Com que resulta, no és en va que moltes persones estiguin nues, perquè aquest somni no només és convenient, sinó que també és útil en moltes relacions. I aquest fet va ser demostrat pels científics que van treballar acuradament sobre aquest tema. Llavors, per què és útil dormir nus? Intentem entendre.
Dormir sense roba ajuda a perdre pes
Sorprenentment, el fet que el mongol ajuda a perdre quilos de més. Com han descobert els científics, quan un home sense roba disminueix la producció de cortisol -una hormona de l'estrès-. És aquesta hormona responsable de la sensació de fam.
Millora la qualitat de vida
Gairebé totes les persones avui, almenys de tant en tant, senten un sentiment de fatiga i frustració. I fins i tot a anar a dormir i, suposadament, dormint bé, un home es desperta encara més cansat. D'aquesta manera, l'estat no millora després del son.
O potser tot el punt és, treure una vegada que no ha tractat de dormir sense el seu pijama favorit? Feu-ho bé pel bé de l'experiment. Potser, juntament amb el teu pijama favorit, les dificultats es vagin, i podràs submergir-te en un somni despreocupat, com un bebè que no sap cap problema.
I no es tracta només de converses i suposicions. Quan una persona dorm sense roba, la temperatura òptima del cos es manté automàticament. A causa d'això, el cos no se sobrecalienta. Això permet tenir un bon descans durant el son.
Rejoveneix el cos
Com ja s'ha dit, quan una persona dorm en roba, el cos se sobreescena. Això afecta negativament el desenvolupament de l'hormona del creixement i la melatonina. Són aquestes hormones que contribueixen a la regeneració de la pell i al seu rejoveniment. Si una persona dormia nua, la temperatura corporal no augmenta. Aquestes condicions són òptimes per a la producció d'aquestes hormones.
Les relacions entre socis estan millorant
Quan ambdós socis dormen il·lesos, això és bo per a les relacions sexuals en parella. Durant el contacte, l'hormona oxitocina és alliberada. Gràcies a això, el sexe en parella es torna més brillant i més intens, els socis se senten millor.
El dolor passa
La roba, especialment el teixit incòmode i sintètic, impedeix la lliure circulació de sang al cos. En general, la roba es pot comparar amb el cuir artificial, que cal desfer-se de la marxa, quan res no ha de deixar que el cos descansi tranquil·lament.
En primer lloc, val la pena intentar dormir sense roba a aquells que sovint no dormen bé o fins i tot pateixen insomni. Si experimenta dolor a l'abdomen, dormi sense roba feta, com a mínim, menys tangible, ja que deixarà la incomoditat que es forma en les terminacions nervioses de la cavitat abdominal.
Treball normalitzat greasyhez
Durant el son, el cos humà continua treballant activament. Per fer que aquest treball sigui el més fructífer possible, cal alliberar els òrgans de qualsevol pressió innecessària. Per això és important desfer-se de l'excés i fins i tot de la roba més incòmoda.
Quan una persona dorm, l'aire lliure es proporciona a la pell, que millora la regeneració de les cèl·lules. A més, s'activen les glàndules sebàcies, que també afecten la renovació de la pell. Tot això, al seu torn, garanteix un metabolisme òptim de substàncies en el cos humà, que afecta directament la condició general.
Protecció dels genitals
Dormir a la roba interior afecta negativament la salut dels genitals tant en dones com en homes. La humitat que apareix a la roba interior, no només provoca sensacions desagradables de dones, sinó que també pot causar algunes infeccions. Dormir nua proporciona un flux d'aire lliure, provocant així sensacions més agradables i evitant el desenvolupament d'infeccions.
Pel que fa als homes, per a ells, sense roba, en particular sense roba interior, és encara més útil. D'aquesta manera, es manté la temperatura òptima dels testicles, que afecta directament la funció reproductiva, millorant la qualitat dels espermatozoides.
Recomanacions generals
Per descomptat, només per desvestir-se i quedar-se adormit no és suficient. Abans d'anar a dormir, és aconsellable prendre una dutxa relaxant o almenys una dutxa calenta, per airejar un dormitori, per garantir un règim de temperatura adequat a l'habitació. Assegureu-vos de tenir cura de roba de llit d'alta qualitat, ja que ha de posar-se en contacte amb la seva pell suau.