Arriba l'estiu, molta gent es marxa a vacances al mar, però no es preocupa pel protector solar, sinó que només porta ulleres de sol, un barret de moda i un paraigua de platja. I la medicina moderna adverteix implacablement el dany dels raigs ultraviolats i les possibles malalties del càncer. Per tant, només heu de saber com tallar-se bé, i per descomptat, això inclou l'ús del protector solar. Per descomptat, no és superflu comprar-lo per endavant.
Quina protector solar he de comprar?
L'exposició excessiva al sol pot conduir no només a cremades greus, sinó que també causa malalties de la pell. La influència dels rajos ultraviolats és útil (promoure el metabolisme i millorar la circulació sanguínia a la pell), però per a això cal romandre al sol durant no més de 15 minuts.
I per prendre el sol a la platja, només necessita protecció addicional. Heus aquí el que necessiteu saber sobre els filtres solars. En el tub s'ha d'aplicar l'índex de protecció SPF a partir de radiació ultraviolada de tipus "B" i UVA - a partir de bigues de tipus "A": com més gran sigui el nombre, el corresponent, major serà el nivell de protecció. Encara que alguns fabricants sobreestimen lleugerament aquests valors. Un component útil en la crema és la vitamina E, que fa que la pell sigui menys susceptible a la llum ultraviolada. Per triar una crema amb un nivell de protecció adequat, cal determinar el fototip (només hi ha sis).
El primer tipus és blondes amb ulls blaus (blondes) i persones de cabell vermell amb pell clara. La seva pell no crema, sinó que crema. Normalment, aquestes persones no es recomana prendre el sol, però si la resta no sembla estar fora del mar, és millor triar la màxima protecció. Per exemple, SPF-60 i UVA-16.
El segon fototip són persones amb el mateix color del cabell que el primer, però amb ulls marrons o grisos. En aquest cas, la situació és lleugerament més senzilla: el risc de quedar-se en conserva, però si en els primers dies s'utilitza un protector solar amb la màxima protecció, en el futur es pot estar més segurs. Després de l'aparició de la protecció contra cremades solars, fins i tot es pot debilitar a SPF-20 depenent de les característiques individuals.
El tercer tipus és d'ulls de color marró amb castanyer o cabell castany i pell clara. Aquest fototip és el més freqüent i lliure de prendre el sol. Però per protegir-se de les cremades en els primers dies, és millor fer servir una crema amb la màxima protecció i, després de les cremades solars, aneu a l'índex SPF-15.
Les persones amb cabell castany, ulls marrons i pell poc brillant poden referir-se amb seguretat al tercer fototip. Aquest tipus és el més habitual a Rússia. Els shatens d'ulls marrons es prenen sols amb força, sovint fins i tot sense l'etapa de vermell. Però no és necessari oblidar les cremes protectores. Per a persones que pertanyen al tercer fototip, significa que amb un índex SPF de 15 unitats són adequades.
Brunettes amb ulls foscos i pell bruta són generalment referits al quart fototip. Com a regla general, aquestes persones es prenen el sol d'igual manera i no necessiten protecció especial. Però encara no serà superflu l'ús de protector solar per a la prevenció i hidratació addicional de la pell. Nivell recomanat de protecció SPF-6.
El cinquè tipus inclou persones amb cabell fosc i pell molt fosca, la majoria de les vegades són hindús i nadius de l'Àfrica septentrional. En principi, podeu utilitzar un protector solar amb un nivell mínim de protecció. La pell d'aquestes persones en si mateixa ja està protegida i, per tant, mai es crema.
Per a persones que pertanyen al sisè fototip, es recomana utilitzar una crema hidratant. Aquests inclouen africans, la pell fosca no necessita protecció.
Aplicació de la crema
Per fer que la crema de bronzejat sigui el més útil possible, recordeu algunes regles simples per usar-la. La regla més senzilla i més important és aplicar la crema per endavant, i no quan ja estigueu a la platja. S'ha de prestar especial atenció a les parts sobresortints del cos (nas, espatlles, cofres). Una persona ha d'estar protegida des dels primers dies de la primavera. Apliqueu la crema en un moviment circular amb una capa uniforme a tot el cos. Massa capa només serà perjudicial. Després de tres o quatre banys, cal tornar a aplicar la crema. Fins i tot si és repel·lent per l'aigua, la crema encara es desprèn després d'una esbandida intensa per una tovallola. Temps recomanat per a l'adobament en hores de la matí i la tarda. I no oblideu portar ulleres de sol a la platja per protegir la pell especialment sensible a l'ull.
Un detall petit però important en comprar protector solar - vida útil. Comproveu-ho per si de cas. I prestar atenció a l'olor, perquè la resta hauria de ser agradable per a vostè completament.
Tome un bon descans al costat del mar, preneu el sol sota el brillant sol amable.
la-femme.net