Per a tots i tots
Una altra cosa és que algú patin "sucumbir" gairebé immediatament, i un altre, per simplement conduir directament, haurà de fer un gran esforç. Com a regla general, això es deu als problemes de coordinació i equilibri. No hi ha altres obstacles per dominar el patí. De fet, no és un obstacle o un excés de pes: el tauler sense problemes pot suportar fins i tot una gran joventut de 100 quilograms. Ni l'edat, encara que la por i la flexibilitat permeten als adolescents dominar trucs més ràpids amb més rapidesa. Ni el sexe, malgrat que els experts individuals afirmen que l'skateboard és un esport que no és esportiu: lliscar-se de sota els peus, el tauler sovint colpeja violentament la brillantor, deixant-li bruixos poc atractius. Els exercicis especials que ajudarien a aprendre a patinar no existeixen. No obstant això, les classes del simulador permetran desenvolupar una coordinació i un sentit de l'equilibri. És un tauler en un corró o rodet, equilibrant sobre el qual s'intenta no tocar el sòl. Sentiments que experimenta en això, igual que el que obtens amb skateboarding o surf de neu. No obstant això, la caiguda és menys probable. I per als principiants, no tan por, perquè "pujar" en el lloc, sense avançar.
Puja i vés!
Per intentar muntar un monopatí, trieu un lloc adequat on no es vegi obstaculitzat pels cotxes o pels nombrosos transeünts. L'asfalt ideal hauria de ser suau i desglossat. I no hi ha diapositives petites, fins i tot petites. Primer, penseu al tauler. Intenta sentir-ho i descobreu quina cama seguirà endavant: els esquerrans sovint tenen l'adequat, els de la dreta tenen l'esquerra, però això no és necessari. A l'skateboard, és comú empènyer amb un peu endarrerit. Aquesta és una qüestió d'estètica, una regla no escrita. En principi, es pot trencar, i amb el mateix èxit de viatjar i fins i tot fer trucs. Però serà dolent i no tan bonic. En el patí, primer aixequeu la cama "líder" i col·loqueu-la a la zona de suspensió davantera i, a continuació, col·loqueu la segona a l'anomenada "cua", "cua" del tauler. Passos a l'amplada de les espatlles, talons fora del patí ... Com és correcte i còmode per a vostè, el suport resultant es farà entendre definitivament només durant el moviment. Així que anem a impulsar i tractar de conduir una mica recta. Mentre es doblegue, doblegueu els genolls i la primavera. Desplegueu lleugerament el cas en la direcció del desplaçament i seguiu recte. No gireu cap endavant: caure! Comenceu a fer skateboard, assegureu-vos de tenir cura de l'equipament adequat: una confortable camisa i pantalons "freds" de tela estesa (sense limitar la llibertat de moviment, almenys parcialment suavitzen els possibles impactes del tauler) i, sobretot, calçat adequat. És òptim per agafar el model, especialment per a skateboard i dissenyat. Es garanteix una sola lliscant amb excel·lents propietats de amortiment. Com que un skate és un esport molt traumàtic, especialment per als principiants, almenys al principi no negligeix la protecció, utilitzeu coixinets i coixinets.
Aquí hi ha un nou gir
Es va dominar el moviment en línia recta? Ara intenteu sortir amb un gorochki petit i no empinat i fer un gir. Per a la primera maniobra, cal aprendre a frenar baixant suaument el taló de la placa (això requerirà de plàstic) o el peu sencer. Per al segon, hauríeu de donar-li una maniobrabilitat al monopatí. Inicialment, aquest equip esportiu per a voltes inclinades no es calcula. Per fer-ho més àgil, deixeu anar el braç una mica (literalment la meitat del torn) (és un cargol que conté els amortidors i ambdues parts de la suspensió). Aquest és un procediment molt senzill, amb el qual un novell pot fer front fàcilment ... Com, per cert, amb la implementació del torn. Per exemple, gireu cap a la dreta, movent els peus, transferiu sense problemes el pes del cos al costat dret de la placa (a l'esquerra - a l'esquerra). Si això no és suficient per maniobrar, premeu lleugerament el peu "darrere" a la "Cua". El skateboard perfecciona perfectament els músculs del cos inferior. Però ja que reben una càrrega significativa, no us oblideu de treure'ls abans i després de l'entrenament. Per escalfar, feu diversos sit-ups i inclinacions cap endavant i cap a enrere i cap a l'esquerra.
Trieu el primer skate
Per intentar patinar, és millor demanar prestat a un dels vostres amics: potser us adonareu immediatament que això no és absolutament el vostre esport. El vostre primer tauler ha de ser triat per raons de relació qualitat-preu raonables. En un nouvingut, en qualsevol cas, es "matarà ràpidament". Un model molt bo i car serà una llàstima. El barat i el baix nivell es reduirà ràpidament. D'alguna manera, tots els patins són els mateixos. Són de longitud estàndard, d'acord amb les propietats d'amortiment de la suspensió, el material de la mateixa placa és "cobertes" (laminats d'aurons canadencs). Però l'amplada del tauler i la mida de la roda poden ser diferents. Cal observar-ho. Els principiants normalment trien les taules: són més manejables, és molt més fàcil aprendre-los a fer trucs. Quant a les dimensions de les rodes, poden ser de 50 a 55 mm de diàmetre. Per al patinatge de carrer, 50-52 mil·límetres són òptims. Els grans estan dissenyats per a rampes, d'alta velocitat, que el principiant no necessita.
Un enginyós truc
Quan patins amb seguretat, és possible que vulgueu provar un truc. Diguem alhora: són bastant difícils i traumàtics, especialment al principi. Fins i tot per als "ollie" més senzills, sobre els quals es construeixen més complexos, hauràs de saltar prou alt, llançant-te de terra amb el skate. Però això no vol dir que mai aprendreu això. Una de les principals qualitats d'un skateboarder és la paciència. Podeu aprendre el vostre primer truc durant un mes o dos ... Tot i que pot funcionar durant una setmana de formació, si us dediqueu molt de temps, ho feu cada dia durant dues o tres hores. Tot és fàcil amb un aliat. Es posa a la gatzoneta i es pressiona el peu sobre el Tayle, fins que la punta toca el sòl, al mateix temps que llisca el moviment cap a la segona etapa. "Feu clic", saltar (durant el qual el plafó està plaçat) i aterrar a les quatre rodes. Després d'haver dominat l'aliat, podeu intentar anar al segon truc de dificultat: l'espectacle pop (pop shove-it), en què el tauler salta 180 graus.