Cal assenyalar que els procediments d'aquest tipus creen una sorprenent sensació de descans i relax. Després de l'spa hi ha una sensació de relaxació a la localitat, només aquest programa no requereix més temps, i per poc temps arriba un sentit ple d'harmonia amb el cos, la pau i la relaxació. És una llàstima que no tots nosaltres, puguem experimentar en la seva totalitat totes les delícies d'aquest servei.
Però hi ha una alternativa. A casa, també és possible un tractament de spa. Per això, cal destacar dues persones: tres dies. No es penedirà, cuida't tu mateix. Relaxeu-vos des de l'enrenou del món exterior. Després de tot, cada dona mereix el millor.
Per tant, comença amb el dia de relaxació, ja no té més de 8 hores, ja que des d'un descans més llarg es sentirà trencat. Després de despertar-se i sentir-se al càrrec de la vivacitat, començar els exercicis físics, no ha de ser exercici molt dur, la gimnàstica simple s'adapta perfectament. Feu-ho trenta minuts abans de l'esmorzar o una hora, una i mitja després d'això, en cas contrari, sentiràs la pesadesa a l'estómac i el malestar lleu.
Després d'això, actuï sobre els sentits: olfacte, tacte, audició, gust i visió. Encendre les espelmes, és bo, si són aromàtiques, envoltar-les amb un bany, ja que és el lloc principal dels procediments futurs. També posem les espelmes a la sala, que serà el lloc del descans.
Al bany afegiu una escuma, l'olor està en harmonia amb l'olor a les espelmes, aboca la sal, a més de afegir pètals de flors, com ara roses. Això crearà un ambient de luxe i bellesa. Activa la música que et donarà felicitat a les teves orelles. És millor si es tracta de la música de SPA: el so del surf i el vent, els sons de la natura. La música de meditació també és adequada.
Tot això és millor fer-ho en silenci complet, apagar els telèfons, apagar tot el que crea sons estranys, gaudir del silenci i els sons naturals. Seria ideal si estiguessis a casa sola, perquè ningú no t'afeblís per gaudir de l'ànima.
Olorar l'aroma amb olis aromàtics, idealment tots els olors cítrics, aboqui unes gotes a l'ampolla aromàtica: un magnífic aroma s'estendrà per l'habitació.
Per cuinar els capritxos del gust, aboqui una beguda preferida al got, porti la fruita preferida i la xocolata. Tots els dies menja només els teus plats favorits, però no pesats, que siguin amanides de vegetals i un petit peix o carn.
Passem a procediments cosmètics. Aquí necessitaràs medicaments basats en els productes del mar. Abans d'iniciar els procediments, fer un tatuatge de cos sencer, això li permetrà entendre millor els mitjans utilitzats en el futur i permetrà respirar aire als porus. Per fer-ho, utilitzeu matolls preparats o preneu sal marina i fregar-lo suaument a la pell humida.
L'hidroteràpia a casa no és una opció rica, es limitarà a prendre una dutxa o un bany, afegir a les pastilles d'aigua d'algues que es poden comprar a la botiga o dissoldre 8-9 gotes d'oli cítric amb llet o kefir i després abocar aquesta barreja a l'aigua.
No tome un bany durant més de 15 minuts, ja que pot haver-hi debilitat i mandra.
A la botiga, també es venen màscares de fang, s'utilitzen, s'apliquen a tot el cos, s'emboliquen amb pel·lícules i, a sobre, amb una manta calenta. Renteu-lo amb un gel a base d'extractes marins, netegi una tovallola suau i suau.
Es pot fer un massatge anticel·lulític, prendre 6 gotes d'oli de pomelo, abocar-lo en oli d'oliva refinat, necessita uns 10 mil·lilitres. La barreja es posa o es fa en llocs problemàtics o es fa massa massatge.
Tots aquests procediments us faran sentir com una reina. Tota dona hauria d'obrir-la i mimar-la. Gaudeix!