Hi ha un fet interessant: des de l'antiguitat, les dones estaven preocupades per la qüestió de com treure l'estómac (simplement impedia que els camperols no funcionessin), hi havia un davantal present al vestit típic eslaïc. Estava teixit de lli i molt lligat al voltant de la cintura i servia així com un embenat. Però la nostra edat avança, les dones s'han convertit en membres iguals de la societat, realitzen funcions que les dones no podrien ni tan sols somiar a mitjans del segle passat i, per tant, haurien de ser presentables, és a dir, impecablement.
Hi ha moltes maneres d'extreure, almenys, visualment els centímetres no desitjats a la zona de la cintura: vendes que es porten durant l'embaràs i després del part (es tanquen i es restringeixen l'abdomen, ajuden a reduir l'úter), diverses llet, matolls aplicats a la pell de l'abdomen tenen un efecte suavitzant . Massatge suaument de l'abdomen, fregar l'oli de l'arbre de te, això també donarà fruits.
La majoria de les dones que han estat sotmeses a una cesària estan gaudint de la natació. Aquest esport l'ajudarà no només a posar la seva figura en ordre, sinó que li donarà molt de plaer. Porta amb tu el teu bebè, en moltes piscines hi ha instructors no només per a adults, sinó també per a nens. També hi ha classes de ioga. Allà recollireu un complex d'exercicis, dissenyat específicament per a dones que hagin estat sotmeses a una cesària, que us ajudarà a relaxar-se, a desfer-se de l'estrès postparto. Però recordem: abans de fer front a algun d'aquests esports, consulti al seu metge. També no comença a picar la premsa - pot tenir conseqüències negatives. Espereu fins que la cicatriu de l'operació estigui almenys una mica preocupada, en cas contrari es notarà immediatament el dolor.
Després de la cesària, moltes dones corren des dels extrems fins als extrems: és a dir, torturen a si mateixos amb dietes, o viceversa comencen a prendre una gran quantitat d'aliments. També cal recordar les drogues per baixar de pes. Diversos additius alimentaris sovint causen debilitat del cos, irritació. La cesària és un estrès per al cos en general i per al sistema nerviós en particular, per tant, abans de prendre els anomenats suplements dietètics, pensi en la seva salut. Ara, el vostre cos necessita més que mai substàncies, minerals i vitamines útils i el millor és contactar amb un especialista que us recollirà una dieta individual.
Avui en dia, hi ha una gran quantitat de centres per a la cura i rehabilitació de dones després del part, on se li ajudarà no només a netejar l'estómac després de la cesària, sinó que també proporcionarà suport psicològic.
Hi ha dones que, després d'uns naixements difícils, s'obliden completament d'ells mateixos i es lliuren completament al nen. Això és fonamentalment incorrecte. Al cap ia la fi, tot i que et vas convertir en mare, encara ets dona. No deixeu que això us oblidi al vostre marit! No us córrer, perquè sou una dona estimada i amant! I recorda: et mereixes el millor! No estigueu massa nerviós a causa de la figura malmesa, no és per sempre, i, al final, els vostres esforços seran coronats amb èxit.