Selecció d'una ubicació.
Abans de pensar seriosament sobre com preparar-se per una caminada, cal pensar acuradament sobre la ruta. D'això depèn molt: el temps del viatge, l'equipament necessari, el transport i la presència de conductors.
Si només voleu passejar al bosc més proper amb una nit, això és una cosa. Si se sent atret per les rutes de muntanya o el senderisme en un àrea desconeguda, és possible que necessiteu els serveis d'una guia per evitar perdre's.
Si no heu decidit on voleu anar, podeu triar l'objectiu del viatge de diferents maneres. Per exemple, descobreix les ofertes d'empreses de viatges. Contràriament a totes les opinions, moltes agències de viatges organitzen no només viatges al mar ni a les famoses ciutats del món, sinó també expedicions ordinàries a tot Rússia. Com a alternativa, podeu explorar els llocs i fòrums dedicats al turisme aficionat. Allà podeu trobar descripcions detallades de les rutes més interessants i triar el que més us agrada. A més, pot convertir-se en un pioner i anar a llocs on mai no ha estat. No obstant això, és millor fer aquests viatges si sou un turista experimentat amb vosaltres.
Amb qui anar?
No és cap secret que solen anar a la caminada d'un grup. Un per anar molt lluny al bosc oa les muntanyes és perillós. Trieu un grup acuradament. Hauríeu de ser gent en qui estigueu segur, la qual cosa no us causa emocions desagradables, ja que les disputes lluny de casa poden generar conseqüències tristes. És genial que un de vosaltres ja tingui experiència en estar en estat salvatge durant diversos dies seguits. Si en el grup només els principiants, no es recomana immediatament triar una ruta complexa, dissenyada per a càrregues greus i estades llargues. Per primera vegada farà un curt passeig pel barri.
Preparació.
Molt malament són aquells que creuen que la campanya no requereix preparació especial. Haureu de recórrer molts quilòmetres, mentre que haurà de carregar pesadament, a més, les condicions de vida al bosc són molt diferents de la vida a la ciutat. Per això cal estar llest.
Si heu pensat preparar-vos per fer una caminada, val la pena reflexionar sobre els requisits necessaris per a la vostra forma física. En primer lloc, en el moment del viatge, cap del grup ha de ser malalt. De vegades, un refredat comú pot esdevenir un obstacle greu en el camí, i tot el grup haurà de tornar. Si algú pateix malalties greus, és molt perillós aprofundir en el bosc, on no hi ha comunicació i assistència mèdica.
Si tothom té salut, això no vol dir que tots estiguin preparats per anar. L'estil de vida sedentari no contribueix a l'estrès a llarg termini. Per tant, un mes abans de l'inici del viatge proposat, té sentit començar la formació física. Especialment bo són caminades llargues, entrenant-se en una roda de córrer i una bicicleta d'exercici, nedant. Això prepararà el cos per allò que l'espera. No és superflu per començar a temperar, de manera que millor sobreviure a la temperatura baixa i la frescor nocturna.
Outfit.
Com reunir-se en una caminada sense les coses necessàries que estàs acostumat a la teva vida quotidiana? És molt difícil, però molts hauran de ser sacrificats.
Necessiteu moltes coses que compartiu en absolut. El primer és una botiga. Si el grup és petit, no té sentit tenir tendes de campanya individuals, és millor comprar-ne una. Si són molts, les tendes adequades per a 3 a 5 persones, que es poden usar al seu torn, són adequades.
És important no oblidar les bosses de dormir, fins i tot si la calor del pati. Al bosc a la nit, fins i tot a l'estiu, és molt genial i dormir a terra no és massa agradable.
Necessitareu partits, ganivets universals, destral de turisme, bolquer, bols i altres utensilis per cuinar. Els productes que porteu amb vosaltres s'han d'emmagatzemar durant molt de temps. Per tant, es prefereixen aliments enllaunats, rusks, fruits secs, dolços. No oblideu agafar aigua potable i sal, això és molt important.
No us oblideu de navegadors GPS, brúixola, llanterna, bateries i rellotges. Necessitaràs un kit de primers auxilis: agents repel·lents d'insectes, antipirètics i analgèsics, vendes, torniquet, llana de cotó, guix adhesiu, verds, alcohol, cremades solars, ungüents o aerosols desinfectants. Alguns poden necessitar medicaments per a malalties cròniques, per exemple, des de l'asma. No es poden oblidar a casa. No oblideu els mitjans d'higiene personal, però des de cosmètics i nombroses cremes i gels és millor refusar-se.
La roba adequada també és molt important. Ha de ser còmode, fàcil per als dies calorosos i càlids per a les nits. S'ha de prestar especial atenció a les sabates. La seva elecció depèn de la localitat on vagi. Per fer senderisme als rius o al llarg del terreny pantanós necessiteu botes, per fer senderisme per les muntanyes i les sabatilles d'esquí forestals. Si agafes dos parells de sabates còmodes o una sabatilla, no perdràs. A la carretera, tot passa, així que és millor tenir una opció de recanvi. A més, en alguns casos pot ser necessari utilitzar equips de muntanya, especialment si es dirigeix a la muntanya.
Armes, canyes de pescar, pots inflables i altres coses es poden prendre a voluntat, depèn del propòsit i la ruta de la vostra caminada.
Recordeu que les senzilles regles sobre com preparar-se per una caminada no és difícil. El més important és tenir en compte tots els elements essencials i deixar per a un temps una cosa que és molt possible de prescindir. Per exemple, sense mitjons de cotó i llana serà molt més difícil que sense un llapis de llavis o xampú.