A la gent els agrada quan ho aconsegueixen. Però sovint a causa de la manca de coratge i la confiança en si mateixes, les persones perden oportunitats, tenen por de dir res. Hi ha un sentiment de descontentament amb vosaltres mateixos, la insatisfacció amb la vostra vida. Aquesta situació és difícil de solucionar, però sí. Com sentir-se confiat en la vida, llegir i començar a fer-ho ara mateix!
Comenceu amb l'aparença
Per descomptat, l'autoconfiança comença al cap. Però és millor fer-lo una còpia de seguretat extern. Apropa't al mirall, què es pot veure? Les espatlles s'orienten, s'aixeca el cap, s'extreu l'estómac i les cames no es dobleguen als genolls. No? A continuació, heu de redreçar-vos a tres comptes. Un - les espatlles cap endavant perquè la part posterior sigui arrodonida. Dos: aixecar-los, com si es sacseja. Tres: porteu-vos les espatlles cap enrere, tant com sigui possible, i baixeu-les. I al mirall una altra persona es reflecteix. El cap aixeca, el pit és endavant, l'estómac no s'apaga, les cames són parells. I immediatament se sent més segur. Per descomptat, hauràs de mirar la teva postura i no deixar-te "embadurnar". Aquesta no és una tasca senzilla, però podeu fer sacrificis per vosaltres mateixos.
Darrere de la postura segueix la marxa. Per sentir-se confiat, cal aixecar-se al carrer, redreçar les espatlles, aixecar el cap. Amb el cap cap avall, no hauries de caminar cap a tots. Això no només dóna una persona apagada, sinó que també perjudica l'aparença. Al coll hi ha arrugues, des d'on és difícil desfer-se, i la barbeta està deformada, per la qual cosa pot aparèixer el segon i el tercer. Després de prendre una postura correcta, mira el teu pas perquè no sigui "maldestre", no "fracàs" i no et mires les mans mentre camines. Si utilitzeu sabates amb talons, heu de tenir cura de no caminar sobre les cames mig inclinades. Per descomptat, això passa, et faràs molt cansat i, amb talons alts, és més difícil caminar tot el dia. A continuació, és preferible triar a favor de les sabates a baixa velocitat, ja que una noia que passa com un ànec és molt divertida i, alhora, una visió miserable.
A la vida no hi ha manca de confiança, cal tenir confiança. Fins i tot quan acabeu de seure. Assegut recte, lliure, no recolzat a la taula, sembla que pot ser més fàcil. Però la majoria de nosaltres no solem estar asseguts d'aquesta manera. Per tant, cal practicar a casa, veure televisió o parlar per telèfon. A poc a poc es desenvoluparà l'hàbit de sentir-se exactament i bellament, però al principi, l'autocontrol encara és necessari.
Et sents confiat en la teva vida si et veus bé. Una dona ben cuidada sempre és bella. No permeti mai la roba bruta, les olors desagradables o les ungles sense fer servir. Quan tingueu una visió dels centenars, llavors us sentiu confiats en si mateixos, i la gent que l'envolta també nota això.
Assumeix el món interior
Quan hem establert confiança externa, ens dirigim cap a l'interior. Per descomptat, podeu fer el contrari, però l'estat d'ànim moral pot durar molt de temps. I quan ja està preparada la meitat de la batalla, és més fàcil d'actuar.
La veu és una eina molt important en la nostra vida. En situacions normals, ha de sonar tranquil i confiat. Molt sovint a les botigues o als restaurants podeu conèixer persones que, com si tinguessin por i es disculpi, parlessin amb els assistents. De la mateixa manera, ens comuniquem amb col·legues, clients, veïns. Per tant, és molt important parlar amb confiança i sentir-se en la vida. Podeu tornar a practicar a botigues o restaurants. Demaneu al venedor a la botiga o feu una comanda al restaurant, mireu la vostra veu. No ha de tremolar i estar massa tranquil, el to ha de ser segur. Al final, vostè és el client i el propietari de la situació, vostè no té ningú que tingui por i no té res per demanar disculpes. Una vegada més, després d'haver desenvolupat un hàbit, en el seu moment, podrà comunicar-se amb tothom amb la mateixa facilitat.
Per sentir-se confiat en la vida, és important tenir un gran cercle de coneguts. I perquè apareguin, cal aprendre les habilitats de comunicació. El primer que heu de fer és aprendre a mantenir la conversa. Molt sovint en una empresa desconeguda, o fins i tot envoltada de col·legues o companys de classe, podem actuar de manera tancada i romandre en silenci tot el temps. En general, aquestes persones es tornen invisibles al llarg del temps, deixen de notar-se. Per tant, sempre haureu de tractar de mantenir la conversa. Ja tenim una postura confiada, una aparença ordenada, podem parlar en veu normal. Així que no siguis vergonyós per altres persones. El més probable és que siguin tímids de no menys que els vostres, només heu après a amagar-lo. Heu d'entrar en converses sense por a parlar d'alguna cosa que no és correcte. En qualsevol cas, l'experiència de la comunicació no només amb els familiars afegirà confiança en si mateix, i ajudarà a trobar millor un llenguatge comú amb altres persones. I qualsevol afirmació sempre es pot traduir en una broma.
I, el més important, no oblideu elogiar-se. Tothom sap el mètode d'autoformació, quan una persona intenta persuadir-se a canviar amb l'ajuda de paraules afectuoses i d'aprovació. L'elogi dels estranys no sempre s'obté quan es vulgui. La gent sovint està ocupada amb ells mateixos, no tenen temps per assignar una altra persona de la multitud. Però tens una persona que supervisa de prop els teus èxits i victòries, tu mateix. Gràcies a treballar-hi, podeu aconseguir molt. Premi primer i la resta sens dubte notarà un canvi per a millor i també començarà a admirar una dona interessant i segura de si mateix - tu!