Els psicòlegs es van adonar que separar-se amb un ésser estimat, i més encara un divorci, sempre van penosament. Especialment per a dones. Et culpes a tu mateix per no poder guardar una relació, perquè et preocupis pel teu fill. Podeu sortir d'aquesta situació amb un trauma psicològic o, en un futur, es pot madurar i enfortir espiritualment. Com oblidar l'amor antic i sobreviure a la separació, només depèn de nosaltres.
Cuida't tu mateix
El primer consell és centrar-se en el vostre treball. Si recentment heu pensat en canviar la professió, és hora de fer-ho de prop. Tan rarament com sigui possible, organitzeu "sessions d'autoavaluació". Escapa't de forts pensaments i oblideu el divorci que no tindreu èxit. Però reduir al mínim els pensaments desagradables, molt dins de les forces. Demana ajuda als familiars, fins i tot si l'orgull no ho fa. Els familiars i amics reals saben que durant aquest període són molt durs, no amaguis les teves emocions. Sovint visiteu, convida a vosaltres mateixos. Fins i tot si no ho voleu, una comunicació agradable, discreta i dolça, segurament us farà bé. Cuida la salut, tant espiritual com física. Moltes preocupacions i problemes familiars no van donar l'oportunitat de prestar atenció a l'aparença? Ara és el moment! Endavant!
Deixa records
Records de cites, una primera cita, petons, viatges conjunts - això és el que sovint viuen les dones després del divorci. Alegria que no porten, només una sensació de pèrdua i injustícia. Els records de les relacions passades ajudaran a oblidar el vell amor? Així doncs, no deixeu que els records conservin la vostra ànima. Deixar el passat en el passat. Recordeu: l'auto-tortura moral mai no va portar a ningú al bé, mai, i no va donar alleujament a ningú. Intenta tampoc aprofundir en problemes i no estar interessat en la vida personal de l'exmarit. D'una vegada per totes, tanca aquesta pàgina de la teva vida!
Realitzeu els desitjos
La millor manera de curar un cor trencat i sobreviure a un divorci no és pensar en el que va passar i continuar vivint. Sovint passa que la vida familiar no deixa temps per a activitats interessants, ara podeu posar-vos al dia. Intenta avaluar positivament la nova situació. Penseu en el fet que teniu el temps i l'oportunitat de realitzar desitjos de llarga data sense pensar com l'exmarit ara el portarà. Sobreviure un divorci ajudarà a alliberar els vostres somnis: un creuer marítim, un viatge. El divorci és desagradable, però no es tracta d'una sentència de mort, sinó que és un comprovant d'una nova vida.
Què dir a un nen
La vostra pausa no és només la vostra emoció. És difícil per al divorci i els nens. La tasca dels pares és explicar correctament al nen perquè la mare i el pare no viuen junts i es divorciaran. És millor, si tothom participi en aquesta conversa: tu, el marit i el nen. Assegura't al nen que la sortida del pare no té res a veure amb el comportament del bebè (sovint els nens s'acusen de trencar els pares), res de la teva relació canviarà. Al principi, intenteu assegurar-vos que el pare sovint visiti el nen.
Noves relacions
Després del divorci, moltes dones no tenen pressa per construir noves relacions. Tenen por de la repetició de la situació de separació. I no obstant això, no hauríeu d'evitar la societat masculina. Independentment del que es digui, ens sentim realment femenins només envoltats d'homes. No us oblideu de mirar al voltant: l'amor pot venir inesperadament.
Percebre el divorci com el començament d'una nova vida, en la qual segurament seràs feliç! Almenys val la pena percebre una situació difícil, si teniu la intenció d'oblidar-se per sempre del vell amor i el divorci. La depressió i la depressió no us ajudaran de cap manera. Però la creença que tot millorarà i la vida serà millor, ajudarà a augmentar un pas més.