Com viure en una família amb un traïdor

Traïció estimada i estimada per a vosaltres: sempre és un trauma mental i molta tensió per a la nostra psique. La reacció a la notícia de la traïció pot ser diferent, i és impossible de predir-la.

Però, en general, s'acompanya d'una ràfega de diverses emocions, que sovint no són molt contradictòries i poden ser enganyoses sobre l'acció futura. De vegades, el fet de la traïció d'un marit pot portar a la seva esposa a un estat depressiu o altres greus desordres del sistema nerviós.

Hi ha molts consells psicològics, com viure en una família amb un traïdor o com sobreviure a la traïció d'un marit. Per evitar conseqüències, cal trobar la força necessària per dur a terme diversos passos que us ajudaran a tornar a viure la infidelitat amb més facilitat.

Així que comencem.

Les teves emocions.

En general, les nostres emocions incontrolables es converteixen en la culpa de totes les nostres accions, o viceversa, quan ens mantenim constantment dins de nosaltres mateixos, i en diverses ocasions digueu el que va passar sense donar cap sortida a les emocions.

En casos d'augment de la emotivitat, hauríeu de donar-te llibertat. Si vols cridar - crits, si trenques alguna cosa - colpeja. Una bona variant de la manifestació de les emocions és la creativitat, es pot escriure poesia, dibuixar dibuixos, teixir, brodar, en general, fer tot el que us permetrà tirar totes les vostres experiències. També podeu utilitzar la "carta cap enlloc". Molts prefereixen escriure sense deixar de fer mal, i després no es llegeix a cremar, esquinçar o tirar escrit.

No la manifestació de les emocions a més dels trastorns mentals pot tenir conseqüències físiques. Així, l'estrès nerviós constant pot convertir-se en el motiu del desenvolupament d'una úlcera, una neurosi, malalties cardiovasculars, problemes amb una columna vertebral i moltes altres coses. Per tant, en una situació tan estressant, no dubti en permetre el que la vostra ànima requereix. El més important no és reemborsar tota la vostra desesperació, ràbia i nervis als fills i familiars. En la resta, sense restriccions, i les cartes a les mans.

Després d'aquestes accions, podeu considerar de manera més sòbria la situació actual, intentar-ne entendre i fer-vos les conclusions necessàries sobre com podeu viure en una família amb un traïdor.

Distància.

Quan les emocions van sortir d'una sortida, i el primer cop va ser crear una distància mental per tu mateix, que resistiràs en relació amb la situació. Potser, cal allunyar-se del marit, i no només mentalment. Això l'ajudarà a no quedar constantment captivat pels records, i en conseqüència, les emocions negatives. Fer això és desitjable fins que la situació no perdi el poder sobre vostè. Només recordeu el fet que el marit no és l'únic de la vostra vida. Mantenir l'atenció en el treball, l'afició, si no té una passió, ara és el moment en què cal tenir-los, igual que els amics, familiars i possiblement nens. Creieu-me, si vostè comença a prestar atenció a tot això, aviat la realització del ressentiment deixarà de causar emocions especials, i podràs parlar tranquil·lament amb el teu cònjuge i prendre alguna decisió.

Anàlisi.

Si no esteu preparat per a una conversa franca i seriosa, primer heu d'entendre. Ara és el moment en què és el moment. Analitzeu la vostra vida, pateu tots els avantatges i inconvenients, així com avaluar de manera realista que la vostra relació amb el seu marit pot ser de forma independent i amb l'ajuda d'un psicòleg.

S'ha d'entendre que la traïció també té un caràcter diferent, i pot ser accidental. Per a un home, la por a l'exposició i la idea d'un possible divorci tampoc no són una mica d'estrès. Per tant, abans de culpar a tots els seus fidels i lamentar sobre qui va passar els seus millors anys, descobreix-ho. En general, el principal motiu per deixar un marit "a l'esquerra" és la manca d'amor, calidesa i atenció a la família. Potser era vostè qui va inspirar el seu marit a fer aquest pas. El propòsit de l'anàlisi és passar per l'etapa de ressentiment i preparar-se per comunicar-se amb el marit. És necessari que la vostra ment parli, i no emocions.

Una taula de negociacions.

Abans de començar a parlar amb el seu marit, repeteix-te que no només necessites parlar, sinó també escoltar i escoltar tot el que el traïdor dirà. El retorn de les velles relacions familiars amb el traïdor, el procés és llarg i llarg, per la qual cosa és necessari determinar clarament si està preparat per a aquest tipus de treball. Si és necessari, implica un psicòleg. En general, després d'aquesta comunicació, els cònjuges es donen compte que, en comparació amb la forma en què han viatjat, la traïció és un fenomen bastant petit. També podeu considerar aquesta situació com a pel·lícula. Després de tot, si la història és bona, un tir sense èxit no arruïnarà completament la vostra impressió. Després d'una conversa franca, hi ha la possibilitat de continuar, de viure en una família amb un traïdor, tot fent esforços mínims. Si la comprensió no s'aconsegueix, i està decidit a acabar amb la seva relació, feu-ho amb calma i amb prudència. Si es divergeix, és millor dispersar la pau, sense escàndols i disputes innecessaris. Després de tot, d'altra banda, sobre això, la teva vida no acaba, i el millor camí és endavant.

Una altra vegada.

Si la traïció és perdonada, la família amb el traïdor ha de començar a viure des del principi. Renova les relacions de manera més gradual, sense fer bromes fortes, i sense oblidar per què ho fa. Treballa en una nova etapa de la vella relació, haureu de donar el mateix esforç al procés. No facis el paper de víctima, i en cada oportunitat de recordar al teu marit qui i qui ofès. Trobeu la força, si no us oblideu, llavors no recordeu el que va passar.

La implementació d'aquestes normes us permetrà seguir vivint junts, malgrat la traïció. Retorna el color i la emotivitat anterior, així com corregeix tots els errors que cometre tant. Després de tot, la família no passa, es culpa, sempre els motius principals són els cònjuges. I recordeu: estimar és entendre. Sense comprensió mútua, les relacions no només es poden construir de nou, sinó simplement preservar-les. Si els vostres sentiments són reals, podreu suportar totes les proves preparades pel vostre destí.