Però, per què passa això? I la pèrdua de l'atractiu anterior és un procés irreversible i un pagament tan car per a la felicitat de la contemplació d'una creació nativa petita.
Després de tot, hi ha molts exemples en què una dona que ha donat a llum a un nen, i sovint més nens, després del naixement torna una forma atractiva. Però, com restaurar la forma anterior després de donar a llum?
L'apetit excessiu que la naturalesa dóna a una dona embarassada no només apareix. Gràcies a l'aparició d'aquesta "reserva", una dona assegura la seguretat i la nutrició del bebè, que creix i es desenvolupa dins d'ella. Aquest procés triga 9 mesos, perquè és lògic que la jove mòmia no torni ràpidament a la forma anterior. A més, per l'augment de pes de les mares que donen al pit, l'hormona prolactina, que estimula l'alliberament de la llet, respon. I molt sovint, quan la lactància materna ha acabat, una dona adquireix una figura més esvelta que abans de l'embaràs. Per tant, les possibilitats de tornar a la talla anterior en les mares, que durant molt de temps amamant el nadó més alts que els que tenen els nadons a l'alimentació artificial.
Per esperar la mare-naturalesa, és clar que sí, però no sempre dóna un resultat, especialment si una dona, durant l'embaràs, a consells d'àvies-mares, va menjar "per a dues persones". Per no combatre l'excés de pes després del part, durant l'embaràs, no cal menjar més, però millor. Les proteïnes, els carbohidrats, els greixos, tot ha de ser equilibrat. I les verdures i fruites fresques són convidats habituals a la taula.
I si afegiu exercici a una alimentació adequada, passejades regulars amb un cotxet a l'aire lliure, la probabilitat de recuperar-se molt ràpidament del part i tornar la forma anterior augmenta moltes vegades. La càrrega esportiva s'hauria de moderar, fins i tot abans de l'embaràs la dona es dedicava a l'esport. A més, un estil de vida actiu durant l'embaràs és un compromís de bona salut i bons esperits. I les emocions agradables seran útils tant per a la futura mare com per al nen en desenvolupament.
Els exercicis simples després del part natural es poden fer immediatament després de l'alta de l'hospital. Contribuirà a una millor reducció de l'úter i de la paret abdominal anterior, i podrà recuperar ràpidament els formularis pre-embaràs. Si una dona està cosida a la regió perineal, es pot recarregar, però dins d'un mes no és aconsellable prendre postures sedentàries. Després de la cesària, es poden fer exercicis senzills en dues setmanes. Les classes de condicionament físic al club esportiu es poden reprendre només després de l'expiració del període postpart, que dura sis setmanes.
Durant l'embaràs, no només canvia la xifra. La pell també canvia. Moltes vegades, les mares futures s'avorren amb venes varicoses, perquè la càrrega del sistema cardiovascular durant l'embaràs es duplica. I lliura molts minuts desagradables a la futura mòmia. I també estries al cos. Després del lliurament en la lluita contra les estries, les estries solen guanyar. Per tant, s'ha de prestar especial atenció a la prevenció d'aquestes manifestacions desagradables. Aquestes mesures preventives poden ser dutxes de contrast, netegeu-les amb aigua freda i amb corsets especials, vendes, mitges de compressió. No us oblideu dels productes per a la cura de la pell, que estan ben hidratats, que augmenten la seva elasticitat i són una eficaç prevenció de les estries.
Però tot això és més dels aspectes mèdics que la futura mare ha d'explicar necessàriament al metge. Però la cura diària és ja el treball de la dona mateixa. Sovint, a causa del mal estat de salut, no hi ha absolutament cap desig d'aplicar el maquillatge, el cabell tenyit, fer una manicura-pedicura. Especialment en termes posteriors, quan, que és un pecat per ocultar, no hi ha desig ni tan sols "escalar" del teu vestit favorit. Però el mal estat de salut passa, i l'hàbit no segueix després de quedar-se. Especialment després del naixement d'un nen, quan tot es complica per la falta de temps. L'aspecte descuidat és un mal humor i, com més llarg és aquesta actitud davant la pròpia aparença, més gran serà el problema després del part. I la mandra banal en el futur pot conduir a una profunda depressió.
L'embaràs és natural i bell, i només a les nostres mans fa records agradables sobre aquests meravellosos moments. I algun dia tornen a voler tornar-los ...