Cuidant el cos, la cara i els cabells abans del casament

Si abans del casament actuen en un determinat programa, que els especialistes han desenvolupat, llavors es veurà millor que les futures, presents i passades núvies. El programa està dissenyat per a diferents categories d'edat, de manera que cada sexe justa trobarà recomanacions per a la cura del pèl, el cos i la cara abans del casament. És important recordar que tot allò que no canvia, no només per eclipsar a tothom, sinó per sentir-se còmode i orgullós de tu mateix, que se't crida amb raó la reina de la celebració. A més, tindrà un aspecte genial no només en el dia del vostre casament, sinó també durant molt de temps després d'això.


Si tenim 20 anys

10 mesos abans del casament. Sol·liciteu l'aptitud física.

Si teniu 20 o lleugerament més de 20, el metabolisme funciona i, si teniu un excés de pes, serà fàcil fer-ho. El millor és perdre pes en un mes de 2 kg i continuar fins que arribi a la seva meta. Per aconseguir el resultat desitjat, cal fer exercicis aeròbics durant mitja hora 4-5 vegades per setmana. Per aconseguir el millor resultat, necessiteu alternar els vostres entrenaments. I per augmentar l'efecte, cal fer més i forçar entrenaments 3 vegades més. A més, cal excloure la farina italiana, greixada i fregida. És millor recolzar-se en fruites, peixos i verdures. Peine té menys de 2 litres d'aigua al dia.

6 mesos abans del casament . Tome la forma perfecta per a la cervesa.

Sovint, quan la gent mira la cara, tornen a centrar-se immediatament a les celles. Aneu a un especialista que determinarà quina forma d'armadura és ideal i, a continuació, tracteu de caminar un cop al mes per fer la correcció. L'última visita al mestre de celles hauria de ser el dia del casament.

Hi va haver un moment en què tothom va treure els llops amb cera i va treure el front, però ara no està de moda. I a aquesta edat, les celles amb un arc més animat són més naturals i atractives.

3 mesos abans del casament . Cada setmana, faci una manicura.

Si constantment dóna temps a les ungles - cura-les, no es descomponrà, es separarà, i la seva aparença millorarà moltes vegades. D'altra banda, perquè no puguis picar les ungles en les noces d'emoció. Un altre avantatge: en tres mesos podeu retirar el khyllak i el patró que més t'agradi i encaixa. Si voleu fer una manicura francesa, feu-ho. Bona idea, només els consells del color no són blancs, sinó sòlids. Per cert, aquest dia també podeu anar al mestre, perquè us hàgiu dissenyat les teves claus.

2 mesos abans del casament . Purifiqueu la pell amb àcid salicílic.

Si la seva pell és propensa als grans i l'acne, cada dia, renteu-la amb aigua, on primer heu d'afegir unes quantes gotes d'àcid salicílic i sofre. Així, la pell bacteriana serà més petita, i el contingut de greixos de la pell disminuirà. Però cal recordar que la pell de l'àcid otasalicílic es fa més sensible, de manera que s'ha de fer massatge facial cada dia i sempre utilitzar protector solar.

1 mes. Cuida el teu cabell .

Qualsevol tipus de pentinat es veurà molt bé en els cabells ben preparats, així que compri un xampú reafirmant, i cada vegada faci màscares per enfortir el cabell.

El dia del casament . Pensa omakiyazhe.

El millor és fer un maquillatge natural que faci èmfasi en la vostra joventut i bellesa. Agafeu una base semi-mate i una pols transparent. Ells l'ajudaran.

Si teniu 30 anys

8 mesos abans del casament . Preste atenció a la carcassa.
Al vespre, apliqueu una crema contra les arrugues amb vitamina A a la cara que evitarà que surti del sol les arrugues.

6 mesos abans del casament . Mira les teves mans.

El col · lagen ja no es produeix com en 20 anys, de manera que la pell es torna seca i prima. Cal hidratar i protegir les mans amb cremes nutritives amb vitamina E.

5 mesos abans del casament. Obteniu la crema contra les taques de pigments.

Si teniu punts d'edat o estàs preocupat per la pigmentació hormonal o per problemes de color de la pell, heu de provar una crema eliminant la taca. Ha d'estar tacat a les taques durant 3-5 mesos.

4 mesos abans del casament . Participa en la formació de potència.

Si necessiteu perdre pes, l'entrenament de força ha de ser la vostra ocupació principal. La formació aeròbica ja no donarà aquest resultat, per la qual cosa val la pena dominar la formació cíclica, millorarà la freqüència cardíaca i els músculs podkachaet. Es pot saltar sobre la corda, fer exercicis per tríceps, córrer al lloc i aixecar peses. A cada entrenament cal repetir aquest cicle 3 vegades.

3 mesos abans del casament . Enfortir el cabell.

Una vegada que el nivell de l'hormona canvia, vol dir que el cabell no es manté quiet, poden tornar-se secs i sense vida, especialment si els pinta constantment. Aconsegueix acondicionadors i màscares especials per enfortir el cabell. Ja en pèl d'un mes començarà a brillar. Si el cabell és correcte, seguiu tenint cura, ja que amb el temps el nivell d'estrogen encara disminueix.

1 mes abans del casament . Cal pensar-ho tot.

Eviteu situacions estressants. Aproximadament 2-3 setmanes abans de la celebració, ordeneu una màscara de fang per a la cara. Així que neteja els porus de la brutícia, i no hi haurà grans. Si tot i així apareguessin, llavors lubricar-los immediatament amb una crema especial sense peròxid de benc. Així que la teva pell es recuperarà més ràpidament.

Dia del casament

No feu un maquillatge brillant: la cara ha de ser fresca i jove. Utilitzeu el podvodkoy, desplaceu els ulls. Sota el plexòmetre nanesitemativy el resplendor natural, a més d'utilitzar un bastó sec amb llums de barret d'iris-ombres de tons neutres.

Si teniu 40 anys

8 mesos abans del casament . Retinolomesto restaura la pell.

Al vespre, lubriqueu la pell amb crema amb retinol, que us ajudarà a eliminar les taques que causaven el sol.

6 mesos abans del casament .

El millor és fer pilates o ioga. Ser forts, prims i aptes per realitzar un programa que combini exercicis per a la flexibilitat, l'aeròbic i l'entrenament de força. Estar flexible és especialment important a la teva edat, és útil per a les articulacions.

4 mesos abans del casament . Compreu la crema de dia i nit per edats.

Després de 40, la pell al voltant dels ulls es torna més sensible, prima i seca. Per a una opció diària, és adequada una crema amb el contingut d'extracte de bedoll blanc. Una crema de mitjanit és millor triar un producte amb ceramides, lentin i vitamines A i C.

3 mesos abans del casament . Preste atenció als teus llavis.

Cada dia 2 vegades humiteja els llavis amb bàlsam.

2 mesos abans del casament . Digues no als teus pentinats de luxe.

Ara us trobeu més còmode amb la imatge clàssica. Podeu fer una franja, amaga les vostres deficiències, per exemple, les arrugues al front. Vegeu que el vostre cabell és suau i ben cuidat.

1 mes abans del casament . Penseu en el maquillatge.

Per utilitzar la pols, el millor és aconseguir una base de crema tonal, millor disfressa defectes. Inclou cercles sota els ulls.

2 setmanes abans del casament . Hidratant.

Utilitzeu cera calenta per fer front a la cara per estrènyer les capes superiors de la pell i treure el pelat. Si teniu una pell seca, obtingueu una crema nocturna nutritiva.

1 setmana abans del casament . Atenció dels passos.

Si estàs en un casament en un vestit o vestit en el qual s'obren les cames, alleugereixi la pell dels peus amb cosmètics marins o confiï en el metge.

El dia abans de les noces . Crea una brillantor i un volum.

Després de 40 pèl es torna més sec i més prim. Per tant, renteu-vos el cap amb xampú amb pantinol per donar-li el volum del cabell.

El dia del casament . Abans d'aplicar el maquillatge, hidratar la pell.

Abans d'aplicar el maquillatge, utilitzeu una dosi doble d'una crema nutritiva, presteu especial atenció a les galtes i la pell sota els ulls. Pinteu les característiques facials en tons càlids. Utilitzeu tons de préssec, rosa-marró o mel per a les galtes i els ulls. Això farà èmfasi en la línia del segle. Els llavis més baixos es destaquen amb un tint ric de baies vermelles o utilitzeu el llapis de llavis preferit.