Com reduir l'envelliment de la pell?

Pel tipus de rostre i pell, podeu diagnosticar el pacient. S'ha desat l'esborrat. La pell, com un gran filtre, elimina les substàncies nocives del cos, però deixa-la útil. Si els òrgans interns estan sobrecarregats de toxines, i el medi ambient no descansa, la pell pot arribar a ser pálida, lleugerament groguenca, coberta de grans.

En general, hi ha cinc raons que condueixen a l'envelliment prematur de la pell. Per aprendre a reduir l'envelliment de la pell, cal prestar atenció a l'aigua, el sol, l'estrès, les toxines i els mals hàbits.

Un nounat té un percentatge molt alt d'aigua al cos. Al llarg dels anys, aquest percentatge disminueix. Resulta que una persona s'acaba d'assecar. El primer lloc és pres per la pell, després pels òrgans interns, i finalment pel cervell, i la devolució es produeix en ordre invers. Com disminuir la pèrdua d'aigua al cos, i no com reduir l'envelliment de la pell, cal que hi hagi una pregunta.

L'ús adequat de l'aigua, algunes setmanes després, pot millorar l'aparença. Què he de fer? Inclouen aliments dietètics que consisteixen en un 50% d'aigua. Beba durant el dia a dos litres d'aigua. És correcte cuinar verdures i fruites perquè no hi hagi pèrdua d'aigua natural per a ells. Si confia en aigua, fins i tot es pot baixar de pes, perquè La gran majoria dels atacs de fam estan associats amb la set. Aquests són alguns símptomes de deshidratació: inflor, pell seca i pàl·lida, refredats, mals de cap, fatiga, indigestió. L'hidroteràpia, la talassoteràpia i la gimnàstica de l'aigua poden diversificar significativament la vida, així com retardar l'envelliment de la pell.

El sol. Ser o no ser? Estar a la llum directa del sol és perjudicial, és a dir, a l'estiu d'11 a 17 hores. La pell es espessa, perd la seva elasticitat, la pigmentació de la pell es trenca, apareixen les cols vasculars i, per descomptat, les arrugues. Si l'aigua pot frenar l'envelliment de la pell, és probable que amb l'ajuda del sol sigui poc probable. Però, no obstant això, som fills del sol, i una reunió amb ell és necessari de tant en tant. Tot l'any és benvingut al principi i al final de la jornada. Des d'abril fins a mitjans de maig, és desitjable que es cremi el sol per estar sa.

L'estrès és omnipresent. Ell cura i domina. Somriure El positiu ajuda a evitar l'aparició precoç d'arrugues de "ira". Vigila la tensió arterial i la tensió arterial. Les tés amb herbes calmants, massatges, dutxa de contrast ajuden a calmar i guanyar força.

Les toxines són un gran obstacle, que condueix no només a l'envelliment de la pell, sinó també a una reducció significativa de la vida. La primera ajuda en la depuració del cos prové d'antioxidants. I això vol dir que has de menjar molt dins i fora a la pell de diferents fruites i verdures. Literalment fins a un quilo al dia. De nou, l'aigua és el purificador principal del cos. Per tant, hem d'evitar menjar aliments que eliminen l'aigua del cos.

Aquest cafè, cafeïna, cua, begudes energètiques, alcohol, alguns medicaments. Tots ells, com l'alcohol, estimulen l'eliminació de l'aigua del cos. Després de beure això, cal beure la mateixa quantitat d'aigua perquè no hi hagi pèrdues al cos. Podeu trobar moltes receptes per netejar el cos per a totes les ocasions. Netejar, raspallar i netejar. Llavors, per què afegir a aquest treball acurat i els mals hàbits, per exemple, fumar. Amb una mà, ens donem salut, l'altra que prenem. Tot està a les nostres mans!