Qui pot hipnotitzar?
El grau de susceptibilitat a la hipnosi és individual: alguns pacients són hipnotitzats amb facilitat, d'altres són més difícils. La profunditat d'immersió en la hipnosi depèn de molts factors, com la por, els prejudicis cap a aquest mètode, les creences religioses. Les persones amb estats obsessius, per exemple amb trastorns obsessiu-compulsius, pràcticament no sucumbeixen a la hipnosi. La hipnoteràpia no promet als pacients una cura màgica, no obliga a realitzar accions contra la voluntat ni a fer-ne un ridícul. Una persona en estat d'hipnosi no dorm i no perd la consciència: està en un estat de relaxació agradable i profund.
Triar un hipnoterapeuta
Dominar la tècnica de la hipnosi és bastant fàcil. No obstant això, aquesta habilitat no fa que un hipnoterapeuta d'una persona. Les sessions d'hipnoteràpia només poden ser realitzades per especialistes qualificats amb educació mèdica o psicòlegs clínics que treballen en aquesta direcció. Això és especialment important en el cas que una persona tingui una reacció inesperada a la hipnosi, només un hipnoterapeuta qualificat i experimentat pot fer front a això. La hipnosi s'utilitza per tractar moltes malalties somàtiques i trastorns mentals, per alleujar el dolor i millorar l'aptitud física. En un estat hipnòtic, un pacient situat en un ambient tranquil i còmode s'ofereix per imaginar que està en una situació estressant real. Si en algun moment hi ha molèsties emocionals, el metge deixa la sessió, oferint al pacient l'oportunitat de relaxar-se. Després d'una sessió d'hipnosis, sorgeix una sensació d'alleugeriment que evita l'ansietat. Com a resultat, quan el pacient torna a enfrontar-se a una situació tan estressant, es torna menys traumàtic per a ell. Molts creuen que l'ús de la hipnosi pot desfer-se de les condicions patològiques que no són susceptibles a la teràpia farmacològica. Atès que la hipnosi és un mètode natural, no té efectes secundaris, que sovint s'observen amb medicaments tradicionals
S'utilitza la hipnoteràpia:
• per al tractament de trastorns psicosocials;
• per al tractament de malalties somàtiques;
• millorar la condició física.
Condicions de tractament
Amb l'ajuda d'hipnoteràpia, podeu desfer-vos d'un símptoma tan desagradable com la suor excessiva, que és una de les manifestacions d'ansietat. El tractament és que els pacients en estat d'hipnosi estan exposats a diversos factors (de simple a més complex) que provoquen un sentiment de por. Si una persona experimenta una pols excessiva, el metge deixa la sessió i li dóna l'oportunitat de relaxar-se. El tractament continua fins que el pacient no reacciona tranquil·lament a la situació estressant. Aquesta tècnica també s'utilitza per a la impotència, la por de viatjar, els trastorns de l'estrès postraumàtic.
En pacients amb càncer, s'utilitza la hipnoteràpia:
• reduir el dolor;
• facilitar nàusees i vòmits durant la quimioteràpia;
• per a la millora de les funcions motrius;
• augmentar la gana. La hipnosi també s'utilitza en altres situacions, per exemple:
• per a les condicions d'ansietat (per exemple, abans de prendre exàmens); amb migranya; amb malalties de la pell.
A més dels pacients amb càncer, la hipnosi s'utilitza per reduir el dolor en altres pacients que pateixen diverses malalties físiques, així com en l'odontologia. Alguns hipnoterapeutes creuen que poden reemplaçar l'anestèsia amb àmplies intervencions quirúrgiques. No obstant això, la presència d'un anestesiòleg durant aquesta operació és obligatòria. Es creu que la hipnosi contribueix a millorar la forma atlètica i l'assoliment personal. Per exemple, la hipnoteràpia té un efecte beneficiós sobre els atletes implicats en esports com el golf, el futbol, el tir, l'esquí. Alguns gimnastes, participants dels Jocs Olímpics, van utilitzar hipnoteràpia per obtenir millors resultats, i cantants professionals, per millorar la qualitat del cant. La hipnoteràpia també es va utilitzar per augmentar la resistència en esports. Durant la primera consulta, l'hipnoterapeuta demana al pacient que expliqui el seu problema. El metge explica l'essència del proper procediment i com aconseguir el millor resultat. Els pacients sovint no saben què esperar d'una reunió amb un hipnoterapeuta. En la primera consulta, el metge intenta comprendre l'essència dels problemes del pacient tant com sigui possible.
Primera consulta
El temps necessari per recollir una anamnesi depèn de la naturalesa i complexitat del problema. De vegades, tota la primera consulta es dedica a això. No obstant això, sovint es pot gastar la sessió d'hipnosi, però el temps de la primera visita. En recollir una anamnesi, un metge ha de prestar atenció a la possibilitat de tenir un pacient amb una malaltia mental greu, que és una contraindicació del procediment. Abans de la sessió, l'hipnoterapeuta explica l'essència del mètode al pacient i respon a totes les preguntes que sorgeixen. Els temors més comuns són:
• Puc perdre el control sobre mi durant la hipnoteràpia? L'administrador de l'hipnoteràpia em gestionarà? La pèrdua de control sobre l'auto durant la hipnoteràpia és un mite. De fet, l'estat de la hipnosi és només una forma de relaxació profunda.
• Tindré en compte el que està passant al meu voltant durant la hipnoteràpia? El pacient és conscient i només sent una relaxació agradable.
• Són tots susceptibles a la hipnosi?
La majoria dels pacients poden submergir-se en un estat d'hipnosi, la profunditat de la qual serà suficient per a la hipnoteràpia. No obstant això, la seva susceptibilitat és diferent. Per exemple, els pacients amb compulsions obsessives coincideixen amb dificultats en la hipnosi, i són difícils d'entrar en un estat hipnòtic. Hipnotitzar persones amb trastorns obsessiu-compulsiu només és possible en casos excepcionals.
• Qui és més hipnotitzat? Persones capaços de reencarnar-se, per exemple, actors i extrovertits.
• La profunditat d'immersió en l'estat hipnòtic afecta la seva efectivitat? La profunditat de la hipnosi no afecta directament els resultats del tractament.
• La hipnosi m'ajudarà? El tractament amb hipnosi és un treball conjunt de metge i pacient. A més, en alguns casos, els pacients se'ls anima a repetir el que van fer durant les sessions. Una de les condicions obligatòries per a la immersió en la hipnosi és la disponibilitat per a aquest pacient, que es pot comprovar durant una sessió de prova. Hi ha molts mètodes d'introducció a l'estat hipnòtic. Tots ells es basen en el fet que el pacient se centra en una part del cos o en un objecte extern (real o fictici).
Aprofundiment de la hipnosi
Quan el pacient es relaxa prou com per començar el tractament, l'hipnoterapeuta pot aprofundir en la immersió en la hipnosi. Comença a comptar lentament d'un a deu, durant el qual el pacient cada vegada es relaxa. En comptes de comptar, l'hipnoterapeuta pot oferir al pacient imaginar-se com camina pel jardí, amb cada pas més sentint una relaxació creixent.
"Lloc segur"
A continuació, l'hipnoterapeuta pot imaginar una situació en què el pacient se sent més còmode: imaginar un "lloc segur". Per exemple, amb les cendres de viatge en tren, el pacient es presenta primer caminant cap a l'estació de tren (encara que per a algú, fins i tot això pot ser un estrès greu). A l'ordre d'un metge, en lloc d'una situació estressant, el pacient es transfereix mentalment a un "lloc segur". Amb el temps, una vegada més en aquesta situació, el percebrà com a menys inquietant.
Autohipnosi i final de sessió
Abans d'enfonsar-se en un estat d'hipnosi, molts hipnoterapeutes ensenyen a l'autohipnnosi dels pacients perquè puguin ajudar-se quan un especialista no estigui a l'abast. Gairebé qualsevol persona pot dominar la tècnica de l'autohipnosi, però això requereix habilitats especials. Després de sortir de l'estat de la hipnosi, l'hipnoterapeu inspira al pacient amb una sensació d'alegria, ajudant a desfer-se de la somnolència. Aquesta tècnica no s'aplica a l'autohipnosi. Abans de permetre al pacient sortir de l'habitació, l'hipnoterapeuta ha d'assegurar-se que ha deixat la hipnosi completament. Durant la sessió, el metge demana al pacient que imagini la situació en què se sent còmode. Aquest mètode s'utilitza per alleujar l'ansietat i la por en un estat d'hipnosi. Els pacients presenten aquest lloc de maneres diferents: alguns ho veuen en colors vius, per a altres, les sensacions auditives són més importants; Algú fa olor i sabors, altres poden sentir com mouen els objectes o toquen-los. En alguns casos, falta la imatge visual, però els pacients senten clarament que estan en un determinat lloc o participen en alguns esdeveniments. Independentment dels sentiments del pacient, representant un lloc imaginari durant una sessió d'hipnosi és un factor important en la recuperació. Com més aviat després de la sessió d'hipnoteràpia el pacient estigui en una situació estressant, més eficaç serà el tractament. Aquest enfocament li permet fer front als problemes més difícils. Durant la sessió d'hipnosi, sovint es perd el sentit del temps. Per exemple, els pacients que van passar 40 minuts o més en un estat hipnòtic creuen que només van trigar 5-10 minuts.