Cura dels peus.
Aturar
Els talons tous i els dits ben cuidats són boniques. A l'hivern, no us rendeixis pedicura. Aquest procediment es relaxa, proporciona un aspecte ben cuidat a les cames i eleva excel·lentment l'estat d'ànim. L'atenció domiciliària perllonga aquest efecte. Això ajudarà a la cosmetologia moderna. Per a la cura dels peus d'hivern en el seu arsenal hi ha col·leccions de mitjans.
Si teniu un problema: la pell gruixuda dels peus i les esquerdes als talons, l'hivern és el moment perfecte per resoldre aquests problemes. Dos cops per setmana, prenem banys per a peus amb diferents suavitzants i processem les zones problemàtiques amb serres de mòlta per als peus, primerament comencem amb un gra gran i acabem amb gra molt fi. A continuació, massatge els peus amb un matoll de peu. Triem un fregat autofabricat: cafè, sal gruixuda, una gota d'oli essencial i una gota de sabó líquid. A continuació, assecar la pell i tractar-la amb un efecte suavitzant. Abans d'absorbir la crema, massejarem els peus. Els passos contenen molts punts actius, aquests tons molt.
El peu consisteix en multitud de músculs, lligaments, articulacions. Es necessita molta feina durant el dia. Fem una gimnàstica preventiva per evitar sensacions desagradables. Desenvolupem i enfortim els lligaments i els músculs, i amb massatges especials fem massatges o massatges manuals.
Per a la temporada d'hivern heu de triar les sabates correctes. Una sabata convenient permet evitar la deformació de les juntes i els corns. Aquesta sabata serà indispensable per a un viatge confiat i bell. Per a la prevenció de malalties fúngiques i erupció del bolquer, cal prestar atenció a les propietats higièniques del material a partir del qual es fan les botes o botes d'hivern. Utilitzeu antitranspirants i desodorants per als peus. Això proporcionarà el confort necessari i permetrà que els processos no desitjables es desenvolupin a la pell. Les sabates han de ser lliures i còmodes, lleugeres i d'alta qualitat. Amb bones sabates, no trobareu problemes com la fatiga, la inflamació, la descamació, els callos i el creixement anormal de les ungles. A la sala cal treure sabates d'hivern. En cas contrari, les cames se sobreescalfaran i suor. A més de la higiene habitual, cal controlar la higiene de l'espiritual, evitar emocions i tensions negatives i altres factors que debiliten la immunitat.
Com cuidar els peus en el fred?
No suar els peus.
Cal utilitzar agents especials en forma de cremes, desodorants, gels, locions, pols. Els fons de suor s'han d'utilitzar dues vegades al dia. Cada vespre, mimarem els peus amb una dutxa de contrast. Després de tractar els peus amb talc, massejarem els dits i els talons. El massatge ajuda a activar la circulació sanguínia. Per evitar que les cames suoren, fem banys amb decocció d'escorça de roure. O enganxeu-vos als peus d'escorça de roure finament picada. Al mateix temps dormim a mitjons.
Shins.
Durant tot l'any, la pell de les espinillas requereix nutrició i hidratació. No hi ha glàndules sebàcies, i l'aigua calenta, juntament amb l'aire fred i sec, d'hivern només pot intensificar l'assecat de la pell. Després de la dutxa, els moviments de massatge que es mouen cap amunt des del peu, posarem a la pell una crema nutritiva per al cos. Si la pell està seca, la crema es necessita al vespre i al matí, s'aplica una hora abans de sortir. Si sofreix una inflamació, sentiu pesadesa a les cames, utilitzeu una crema o gel per prevenir les venes varicoses.
Cadells i genolls.
La pell dels genolls dóna l'edat del portador no pitjor que les arrugues al voltant del coll. Amb el treball sedentari, la pell perd la seva elasticitat, i les articulacions perden la mobilitat, els genolls s'estenen. A l'hivern, els genolls es tornen blaus pel fred. La pell de les natges i les cuixes pateix l'estancament del fluid i la hipotèrmia. Un cop per setmana, fem pelat amb ingredients naturals i un exfoliant corporal de qualitat. Aquest procediment restaurarà un aspecte saludable i l'elasticitat a la pell, restaurarà la circulació sanguínia, eliminarà les partícules queratinitzades. No oblideu els pull-ups i les cremes nutritives per als malucs, intenteu no estirar la pell, els fem servir amb moviments de massatge.
Per al to muscular i la circulació sanguínia normal, es requereix activitat física regular. I els esports d'hivern, com ara esquís, patins són adequats aquí, aquesta és una bona formació per als peus, i si voleu tenir unes cames boniques, aneu a la pista de gel.
Embolcall
Gairebé tothom està disponible embolcall. En primer lloc, les zones problemàtiques i les cuixes calents: sota una dutxa calenta o en una sauna, massatges, exercicis físics. Després, en una pell neta i seca, apliqueu un compost calent. Inclou: oli cosmètic, extracte de gingebre, olis essencials de toronja, clau d'olor, mel. L'àrea tractada del cos no està ben embolicada amb film i aïllada. En aquest "capoll" en repòs només tenim 20 minuts. O pot haver-hi un estrès indesitjat al cor. Com que la pel·lícula s'elimina, el producte es va netejar i la crema s'aplica a la pell seca.
La cura dels peus s'associa amb els procediments d'aigua, cal saber que l'aigua calenta només domina la pell, provoca inflor, sobrecàrrega de vasos sanguinis, cor. Una bona circulació sanguínia és un factor de salut i bellesa de les cames. L'autosatisme ajudarà a l'educació física. La roba i el calçat no poden interferir amb el flux i la circulació limfàtica. Les bandes elàstiques de mitjons, golf, pantimedias, roba interior no han de xocar contra la pell.
Sequedat dels peus .
S'acompanya d'esquerdes a la pell, i engrossiment de l'epidermis. El flux sanguini reduït a les cames, i això condueix al fet que les cèl·lules de la pell morta comencin a pelar. Per fer front a la sequedat dels peus, fem servir cremes hidratants i matolls de peu. A casa anem descalços.
En conclusió, afegim que, deixant el fred darrere dels peus, cal implementar les recomanacions anteriors. Utilitzeu sabates de bona qualitat, utilitzeu cremes i matolls, massatges, utilitzeu una dutxa de contrast, pols i després a la primavera, els vostres peus seran bonics i ben cuidats.