxit, intenteu trencar esquemes de comportament vells. Si està acostumat a prendre cafè abans de començar una feina difícil: reemplaça-la amb una dansa de deu minuts a la música. En lloc d'un entrenament de treball avorrit al matí, feu alguns cercles al voltant de la casa. Proveu-ho, realment funciona.
Pas 3: crea un pla. Com més detalls seràs, més ràpid aconseguiràs el resultat. Qualsevol objectiu global s'espanta, però la por desapareixerà si feu una instrucció clara. Un moviment lent però segur induirà, indubtablement, l'èxit.