Enemic número 1: estrès . Especialment afecta notablement la pell i la bellesa en general. A causa de l'augment de l'alliberament de "hormones d'estrès" (adrenalina) i el debilitament del sistema immunitari, a les dones amb pell greix, les glàndules sebàcies comencen a treballar a "velocitat límit" i la pell seca es torna més propensa a les al·lèrgies amb tot tipus d'irritacions i inflamacions. Per ajudar aquí només hi ha una cosa: dormir més, estar menys nerviós, planificar el pròxim dia i, tenir-se en compte, recordar el que és més important: la vida no és una carrera esgotadora amb obstacles. Des de la vida necessites rebre no només lliçons, sinó també plaer.
Enemic número 2: cigarrets . Un fumador amb experiència pot ser fàcilment reconegut per les dents grogues, la pell grisenca de la cara i les arrugues característiques sota els ulls. Els especialistes expliquen aquestes conseqüències indesitjables simplement: la nicotina estreta els vasos a través dels quals es lliuren nutrients i oxigen a les cèl·lules. En canvi, estan saturades amb monòxid de carboni verinós, que perjudica, naturalment, el procés de regeneració (renovació) de la cèl·lula. Com a resultat, la pell adquireix aquesta ombra tèrmica, perdent l'elasticitat i l'envelliment prematur. Alleujar aquestes tristes conseqüències de vegades ajuda a la vitamina C. Però no s'ha de prendre de tant en tant i no només durant l'epidèmia de grip, sinó diàriament.
Enemic número 3: cafè . Els amants del cafè també, per regla general, es poden veure a una milla de distància. El cafè amplia els vasos sanguinis i deixa rosques vermelles a la cara dels capil lars, que després han de ser acuradament emmascarats amb una crema tonal. A més, la cafeïna "paralitza" el metabolisme del teixit connectiu, que està ple d'una molèstia: la cel·lulitis. Els experts creuen que un dia es pot prendre un màxim de tres tasses de cafè. Si això no és suficient, és millor canviar el te verd. Ell, com el cafè, fa sonar el cos, però el mal no fa cap aspecte.
Enemic número 4: les parets . Durant molt de temps en un espai confinat, una persona manca, primer, d'oxigen i, en segon lloc, de llum, i això té un mal efecte sobre el metabolisme i el subministrament de sang de diversos òrgans. Com a resultat, el to muscular es deteriora, la pell es torna pálida i vella. A les habitacions equipades amb aire condicionat, també, no es recomana quedar-se tot el dia: s'asseca la pell i les arrugues es formen amb més rapidesa. Per no esmentar que la "càmera individual", fins i tot la més còmoda i còmoda, priva la persona del moviment i l'alegria de la comunicació. No, no pot haver-hi bellesa sense un somriure alegre, sense parpellejar als ulls.
Enemic número 5 - greixos . No vull creure en això, però la xocolata favorita de tots (que conté un 35% de greixos i un 60% de sucre) dóna un cop a la bellesa de les dones. Des de fa temps se sap que un excés de substàncies indesitjables per al cos sempre trobarà una sortida. L'excés de greix sol convertir-se en un acne. Els nutricionistes i els cosmetòlegs aconsellen: si voleu dolços, no córrer al quiosc més proper darrere de la rajola de xocolata. Aquesta passió es pot apagar d'una manera més innòcua: comprar panses o fruites dolces. En general, amb greixos cal estar alerta: el cos no l'processa gaire. Per tant, no s'impliqui en les costelles de porc i la salchicha fumada. Mantenir sempre la bellesa, on és més útil un ocell o carn magra. I encara millor que els cereals, les verdures i les fruites.
Enemic número 6: alcohol . Beure dona que vulguis, no ho confongues! L'alcohol destrueix completament les vitamines del cos, especialment les vitals A, B i C (i és una vitamina A que actua molt favorablement a la pell, responsable de la formació i creixement de noves cèl·lules). A més, l'alcohol s'uneix al líquid del cos, que causa inflor, característic dels borratxos. Per això, després d'unes fortes libacions, és molt difícil que la pell restauri la seva aparença normal. Però si no abusen d'alcohol, no passarà res terrible.
"CN-News"