Els banys de clor-sodi es denominen després dels elements químics bàsics que formen part de la sal de clorur sòdic usat per a la preparació del bany. Per cert, la sal de taula habitual, que mengem, és també el clorur de sodi per la seva composició química. A més d'aquests elements (sodi i clor), la sal per a la preparació d'aquests banys pot contenir una certa quantitat de iode o brom. L'efecte sanitari dels banys de clorur sòdic preparats a casa s'utilitza per a malalties com la radiculitis, la neuràlgia, la gota. Els banys de clor-sodi també contribueixen a la millora de l'estat funcional del sistema cardiovascular. Aquest procediment té un efecte reforç i tònic sobre el cos humà.
A més d'aquests efectes per a la salut, els banys de clorur de sodi milloren la condició del cos amb determinats trastorns metabòlics, i especialment en el desenvolupament del sobrepès i l'obesitat.
Així doncs, com es pot passar pel procediment per prendre banys de clorur sòdic? A les estacions marines, els banys es cuinen tot l'any a partir d'aigua salada. També per a la preparació d'aquests banys es pot utilitzar l'aigua dels llacs de sal. I, a més, es poden preparar banys de clorur sòdic a casa.
La temperatura de l'aigua quan es prenen banys de clor-sodi ha de ser d'uns 35 - 36 º С, i la durada òptima d'aquest procediment és de 12 a 15 minuts. El millor efecte de millora de la salut que es menciona als banys de clorur de sodi es dóna a la recepció amb un interval d'un dia i un curs ha d'incloure entre 12 i 15 procediments similars. La concentració de clorur de sodi a l'aigua hauria de ser de 15 a 30 grams per litre. En altres paraules, per preparar un bany de clorur de sodi amb un volum d'uns 200 litres, serà necessari dissoldre en aigua 3-6 quilograms de sal marina (o sal de taula comuna). Per dissoldre la sal s'aboca en una bossa de gasa i es fixa de manera que es buidi amb un raig d'aigua calenta quan s'omple el bany.
Després de prendre un bany de clorur sòdic, s'ha de rentar amb aigua normal, la temperatura de la qual ha de ser de 1 -2 ºє sota la temperatura del bany.
Aquests procediments de benestar es poden utilitzar per a nens, però només per a aquells que ja tenen sis mesos. Per exemple, en el tractament de raquitisme, es prenen 50-100 grams de sal per cada deu litres d'aigua. La temperatura de l'aigua per a nens petits ha de ser d'uns 35 º ½ quan es pren el primer bany amb clorur sòdic de millora de la salut, i quan l'edat arriba d'1 a 3 anys, la temperatura de l'aigua s'hauria de reduir a 32 ºє. L'interval per prendre banys per a aquests nens hauria de ser un dia. La durada del procediment s'ha de regular dins de 3 a 10 minuts, mentre que després de prendre 3 a 4 banys, aquest temps es pot augmentar en 1 minut. El curs de salut per prendre banys de clorur sòdic ha d'incloure entre 15 i 20 procediments.
Així, els beneficis per a la salut de prendre banys de clorur sòdic es poden aconseguir amb l'adopció regular d'aquest procediment tant en institucions especialitzades (sanatoris, centres sanitaris, centres de salut) com a casa.