La solitud pesa i condueix a pensaments depressius. Amb quina freqüència vols parlar amb algú, parlar de la teva empresa, problemes o compartir la teva alegria? És a dir, en aquest moment no hi ha ningú al voltant de qui pot escoltar. I llavors la soledat toca un whisky amb una pregunta desesperada: "Per què no tinc amics?". Intentem saber quins són els amics i com fer que apareguin.
Sovint, una persona pensa que no necessita ningú. Hi ha una certa veritat en això. De fet, cadascun de nosaltres només és necessari per a nosaltres mateixos, és poc probable que algú ens cuidi com nosaltres. No són pares o familiars, i fins i tot no sempre. I el que es consideraria una frase hackneyed i banal, però en realitat la nostra vida és realment només a les nostres pròpies mans. Molts busquen consells dels psicòlegs, "No tinc amics", una frase que sovint es pot escoltar a la nostra societat. Per a què serveixen amics? Per no sentir-se sols, donar-li a algú el seu amor, perquè puguin regocijar-se amb les seves victòries i plorar en cas de derrota. Això no confirma el nostre caràcter egoista? La necessitat d'amistat és part de la nostra preocupació per nosaltres mateixos. Però per poder tenir un amic, cal estar preparat per a la vostra amistat.
Qui és amic?
És una persona molt propera amb qui t'associa amb una relació càlida i de confiança, tens afecte per ell, tens interessos comuns. Intenta mirar a tu mateix, mirar a la gent que t'envolta, d'altra banda. Realment no hi ha una sola persona que no tingui interessos comuns amb vostè? Els psicòlegs diuen que l'error més freqüent de persones solteres és que no es noten persones al seu voltant. Alguns no els agrada l'aspecte exterior, alguns semblen ridículs i l'altre simplement no és prou bo per al rang de "amic meu". I una persona solitària està asseguda, esperant el fenomen d'aquell amic més ideal d'algun lloc, literalment revelant-se en el seu propi estat i sentint pena per ell mateix. Per tant, és impossible trobar amics.
Imatge del món.
Per rebre calor, s'ha d'aprendre a donar. Necessites amistat, el que significa que primer has de conèixer les teves futures amistats. Perquè això passi, necessites canviar la teva visió del món. No és tan difícil com sembla al principi. Imaginem que el món és una imatge enorme que és impossible capturar amb una mirada tot alhora. I mou els ulls d'una o altra cosa a una altra. Està plovent, és humit, fred i trist. Però a l'altre costat de la pluja: un arc de Sant Martí. Al costat dels seus fills, riuen i juguen, bufetades descalços en bous de pluja calenta. Una mica més enllà: el sol càlid, el mar i la platja, en què és tan agradable per relaxar-se, brilla. Has aconseguit la idea? El nostre estat d'ànim i actitud canvien depenent de quina part de la imatge del món que estem observant. Tanmateix, la imatge no canvia. Només concentrem la nostra atenció en aquells temes que ens agraden, alhora que canvien els nostres sentiments per ser positius. Aquest mètode senzill, basat en la capacitat d'observar els esdeveniments des d'un punt de vista diferent, té un nom complex per a l'actualització. Una mica d'entrenament, i veureu amb quina facilitat canvia la vostra percepció del món circumdant. I de la mateixa manera que puguis trobar a la gent del voltant els moments positius que donaran lloc a noves amistats.
Capacitat i capacitat d'escolta.
El més important és aprendre a ser un bon amic tu mateix. Els psicòlegs creuen que en aquest assumpte: la capacitat i la capacitat d'escoltar. Per descomptat, volem expressar tot el que ens preocupa, compartir el nostre dolor. Els nostres amics també volen això. Si tires tots els teus problemes al teu nou amic, faciliteu la vostra ànima i aneu a casa, és probable que aquesta persona no vulgui tornar a reunir-se amb vosaltres. Al cap ia la fi, segurament esperava de vosaltres un desig recíproc d'escoltar-se a si mateix. Preste atenció a com es comporta quan escolta l'interlocutor. Estàs cansat de badallar, mirar al costat, interrompre, demostrar el mal que és, disculpar-se i deixar-se, referint-se a negocis? Així que no pots mantenir un amic. L'amistat implica interès mutu en assumptes i problemes. Has de poder escoltar a la persona fins al final, donar-li l'oportunitat d'explicar-la i la majoria d'intents d'entendre i ajudar. Així que es mereix la confiança, se li agrairà i sens dubte serà inclòs en la llista de bons amics. Comenceu observant el vostre comportament durant la història d'una altra persona. Estàs molest, estàs intentant entrar immediatament en una disputa i convèncer-lo del teu punt de vista? Intenta ser més tranquil, més amable i més atent al interlocutor.
Baixa autoestima.
Potser l'aparició de l'amistat es veu obstaculitzada per una baixa autoestima. Bé, l'ajustament t'ajudarà en això. Tota persona és bella? Tothom pot trobar trets negatius i positius. Hem d'acceptar persones i nosaltres mateixos com som. Es dediquen a la recerca dels avantatges, estan disponibles en qualsevol. No els escriguis. Potser és la teva dignitat i els teus interessos els que et convertiran en l'escenari que t'atrau els teus amics.
No tanquis!
No tanquis de l'interès extern. Abans d'inscriure's a algú a la llista d'amics, és probable que vulgueu conèixer millor a una persona per conèixer la seva actitud. Això s'espera de tu. No s'ocultin en el vostre intèrpret d'ordres, deixeu que els futurs amics us apreciïn, els vostres bons costats i bons, vegeu la vostra cara veritable. L'amistat implica una relació de confiança, si no esteu preparat per a això, reconsidereu el vostre comportament.
Com i on trobar amics?
I l'últim problema és on i com. Assegut a casa al sofà, no pots conèixer a ningú. Per tant, intenteu visitar més sovint en diferents llocs, en festes nocturnes, exposicions, esdeveniments de treball, allà on pugui conèixer persones afins. Una actitud benèvola cap a les persones presents, la participació en les converses, sens dubte, atraurà a vosaltres algunes persones que, en el futur, es convertiran en els vostres amics. I en el futur, pot demanar consell als amics, perquè no serà una persona solitària! Deixeu que els fracassos no us molestin, perquè amb aquesta comunicació s'acumula l'experiència personal, aprèn. Analitzeu els vostres errors, mireu el món des d'un altre angle i vagi amb valentia cap al vostre objectiu.
Si aquests consells psicològics no us van ajudar, potser sou el portador d'un problema psicològic més profund. En aquest cas, no dubti en contactar amb un psicòleg. Molta gent només va trobar la pau i es va desfer dels pensaments obsessius. Esperem que us beneficieu del consell dels psicòlegs i tindreu més amics!