Crea un entorn
Per començar, poseu música suau que us agradi, redueixi els llums, apagueu el telèfon, il·lumini una espelma aromàtica. Pregunteu el que realment voleu i escolteu la resposta. La percepció sensual és un excel·lent assessor, que, de manera inequívoca, ens dirà què és exactament necessari. Per exemple, si ens sentim atrets per fragàncies fresques que porten energia, ens explicarà la fatiga i la necessitat de restablir la força. I si volem notes calentes i calmants, l'estrès ha arribat a un punt no desitjable i és el moment de fer un descans per relaxar-se i recuperar-se. El més important és no anar apresuradament: el cabell és tan tranquil que només es beneficiarà.
Ventilar el cap
Agafeu a cada mà un raspall de massatge de materials naturals, inclineu el cap cap endavant. Condueix un per un, després un altre pinzell al llarg de tota la longitud del pèl en la direcció de la capa del matràs, després - des de les orelles fins a la corona. Que els moviments siguin lleugers, sense pressió. Aixequeu-vos el cap, gireu el cabell cap enrere i feu pinzell amb el front a la part posterior del cap. Aquest ritual ajuda a netejar el cabell dels contaminants, donar-li volum, desfer-se suaument del cabell que ja està en la fase de pèrdua i eliminar els productes d'estil. Aquest procediment s'ha de realitzar durant tres minuts cada vespre, sempre amb cabell sec. I no oblideu rentar els pinzells regularment amb aigua sabonosa.
Massatge la teva pell
Aquesta és una etapa molt important del ritual, perquè la condició del cuir cabellut depèn de la salut dels cabells. La nostra tasca és activar la microcirculació de sang amb l'ajuda del massatge per tal de crear condicions favorables perquè els nutrients entren a les arrels. Centreu-vos al vostre cabell: amb la punta dels dits senten com s'assemblen a un teixit mullat, presti atenció a la tendresa i la suavitat de la pell a les arrels del cabell. Siéntese, inclineu els colzes a la taula, inclineu-vos endavant, obriu lleugerament la boca per alleujar la tensió. Col loqueu les mans al cap (polzes darrere) i intenteu moure la pell cap al coll. Feu això, passant del clatell al front, des de les orelles fins a la corona. Després d'això, començar lentament i suaument a tocar els coixinets dels dits massatge lleugerament al cuir cabellut en moviments circulars, persistint en cinc punts d'energia: a la part posterior del cap, a la part superior del cap, als temples i darrere de les orelles. Si no esteu segur que tot està funcionant bé, no té por de res. És important que les nostres intencions siguin sinceres, llavors el cabell es farà càrrec de la nostra cura com a regal. Qualsevol suau massatge al cuir cabellut és bo per a ells. Perquè sigui eficaç, s'ha de fer durant cinquanta minuts almenys dues vegades per setmana en el cabell sec, abans de rentar-se el cap.
Lubriqueu tota la longitud
Aquest procediment s'ha de realitzar abans de rentar el cap, en els cabells secs. Prendrà qualsevol oli per al cabell, ja sigui especialment dissenyat per aquest mitjà, o "en la seva forma pura": coco, oliva, cedre, ametlla. Escalfeu l'oli a les palmes de les mans i pugueu els fils de pèl darrere dels fils. Intenta mantenir-lo envoltant uniformement al voltant de cada cabell, i prestar especial atenció als consells. Per distribuir l'oli al llarg de tota la longitud, l'ajudarà a un raspall especial: ampli i pla. Embolcalla el pèl amb una tovallola calenta. I el millor és passar per aquesta etapa del ritual de bellesa en un bany: el vapor ajudarà a l'agent curatiu a absorbir. El pèl es tornarà suau, brillant i humit. L'oli els protegirà de l'acció desgreixadora del xampú i facilitarà la pentinat. Quantes vegades haig de fer aquest procediment d'oli? Una o dues vegades per setmana, depenent del grau de sequedat i densitat del cabell.
Doneu un nou alè
L'ús de gommage o pelat pel cuir cabellut ajuda a desfer la pell de tots els contaminants, cèl·lules mortes, caspa, oxigenar i estimular la microcirculació de la sang. Aquest procediment pot semblar novetat, però en realitat representa el retorn d'un ritual de bellesa molt antic: massatge del cap amb barreges a base de sals o argila. Un cop per setmana, apliqueu un pelat pel cabell en un cuir cabellut sec o humit, separant els fils de la pinta. Massatge de la pell lleugerament en petits moviments circulars, després esbandida amb molta aigua.
Apliqueu una màscara
Després de rentar-lo amb xampú, retirar el pentinat suaument i suavitzar-los amb una tovallola. En comptes de bàlsam, apliqueu una màscara de cura: s'alimenta amb olis, si el cabell està sec, o bé a base d'argila, si el cabell és greixós. Sua bé els fils humits, sense tocar el cuir cabellut i pentinar-los, començant per les puntes de la pinta amb dents escabrosos i bruscos. Deixar durant vint minuts (fins i tot si la instrucció diu només tres), de manera que el remei penetrarà profundament al cabell. Finalment, esbandida amb molta aigua i s'asseca amb una tovallola. Després d'això, podeu procedir a la instal·lació correcta: espolvorear el cabell amb un esprai protector, mantenir l'assecador a una distància de vint centímetres del cap, per no cremar la pell i evitar la calefacció més forta. Aquesta serà una digna terminació del ritual de la bellesa: cabell viu, brillant i saludable.