Nada converteix la nostra vida tan bruscament com l'aparició d'un petit homeetet a la casa. Els primers mesos no ens podem allunyar del bebè durant un segon. Però fins i tot fa un parell de mesos, tot i que l'estómac ja vivia la seva pròpia vida i evitava lligar-se les sabates a les sabates, podríem dir amb seguretat que ens pertanysim enterament a nosaltres mateixos. No va ser difícil mantenir contactes i relacions familiars durant 9 mesos: gaudim d'anar al cinema, sopars familiars organitzats i la setmana passada fins i tot va aconseguir ballar el tango en les noces d'un company. Però després de l'alta de l'hospital de maternitat sobre l'amistat, els núvols grisos van engrossir. "Cada vegada, convertint-se en mare, una dona canvia ella mateixa, i després canvia la seva percepció del món. L'aparició del bebè, sense importància, primer, segon o tercer, implica un nou règim del dia, noves pors, un nou cercle d'interessos ". Les relacions amb els altres també es transformen. Fa temps que la dona tanca al seu món allunyant-se d'amics, familiars i fins i tot del seu marit, i això és natural. Els primers 2-3 mesos després del naixement del bebè, el nostre cos experimenta una forta sacsejada: el nombre d'hormones, que ha augmentat 50 vegades durant l'embaràs, cau bruscament a la normalitat. Les mares joves estan tristes sense cap motiu, es tornen irritables, experimenten una ansietat inexplicable. Aquests estats d'ànim són especialment aguts durant el primer mes, però són regulars i passen ràpidament. Els nord-americans anomenen aquest blues nadiu d'estat (en traducció lliure - "desànim causat pel naixement d'un nadó"). Molt aviat una dona acostuma al paper de la mare tant que totes les seves altres hipòstases (amants, esposes, amigues) van al segon i tercer plans. Els primers 3-6 mesos aprèn a entendre el bebè, i això deixa tota la seva força i atenció ".
Millor amic
Va estudiar junts en cursos d'idiomes als EUA, va dominar l'origami, va viatjar per tota Europa durant mig any i, per descomptat, va compartir el més íntim. Però després de convertir-se en mare, el millor amic no vol entendre per què no té prou temps per a ella. "Si les dones adultes es ressenten com a alumnes (" Sortiu a la venda, però no em deia "), el nen serà percebut com razluchnik i la inaccessibilitat temporal, com a traïció. La mare és important per prioritzar, per pensar, qui és més estimat per ella ara: núvia o fill? I deixeu-vos fer un descans en la relació, de manera que després d'algun temps tornar a reprendre'ls de nou ". Però no és necessari trencar els llaços per complet, especialment perquè és útil prendre respiracions. No us oblideu d'altres bonificacions. Si teniu almenys una finestra de llibertat en la vostra ocupada agenda, la vostra soltera núvia ràpidament acceptarà passar-vos el temps lliure amb vosaltres, que els vostres amics, carregats pels nens i el seu marit. Per corregir la situació, primer parleu amb ella. "Expliqueu al vostre amic que té molts casos, que el vostre règim ha canviat dramàticament i que estàs molt cansat", informa el psicòleg. - A continuació, oferiu el vostre script, indicant clarament els terminis: "Realment vull veure't, i el dimecres a la nit tindré 2 hores lliures" o "Anomenem en 2 setmanes". Aquest acord té sentit per ajustar-se, si la comunicació aporta plaer. En cas contrari, no necessites saltar per tu i ajustar-te a la teva xicota, només per no ofendre'l. Pregunta't per què tens por de perdre contacte amb aquesta persona? Si la vostra relació es basa en el principi del comerç mutu "tu, jo, jo ... tu", realment necessites això? En qualsevol cas, la seva xicota ha de decidir per si mateixa si està disposada a acceptar els seus termes o no.
Amics-rivals
Després del naixement del bebè, vostè mateix sense adonar-se, es va fer amic d'amics que tenen fills. Ara tenen una gran autoritat als teus ulls, que els teus amics solitaris. "La comunicació amb" companys d'armes per la felicitat "ajuda a la meva mare a reduir l'ansietat per al bebè". Però, de vegades, l'intercanvi d'experiències no surt tan bé com es va somiar. El subjecte per a una controvèrsia sempre es troba: trieu els bolquers, ella - els bolquers, que vota els aliments enllaunats, ella - per al menjar casolà ... "La pregunta no és qui té raó i qui no ho és, de fet, crida els nens de diferents maneres. Tanca el tema pot ser una frase àmplia: "Tots som diferents". Si hi ha un desig, expliqui els detalls: "No porto fills a un restaurant, perquè amb ells no puc relaxar-me i gaudir de comunicar-te amb tu". Si hi hagués una competència entre vostè i la seva xicota (que té una borsa més de moda, el cabell és més magnífic, el marit és més prim), després del naixement dels nens, fluirà en un nou canal: el nadó s'ha assegut, va parlar abans que compren més joguines per al nen, així successivament. "Comparar els nens és perjudicial. Si el comportament o el desenvolupament del nen objectivament fa que tingueu por, les paraules de la núvia són millors per percebre com un senyal per a l'acció. La vostra tasca no és avançar ni posar-se al dia amb la vostra xicota, sinó per ajudar-lo a mostrar-lo al metge a temps.
Oasis ben desitjats
Si vas anar a treballar poc després del naixement d'un nen, probablement es va conèixer amb un retret silenciós en un equip purament femení, que no només està ben llegit en les vistes de condemna, sinó que de tant en tant adquireix la closca verbal: "No has somiat amb fer l'educació del teu fill?" O "Com vas decidir deixar el nen a la mercè d'una mainadera". Aquestes acusacions augmenten la sensació de culpa si estàs atormentat. "Algunes persones ho diuen amb bones intencions, desitjant-les així, perquè no saben tots els detalls de la vostra vida d'ofensors. Si aquests comentaris us fan mal, digueu-li als vostres col·legues sobre els vostres sentiments i expliqui el motiu d'una sortida tan primerenca del decret: "Si sabéssiu com estic patint, però el meu marit s'ha reduït recentment, i ara només estic alimentant a la família". En els grups d'homes, les mares joves s'envien a un altre missatge, però no menys insultant: "Quin tipus de treballador tens des d'ara!" Aquest tipus d'observació correcta us agrada, i intenteu restaurar la confiança dels col·legues: assegureu-vos a l'oficina fins tard, assumiu massa obligacions i tracti de no parlar sobre el nen. Com a conseqüència, tothom sofreix: companys que es veuen obligats a assegurar-te, i un noi que no té l'atenció de la mare suficient, i tu mateix. "Si teniu l'oportunitat, com a mínim, un any per seure a casa amb el vostre fill, utilitzeu-lo. Si no s'apressa a treballar, però es dedica a criar un nadó, tindrà una confiança bàsica al món durant aquest temps, i vostè pot dir-se que va fer tot el possible per a ell ". També hi ha una tercera variant del desenvolupament d'esdeveniments, quan els companys fan que no us ha passat res especial. Es desperten incansosamente enmig de la nit per preguntar on està la pila de forats o persuadir-se de treballar el cap de setmana. Podeu complir la sol·licitud amb les dents o apagar el telèfon. "Aquestes tàctiques no ajudaran a mantenir les cèl·lules nervioses, però de fet la mare d'infermeria no ha de preocupar-se. En primer lloc, decidir quant de temps vulgui gastar en el decret. Pregunta't: puc anar a treballar després de 3 mesos o he de prendre almenys un any? Si em surt en 3 mesos, com em sento? Amb qui deixaré el nen? Podré dedicar-me completament al treball? Després d'haver desenvolupat un pla d'acció, informeu-lo als vostres superiors com un fet consumat: "Serà correcte per al meu fill, la meva família i jo. És bo per a una jove mare ser egoista, i no s'hauria d'avergonyir ".
Afers familiars
Amb l'aparició del bebè, l'estat de la dona dins de la família canvia. De vegades s'aixeca, per exemple, si té una germana gran sense fills i, de vegades, cau, per exemple, si en lloc de l'esperat nen apareix una quarta noia. En ambdós casos, la crítica sovint s'aboca a una mare jove. La germana major, que potser ella mateixa vol casar-se, intentarà augmentar la seva autoestima, periòdicament tocant els sentiments dels més joves. "Observacions estrangeres ens fan mal només si ens sentim infeliços. Si les paraules de la teva germana et fan mal, pensa en això. Potser no estàs content de que ets com una mestressa de casa. Si és així, intenteu canviar la situació ". Darrere els retrets que escoltem o diem, sovint s'amaguen una baixa autoestima, dubtes, tristes per les oportunitats que es van perdre. "Quan t'adones que la teva germana sofreix, perquè la seva vida personal no s'agrega i les seves paraules no tenen una relació directa amb tu, reaccionaràs amb calma i el desig de respondre-hi desapareixerà". En les famílies de manera patriarcal, les dones tenen altres problemes. "Si els parents esperen al nen i apareix una noia, la jove mare se sent culpable. És important comprendre que, a part de la "cèl·lula de la societat" ampliada, que inclou els avis, els oncles i les ties, germans i germanes que comparteixen una sèrie de valors comuns, teniu la vostra pròpia família amb les seves regles i prioritats, una família per a la qual la quarta filla - no el dolor, sinó la gran felicitat ".