Protegeix-ho de les sacsejades i del sol, recorda que quan et perdeu i pateix, pateix d'aquest pit. En aquest cas, no podeu evitar ratlles i estries. No toquis els mugrons, siguin quins siguin els procediments, tot és insegur. El lli ha de ser usat només per la vostra mida.
Necessites menjar bé. Per a la glàndula mamària, els productes que contenen vitamines A, E, C són útils: cítrics, espinacs, albercocs, pastanagues. El mite que la col pot afectar a la mida del pit no és cert. Però la farina de cereals integrals, el pa del segó, els albercocs secs i els plàtans, us ajudaran a mantenir-se al pit. Cal oblidar-se d'un aliment molt salat i greix, de fet, la sal posa aigua al cos i des d'aquest teixit connectiu s'estenen. Cal prestar atenció al llevat de la cervesa, que conté una gran quantitat de tiamina, que proporciona el pit amb elasticitat.
La bellesa és la vostra salut, en primer lloc, no us oblideu de les substàncies que impedeixen la formació de cèl·lules cancerígenes: verdures, fruites, vi negre, te verd, nous de Brasil, etc. I ja que no sembla bé, no abusareu de fumar i d'alcohol, no fa cap bé, i el cos pot fer-se bé.
No podem canviar la mida de la mama, però realment podeu ajustar la forma i aquí podeu ajudar amb massatges i gimnàstica.
El mètode més eficaç i senzill és el massatge amb aigua, l'aigua té un efecte suau a la pell, augmenta el to muscular. Al matí, preneu-vos uns minuts i l'efecte no us farà esperar molt de temps. Dissipi el doll en un moviment circular des de les costelles fins a les espatlles, mentre agafeu el decocítol. Podeu augmentar la pressió quan massatges l'àrea al voltant del pit. La forma més efectiva de mantenir els pits en la seva forma superior és vessar aigua freda. La dutxa de contrast també té un gran efecte.
Des de l'aigua de mar, un gran benefici, i no necessàriament ha de viatjar cap al mar. Només cal prendre 100 grams de sal de farmàcia marina i dissoldre-ho en un litre d'aigua. Quan preneu-vos un bany, feu un massatge suaument amb moviments circulars, sense pressionar-lo.
Una manera d'ajudar els teus pits a ser bells, i se t'ajudarà a animar. Al matí, massatge el pit amb glaçons de gel, en moviments circulars. Tu i aquest pit m'agradarà aquest procediment.
El pit no conté teixit muscular, la seva tasca és ajudar-lo. No t'empenyeu, perquè és una bona postura, no només bella, sinó que també és útil per als vostres pits i per als òrgans interns. Voleu voleibol, natació, tennis, espreuar-se del sòl i fora de la paret, així que bombes l'esquena i les mans, i ajudes per mantenir la bellesa i la salut del pit.
Nodreix i hidrata la pell de la mama, perquè ara hi ha molts mitjans per fer-ho. Però abans d'usar això o això vol dir, cal consultar amb el metge que l'assisteix. Ompliu cada procediment d'aigua amb gel, sèrum, crema. No us oblideu de les màscares, i després un bon estat de la mama ho farà més atractiu. Així, amb aquests simples exercicis, heu après com mantenir els pits sans i bonic. Recordeu que us mereixeu mantenir-vos saludable i bonic durant molt de temps, perquè sou la millor dona del món.