Assessorament d'una infermera amb experiència
L'alimentació adequada del nen des del seu naixement fins a un any és una tasca molt important. De vegades, els pares no saben com nodrir correctament al seu bebè. No volen escoltar un pediatre, llegir llibres per a la lactància materna, buscar l'assessorament d'una germana especial de la dieta. En el futur, això es tradueix en un problema. Menú del bebè: receptes útils per a les mares
El menú del bebè durant els tres primers mesos està exclusivament amamant a la llet, sense la introducció de sucs, purés i altres productes. - En el primer mes, un nen ha de beure 90-100 ml de llet per a una alimentació. En un dia aproximadament 8 vegades aplicant-se al pit.
- En el segon mes de vida, la quantitat de llet serà de 120 a 130 ml, i l'aplicació a la mama - 7 vegades al dia.
- Amb tres mesos la quantitat de llet s'ha de consumir ja de 130 a 150 ml. I 6 vegades d'alimentació. Demanem donar el primer atracció. Aquest és el suc de fruites. Cal començar gradualment amb 6-7 gotes. En un termini de set dies, fins a 20 ml. En general, comencen un càmfó, i després donen pastanaga, cirera, pera, grosella negra.
El creixement de la glàndula ràpidament i amb ella creix les seves necessitats d'alimentació.
- A partir de quatre mesos, introduïm el segon puré de fruites complementari. Comenceu amb 1/2 culleradeta i porteu fins a 3-4 culleradetes. Ja oferim suc per 25ml. La quantitat de llet materna per alimentació és de 150 a 170 ml de mitjana. S'alimenta per dia 6 vegades.
- Per tant, el cinquè mes tenim en la dieta del bebè dos aliments complementaris. És hora d'introduir una decocció vegetal, puré i sopa vegetal, amb l'addició d'oli vegetal en 3 grams. Hauríeu de començar amb un brou de verdures i, després, preparar la sopa. Volum amb 5 ml i portar gradualment a 150 ml. Ara, un cop al dia, faré un plat vegetal per al meu bebè. Es dóna suc de fruita per 35 ml i salsa de fruita per a 30 g.
Per a la preparació que necessitem: pastanagues - 200 g, col colat - 150 g, col - 150 g, 2 patates, ceba - 20 g.
Les verdures estan ben netejades, netejades, tallades en trossos. Agafeu la cassola, aboqui les verdures i aboqui aigua freda de 1,3 litres. Porteu a bullir. Tapa la tapa, cuini a foc lent durant 30 minuts fins que estigui cuita. Quan les verdures estiguin preparades, treu-les de la cassola. Filtra el brou a través d'un tamís 2 vegades. Afegiu 3 g d'oli vegetal. Refredi i dóna al bebè.
Preparació de sopa de verdures
Un conjunt de verdures de 100 gr: pastanaga, col blanca, col colata, patates - 80 grams, llet - 29 grams, mantega - 3 grams, sal - 0,3 grams.
Totes les verdures es renten, tallen, tallen. Doblegueu-la en una cassola i aboqui una petita quantitat d'aigua. Portem a bullir i cuinar a foc lent durant 30-40 minuts. Afegim verdures, afegim mantega, llet i batut fins que siguin homogènies. Refredi i dóna al nen.
- El sisè mes, afegim tres nous aliments complementaris: cereal cereal (blat sarraí, arròs, civada), rovell d'ou, formatge cottage. Kasha comença a entrar amb 5 grams i porta a 100 grams, formatge cottage - 10 grams, rovell - d'1/5 part a 1/4. El suc de fruita és de 40-50 ml, puré de fruita 30-40 gr, puré de verdures 150 g, mantega de 4 g, vegetal de 3 ml. En introduir nous esquerdes, la quantitat de lactància materna disminueix. Onosotavit 4 vegades al dia per 200 ml de llet.
- En els set mesos estem introduint puré de carn. És recomanable començar amb brou de carn. Després d'uns dies d'adaptació, introduïm 5 g de puré i portem a 30 grams. S'ha afegit a la dieta pa de blat - 5 gr. Formatge de caseta: 30 grams, rovell que donem a la meitat, farinetes de llet de cereals - 150 g, puré vegetal - 150 g, fruita - 60 g, sucs - 70 ml. Lactància materna 3 vegades 200 ml de llet materna.
- Un altre aliment és kefir. Comencem a donar-la des de vuit mesos. Comenceu amb 10 ml, traieu fins a 50 ml alhora. Pa de blat - 5-10 gr, puré de carn - 50 gr. Cuajada - 40 gr, 1/2 de rovell, cereal - 180 gr, puré de verdures - 170 gr, puré de fruita - 70 gr, suc - 80 ml. Mama - 3 cops en 200 ml.
- De nou mesos a un any, la ració segueix sent la mateixa, hem introduït tots els esclaus. Només augmentem el volum d'aliment que es dóna. Mama: 2 vegades al dia per 200 ml.
En litrovody: carn - 300 grams, patates - 200 grams, pastanagues - 50 grams, cebes - 20 grams, col - 100 grams, sal - 0,3 grams, oli vegetal - 5 ml.
Comenceu la carn, tallada a trossos, a foc lent durant 30 minuts. Després, a la cassola, talleu les verdures i cuini uns altres 30 minuts. Agafem la carn i ho deixem a través de la trituradora de carn 3 vegades. Totes les verdures es molen a través d'un tamís, tres en un ratllador. A continuació, connectem la carn i les verdures desplaçades, torneu-la a posar a la cassola amb un soroll. Afegiu-hi l'oli i torneu-ho a bullir, tot estrenyent tot. Refredi i dóna al bebè.
Estimats fills! Perquè el vostre fill sigui fort i saludable, també és necessari tenir una visita mensual regular al vostre pediatre. Cada mes mesura el pes i l'alçada del nen. Això és necessari per garantir la correcció del seu desenvolupament. Us desitgem la salut del vostre nadó. Deixeu que tots els nens nascuts siguin desitjats i augmenten cent vegades l'amor a la vostra família.