Els conflictes familiars i les maneres de superar-los - un tema molt rellevant en el nostre temps, quan es revisen les tradicions familiars, es revalua, la institució familiar està canviant literalment davant els nostres ulls.
Per què sorgeixen conflictes en una família aparentment amable i afectuosa? Hi pot haver moltes raons. Per exemple:
• Un dels cònjuges manca d'atenció (tendresa, afecte)
• La complexa situació de l'habitatge afecta quan cal dividir un apartament juntament amb els pares d'un cònjuge o cònjuge
• Els socis tenen visions diferents sobre temes com l'oci, la divisió del treball domèstic, la criança dels infants
• Un o ambdós cònjuges experimenten una satisfacció inadequada de les relacions sexuals
Els motius de la llista poden ser llargs. No obstant això, no són els motius per a l'aparició de conflictes familiars que són més importants, sinó també les formes de superar-los. Els psicòlegs donen diversos consells sobre com construir relacions i no permetre que un petit conflicte familiar creixi en un escàndol greu.
Parleu només un problema.
Suposem que es produeix un conflicte perquè el vostre marit passa molt de temps amb els seus amics, no amb vostès. En aquest cas, discuteixi amb ell només aquest problema. No tracti de recordar els altres pecats d'un company. Això no s'aplica directament al vostre conflicte actual. Altres problemes que podeu discutir més endavant. En primer lloc, arribar a un acord sobre el tema principal.
No vagi a la persona.
Si el salari del vostre cònjuge ha deixat de complir-lo, és poc probable que la seva panxa de cervesa esdevingui el motiu d'això. No insulteu la vostra parella, no condueix a la resolució de conflictes. Al contrari, en aquesta situació, la vostra parella intentarà protegir-se i començar a insultar-vos a canvi. Com a resultat, el conflicte donarà lloc a un escàndol lleig amb insults recíprocs. I el principal problema continuarà sense resoldre.
No permetis que tercers entrin en conflicte familiar.
No interfereixi en el seu conflicte, algú dels seus familiars o amics. Si en una baralla intenteu ferir a algú de la vostra família o amics, segurament defensarà la seva protecció. Per tant, la frase "Per descomptat, no puc cuinar com la teva mare preciosa" no donarà lloc a un resultat favorable del conflicte.
No generalitzeu.
Suposem que el vostre marit sempre atent de sobte es va oblidar del aniversari de la seva estimada sogra. No insulteu la veu: "mai no recordeu res". Seria injust, especialment si en general recorda totes les dates importants. La raó del seu oblit inesperat podria ser, per exemple, una gran càrrega de treball en el treball.
No pateixis baralles a la nit.
Les estadístiques mostren que la part del lleó dels conflictes familiars cau al vespre del dia. No és sorprenent: la fatiga, la irritació s'acumula, una espurna és suficient per provocar una disputa. Si et trobes a última hora de la nit que realment vols dir-li al teu cònjuge unes quantes queixes, millor et mantindreu, deixeu la conversa al matí. Potser al matí el problema no us semblarà tan greu, o trobareu una manera més adequada de superar el conflicte.
Sapigueu com admetre la vostra culpa.
És molt important poder entendre a temps quan no està bé en una disputa. Si no teniu prou força per admetre immediatament que us heu equivocat, almenys intenteu aturar el conflicte almenys en el temps. Això no és tan difícil de fer, de vegades és suficient per callar o entrar a una altra habitació.
I un consell més. Abans d'iniciar una baralla amb el vostre cònjuge, pensa en això, però què és el que voleu? Hi ha persones úniques que saben utilitzar conflictes per resoldre situacions a favor seu. En qualsevol conflicte, hi ha aspectes negatius i positius. Després d'una disputa, la gent amorosa pot arribar a una opinió comuna sobre el problema emocionant, en el futur aquest assumpte no els molestarà.
Pensa, vas a viure en pau després de la disputa? A continuació, restringiu-vos a vosaltres mateixos, no tireu totes les seves queixes i retrets, no us insulteu, no perjudiqueu la dignitat de la vostra parella. Centreu-vos a resoldre un problema concret. Mantenir actitud tranquil·la i positiva. Per fer-ho, és clar, és difícil quan l'ànima s'estrenyi amb rabia. Però vau tenir les mateixes situacions quan va superar amb èxit el conflicte, i després va recordar-ho amb un somriure i va pensar: "Com pugueu barallar per aquesta estupidesa?". Potser aquest conflicte no valgui aquestes emocions?
Ksenia Ivanova , especialment per al lloc