Els problemes d'aquest pla solen ser causats per motius fisiològics i psicològics totalment naturals. Tots dos cònjuges simplement no estan preparats per a les relacions sexuals: els records del dolor experimentat per una dona són massa frescos en la memòria i la por obvi d'un home que torna a causar patiment a la seva estimada dona. Però totes les dificultats i les pors es superen fàcilment.
Els ginecòlegs aconsellen l'abstinència postparto durant 6 setmanes. Aquesta vegada és necessari que el cos d'una dona es recuperi. Això s'aplica no només a les dones que van donar a llum de forma natural, sinó que van donar a llum amb l'ajuda de la cesària. Per descomptat, cada parella independentment determina per si mateixa la voluntat de restaurar les relacions maritals, però no s'afanyin. Moltes vegades hi ha motius d'inquietud, però cal destacar-ne. Així, com establir una vida sexual després del naixement:
1. El desig afeblit és una condició completament natural per al període postpart. No hi ha cap raó per al pànic o l'auto flagel·lació. Les relacions d'amor i confiança ajudaran a una dona a afrontar la incertesa associada a la insatisfacció amb la seva aparença. A més, cal recordar que la nova mare experimenta una càrrega colossal en els primers mesos, està molt cansada. La concentració en el nen s'explica no només per l'instint maternal, sinó també per la producció d'una hormona especial, la prolactina. Després d'un moment en què el cos s'adapta a noves circumstàncies, ell mateix signarà.
2. Les sensacions doloroses estan associades a una producció inadequada de lubricació vaginal.
La producció de lubricació vaginal es redueix a causa d'una disminució del nivell de l'estrogen hormonal femení. En aquest cas, les nenes especialment afectades, la menstruació que ve més tard mig any després del part. És la renovació del cicle que és un indicador del funcionament normal del sistema reproductiu.
3. Aparença del període postpart.
Sovint, les mares necessiten un temps suficient per acostumar-se a la seva nova aparença, per corregir les deficiències que d'alguna manera es converteixen en els companys de les dones que van donar a llum. L'estat d'ànim està malmès per les estries omnipresents, que són difícils de manejar, la panxa inflamada i el flàccid, la elasticitat perduda de la pell. En aquest moment, el més important és no sucumbir a l'estrès i no correr per córrer a gimnasos i fitness. Ara, com mai abans, el cos d'una dona exigeix l'actitud més acurada i solidària. A l'hospital de maternitat es parla d'un conjunt d'exercicis que es mostren després del part. La seva implementació ajudarà a mantenir i enfortir els músculs.
4. Relacions dels cònjuges.
Cadascun d'ells en el període postpart és cautelós. Això és natural. Tots dos s'acostumen al paper dels pares. El cònjuge intenta comportar-se imperceptiblement, sense voler molestar a la ja cansada esposa. No tingueu por d'implicar un jove pare en la cura d'un nen. Us facilitarà la vida i la relaxarà.
5. Noves sensacions.
La novetat de les sensacions de tocar a diferents parts del cos per a algunes dones es fa molt agradable, i per a molts altres causa molèsties. Només la confiança i la comunicació ajudaran a relaxar-se i tornar a la vida vella.
6. Pits.
Moltes dones, preparades per a la maternitat, estan molt preocupades per la forma dels seus pits. De fet, la forma de la mama amb el naixement d'un nen i la seva alimentació varia de forma insignificant i és molt possible corregir-lo amb exercicis especials no només després del part, sinó especialment durant l'embaràs. La condició de mama, com l'aparició de estries, depèn directament de l'elasticitat i elasticitat de la pell. Buscant restaurar l'antiga bellesa del pit, no deixeu de fer la lactància materna! Aquí cal abordar el problema d'una manera diferent. Més sovint posa el pit al pit, assegureu-vos d'expressar la resta de la llet, que és útil no només per la seva forma, sinó també per a la lactància exitosa. No deixeu de donar la lactància materna bruscament, no aproximeu el pit. Això tindrà un mal efecte en la seva condició. La negació de les relacions sexuals es pot deure al fet que un estat d'augment de l'emoció pot augmentar el flux de la llet, donant lloc a la formació de llacs de llet al llit. No tinguis por o avergonyit. Tota la culpa de l'oxitocina, que provoca no només el part, sinó també la lactància també en el moment de l'orgasme.
Si la vostra relació no ha quedat eclipsada per l'aparició del nen, la restauració del contacte sexual serà indolor, no importa el difícil que sigui decidir i no començarà a pensar sobre com establir una vida sexual després del part. Si entens que estàs preparat per a una vida sexual:
1. Trobeu el mètode d'anticoncepció que s'adapti a tots dos. No renunciï a la protecció, fins i tot si continua la lactància materna i encara no ha reprès el cicle menstrual. Es demostra que el període d'amenorrea lactival no protegeix el cent per cent de l'embaràs repetit. Hi ha diversos mètodes d'anticoncepció: un dispositiu intrauterí, pastilles de control de la natalitat, preservatius i un mètode menys efectiu: espermicides. Trieu un anticonceptiu que us convingui, un ginecòleg us ajudarà. Recordeu que moltes pastilles no es poden combinar amb la lactància materna. El millor és començar a utilitzar condons juntament amb la lubricació addicional. Això no només reduirà les manifestacions del dolor, sinó que també evitarà la ingrés de bacteris a la vagina, que, al multiplicar-se, poden danyar els teixits deshabitats.
2. Tria el moment adequat quan el teu fill està dormint o sota supervisió. De vegades és necessari relaxar-se completament. Activa la música suaument, encén les espelmes. Recorda la gran alegria que has tingut abans i confia en els teus sentiments. No busqueu un orgasme per primera vegada, només pensa en el plaer que us ofereixes.
Les dificultats que han sorgit en la seva relació es poden superar fàcilment, el més important és la tendència i la paciència que teniu entre vosaltres.