Dominarem la tècnica del massatge de la zona del collaret

Característiques i tècniques de massatge de la zona del collaret.
Com vostè sap, és l'estat de la pell al coll que pot donar l'edat real d'una dona. A causa de la primesa de la pell, els plecs i les protuberàncies poden formar-se amb l'edat. Amb aquests canvis dolents relacionats amb l'edat, el massatge de la zona del coll es pot manejar perfectament. Però el seu propòsit no només és cosmètic.

Amb els anys en els ossos i les juntes es dipositen sals, l'esquelet es converteix en menys mòbil i s'agreuja el subministrament del cervell a la sang.

L'ús del massatge clàssic de la zona del collaret

Com ja hem explicat, aquests procediments són molt útils per preservar la bellesa i per a fins preventius per a la salut. Però, quin efecte té aquest procediment?

Indicacions d'ús

El massatge de zona de coll i coll es recomana per als casos següents:

Tanmateix, igual que amb altres tipus de massatges, hi ha certes contraindicacions per a aquest procediment:

Les recepcions bàsiques de massatge

Igual que qualsevol altre procediment similar, la tècnica del massatge de colls cervicals pot ser totalment entrenada de forma independent. Us explicarem les tècniques bàsiques i recolzarem aquesta informació amb vídeos de formació.

  1. Stroking. Aquest és el moviment més comú en el massatge. Comença amb ell i finalitza qualsevol sessió. D'aquesta manera, l'especialista prepara el cos del pacient per a efectes més intensos i, al final del procediment, relaxa els músculs.
  2. Fregar. Ajuda a expandir els vasos sanguinis i suavitza diversos segells sota la pell. Sobre la tècnica del moviment, s'assembla a acariciar, però passa més intensament, ja que cal aplicar més força.
  3. Amassant. Es fa amb les puntes dels dits. Així, la pell de l'àrea massatge es pot arrugar per millorar la circulació de la sang i la limfa.
  4. Sentint Excel·lent efecte sobre les capes profundes dels teixits, causant la vasodilatació. Per tant, podeu augmentar el to muscular.
  5. Vibració. Aquesta tècnica és un moviment ràpid de les palmes o de les mans. Molt sovint s'utilitza al final de la sessió.

Això és important:

Tot i que aquest tipus de massatge implica un impacte en una part molt important del nostre cos: la columna vertebral, podeu dominar la tècnica. Mireu uns quants vídeos d'entrenament i assegureu-vos de seguir totes les recomanacions que apareixen a la part inferior. No intenteu pensar els vostres propis mètodes ni influir massa en la columna vertebral.