Una dona sempre busca ser bella. La bellesa té els seus enemics i amics. Els enemics de la bellesa passen desapercebuts i redueixen tots els esforços a no. Hem de tractar amb els enemics de la bellesa de les dones i començar a lluitar amb ells.
Enemics de bellesa femenina1 enemic de la bellesa femenina: ecologia, clima
Sobre el baix rendiment d'aquests factors sobre l'aspecte femení va dir molt, i moltes dones no intenten resistir-les. Però amb aquestes influències és possible lluitar amb èxit, des de dins mateix per crear un "escut" natural amb l'ajuda d'exercicis de fisioteràpia, biocomplexes naturals, ioga.
2 enemics de la bellesa femenina: una immunitat reduïda
Les malalties cròniques (ginecològiques, urològiques, gastroenterològiques i cardiovasculars) afecten immediatament la marxa, la postura, les genives, les dents, les ungles, els cabells i la pell. Si constantment reforça la immunitat, pot ajudar al cos, ja que amb un bon sistema immunològic, el cos farà front a moltes malalties. S'han llegit les regles d'immunitat saludable: el règim del dia, l'autoestrès antistressa, l'exercici diari i l'enduriment.
3 enemic de la bellesa femenina: desnutrició
Fer front a aquest enemic és més fàcil que amb els dos primers. La manca de líquid a la dieta, la manca de minerals i vitamines, la manca de fibra, així com una abundància d'aliments salats, fumats, rostits, semi-acabats, de menjar ràpid, aperitius, menjars irregulars, tot això fa un cop per a la bellesa i la salut. La nutrició inadequada condueix a la disbosi intestinal, el restrenyiment crònic i la mala digestió, això també provocarà un excés de pes i una mala condició de la pell.
No és tan difícil establir un règim de consum i dieta. Trieu els vostres aliments i aliments preferits dels vostres aliments preferits. El pa és millor substituir-lo per un gra, menjar vegetals frescos i més estofats. Menja cada 3 hores en petites porcions. En un dia, beveu 2 litres d'aigua, la ingesta insuficient de líquid pot afectar la pell. No esgoti amb dietes estrictes i menjar sense sabor, això causa menjar en excés. A la dieta s'inclouen uns tractaments útils, fruits secs, xocolata negra, no oblideu la fruita fresca.
4 enemics de la bellesa femenina: falta de son, càrregues excessives, mal funcionament del dia
És acceptable treballar només durant 16 hores de manera esporàdica. No és aconsellable confondre el dia amb la nit, però si el treball està en torns, necessiteu descansar bé durant el dia.
5 enemic de la bellesa femenina: estil de vida sedentari
El cos està dissenyat per a una major activitat física. Per alimentar-se, cal moure constantment: portar peses, desfer-se i doblegar, caminar, córrer, caminar. Per mantenir la bellesa i la salut, el cos necessita mantenir el règim motor. Si treballa no està connectat amb esforços físics, cal dedicar-se a l'educació física per proporcionar exercici físic per al cos.
6 enemic de la bellesa femenina: estrès, estrès emocional constant
Els herois en les pel·lícules després del xoc augmenten dramàticament i creixen grisos. A la vida passa de la mateixa manera, només a poc a poc. Després d'un xoc greu, fins i tot una dona sana i bella tindrà més edat. Els psicòlegs recomanen canviar la seva actitud davant les circumstàncies, si és impossible canviar aquestes circumstàncies. Una dona es transforma amb un somriure en una cara oberta i tranquil·la. Mireu de prop i veureu que un núvol de tempesta negre és només un núvol al cel.
7 enemics de la bellesa femenina: mals hàbits d'alcohol i tabac
A partir de l'alcohol, la complexió es deteriora, promou la seva integritat. Quan és difícil renunciar a l'alcohol, haureu d'evitar begudes fortes. L'alternativa menys nociu serà vins secs de bona qualitat en petites quantitats. Els cigarrets enverinen tots els sistemes i òrgans, donant lloc a un deteriorament de la complexió i la condició dental. És millor no començar a fumar mai. Els cigarrets i l'alcohol donen una il·lusió temporal, una persona es distreu dels problemes, però triguen més del que donen a canvi.
8 enemic de la bellesa femenina: cura impròpia de l'aparença
Sovint, les dones, especialment les dones joves, no pensen en les conseqüències per a les ungles, el pèl, la pell i l'experiment amb la seva aparença. Les substàncies agressives contingudes en conservants de cosmètica, agents de curling, colorants del cabell, afecten negativament l'aspecte. Recordeu que la millor bellesa és la naturalitat.
9 enemic de la bellesa femenina: sabates i roba incòmodes
Sembla a la dona que les sabates de taló alt i la roba ajustada la faran elegant. A causa de l'estrenyiment de la roba o la difícil mobilitat, les molèsties afecten la condició de les articulacions. La predilecció per a la roba en què l'estómac està oberta pot provocar el desenvolupament de malalties del sistema genitourinari. Val la pena acudir a les víctimes a causa del plaer qüestionable, de convertir-se en l'objecte de les visions dels homes, i de vegades massa lluny d'admirar?
10 enemics de la bellesa femenina - disminució de l'activitat sexual
En general, una dona es crea per amor i procreació, si no se sent una dona, llavors l'encant i la feminitat de la seva imatge desapareixen gradualment. Sovint, les dones casades que no tenen problemes amb la vida íntima, redueixen l'activitat sexual. Aquest problema s'ha de resoldre amb un soci i, de vegades, un psicòleg necessita ajuda.
Vostè pot combatre de forma completa amb els enemics. Per fer-ho, necessiteu un estil de vida actiu, prendre vitamines, una dieta competent, tot això farà que sigui bell i sa.