L'execució de l'any no està al nostre abast per detenir-se, però vull vendre la meva ànima al diable sempre que continuï sent eternament bella. Els especialistes en el camp de la bellesa afirmen que és molt possible allargar la joventut i el seu encant. I per a això, no haureu de recórrer a rituals màgics perillosos o costosos cirurgians plàstics. Només cal seguir mètodes simples, però obligatoris, que us ajudaran a enganyar l'edat i veure's molt més joves que els anys.
Recepció 1. Atenció a la desacceleració de l'envelliment de la pell
La pell és un indicador despiadado que un passaport. Si el passaport honestament dóna una edat exacta, la pell pot "mentir", llançant uns quants anys des de la part superior. Amb cada any que passa, perd la seva elasticitat i elasticitat, està exposat a la influència negativa externa del medi ambient, l'estrès i l'envelliment ràpid. El poder dels canvis en la pell relacionats amb l'edat no es pot aturar, però tothom pot alentir el procés d'envelliment:- Enriquir la pell amb vitamines:
- la vitamina C millora la producció de col · lagen, a causa de la qual les arrugues es formen activament, les bosses sota els ulls desapareixen;
- La vitamina E regula la quantitat de greix i humitat, estreny la pell;
- la vitamina B2 activa els processos metabòlics de l'epiteli, millora la respiració cel·lular de la pell;
- La vitamina B9 (àcid fòlic) garanteix la frescor de la pell, frena el seu envelliment;
- La vitamina K estimula la regeneració de les cèl·lules.
- Protegeix la pell del sol. L'excés d'ultraviolat accelera l'envelliment de la pell. Amb l'edat, el sol es redueix al mínim o fins i tot a abandonar les cremades solars. Especialment es tracta d'una pell de la cara. Sota la influència del sol actiu, la pell s'asseca, hi apareixen taques de pigments i arrugues. Per a la prevenció i en cas d'aparició de defectes d'edat cada dia, en qualsevol època de l'any abans de sortir de casa, s'apliquen a zones de pell disponibles al sol, fons amb un alt nivell de protecció.
- Realitzeu atenció relacionada amb l'edat. La pell és molt vulnerable a l'edat. Com més primerenca una dona comença a cuidar-la, més resistent canviarà la pell als canvis d'edat. Per començar, és necessari a partir de la selecció dels mitjans bàsics que s'apropen a l'edat i al tipus de pell. La neteja, la hidratació i l'alimentació qualitatius són la clau per a la seva salut i la seva joventut. L'aplicació regular de pelats i matolls suaus, la saturació de la pell amb humitat i nutrients és un mínim cosmètic necessari, que és capaç de separar substancialment l'envelliment de la pell. Els procediments s'han de dur a terme per a tota la pell del cos: des de les orelles fins als talons, però l'atenció principal, per descomptat, a la cara i les mans. Les arrugues són "prescrites" per la seva edat.
Recepció 2. Reconstruir la dieta
La pell, els cabells, les ungles i fins i tot els ulls, com un menú d'un restaurant, poden determinar amb precisió la varietat, la qualitat i la quantitat de plats que utilitza una persona. Mira més jove d'or ajudarà a les regles d'or de la nutrició adequada:- Redueix o rebutja completament els aliments nocius. Té més "vellesa" del que imagineu.
- Intenta menjar més "viure" els aliments. Com més es tracti de la teva dieta en productes sense tractament tèrmic addicional, més el teu cos rebrà nutrients i energia de la joventut.
- No menjar en excés! Menja sovint, però en petites porcions.
- Incloeu al vostre menú més proteïnes, verds, cereals germinats. Les proteïnes són "blocs de construcció" per al cos. Verds i herbes: una neteja que "elimina escoria" i que replega cèl·lules amb vitamines i oligoelements.
- Limitar la ingesta de sal. Ella - la causa de l'edema, els quilos de més edat i la vellesa prematura.
Recepció 3. Fugir de l'edat
Les persones que van aconseguir enganyar la seva edat biològica admeten que van aconseguir escapar-se d'ell. Algú va travessar parcs i terraplens, algú a través de dachas i hortes, algú a través de l'aptitud i el ioga, i algú a través del ball i el sexe. El més important: avançar perquè la vellesa no es trobi al sofà al televisor ni al banc a l'entrada. Els exercicis desenvolupen articulacions i fan que el cor baturi al uníson amb la vida. Milloren la circulació sanguínia, els processos metabòlics, l'activitat muscular i l'elasticitat de la pell. A més, les activitats esportives augmenten l'adrenalina i l'interès per la vida. És difícil quedar-se vell quan el "cinquè punt" no es manté quiet.Recepció 4. Dibuixa els joves a la cara
El maquillatge correctament combinat i aplicat pot rejovenir-se durant un parell de dècades. Els artistes de maquillatge professional criden a dos secrets principals :, / div>- Trieu el correctiu per a l'edat i el tipus de pell. I si heu utilitzat la pols, comenceu-vos a deixar-ho gradualment, donant preferència a la nata. En combinació amb un corrector, amagarà problemes locals, incloent-hi les arrugues.
- M'encanta el maquillatge natural. Té més joventut! Oblida't dels colors brillants, rics i foscos. S'envelleixen. Utilitza colors naturals i matisos. Deixeu que el to sigui beig, tinta - negre, brillantor o llapis de llavis - transparent o uns tons més foscos que el color natural dels llavis.