Els adolescents només demostren el conformisme en la comunicació amb els companys, i la negativitat en comunicar-se amb els pares és el conformisme en contra. Això és especialment cert en aquells adults que han madurat, que encara no han formulat clarament els seus objectius de vida. Després de tot, només una persona forta pot defensar les seves posicions en el grup, recordant les tres regles bàsiques de l'individu:
- Feu el que sigui millor per a ell;
- tria a tu mateix;
- Canviar la decisió a discreció pròpia, a ningú que es justifiqui.
I ja que la base de la manipulació és sempre l'ús de les debilitats de l'interlocutor (per exemple, la curiositat, la manca de voluntat d'aparèixer un covard), l'adolescent està subconscientment disposat a no rendir-los. Per tant, sense saber-ho a si mateix, el nen és arrossegat a situacions antiestètiques o adquireix mals hàbits.
Memòria als pares
En primer lloc, no facis escàndols; això pot provocar l'efecte contrari, o el nen simplement es tornarà més cuidat. Milloreu amb tranquil·litat quines són les conseqüències per a la salut del tabac. Els arguments no només han de ser raonats científicament, sinó també motivats per la vida quotidiana.
I també necessites:
- Digueu-li al nen què tan molest i preocupat és que fuma, i que construeixi una relació càlida amb ell;
- fomentar activitats esportives i d'altra índole, llavors simplement no serà fumar, ni interessant, ni tan sols inacceptable;
- convidar als seus amics (probablement també fumadors) a casa seva i mostrar-los videos sobre les conseqüències irreversibles del tabac: creieu-me, és impressionant;
- Conversar amb els professors sobre la possibilitat de convidar a l'escola a un professor, que descriurà les conseqüències del tabaquisme amb competència i "en color";
- doneu a llegir a un adolescent un dels llibres del subjecte corresponent (us ho mostrarem);
- se centren més sovint en els "menys" immediats del tabac: menys diners per una altra cosa, falta d'alè, mal alè, dents grogues, roba d'olor desagradable;
- si el nen diu: "Puc deixar el més aviat possible", demana-li que ho demostri dins d'una setmana;
- ajudar a l'adolescent a desenvolupar un pla "Com deixar de fumar" i oferir recursos d'informació per ajudar-los (no oblideu elogiar-los per una elecció digne);
- Treure dels llocs prominents de cigarrets (o millors) i deixar de fumar, perquè el millor mètode per combatre el tabaquisme amb els nens és l'exemple dels pares.
No:
- Dir que no estimaràs al teu fill perquè fuma;
- Esclatar un crit o parlar amb ell a l'estil d'una "conferència-sermó".
Memòria per a un adolescent
Realitzeu i formuleu clarament per què voleu desfer-se de l'hàbit nociu del tabac a l'adolescència, de com tractar-lo i de com evitar-ho. Feu una llista dels vostres motius (excel·lent somni i salut, calma el sistema nerviós, la resistència a l'estrès, la millora de les relacions amb els pares). Intenta imaginar amb brillantor els teus pulmons, mimats per fumar.
Imagineu-vos a tu mateix ia la vostra excel·lent salut després de desfer-vos d'aquest mal hàbit,
Decideix per tu mateix que quan vulguis fumar, realitzi un cert ritual (per exemple, 50 flexions), pensa de nou si fareu o no.
Fer esports: ajuda bastant.
Important Si el grup és "pressionat" pel grup, el més correcte és adoptar la tècnica de resistència constructiva: prendre una posició ferma, no s'enfilar i no plantejar motius "vàlids".
Efectes de la cigarreta
Disminució de les habilitats físiques i mentals.
Trastorn del sistema nerviós i conflicte.
L'amenaça del desenvolupament de malalties coronàries, hipertensió, úlceres d'estómac, bronquitis crònica, càncer, així com obliterant endarteritis: dany als vasos sanguinis dels membres inferiors (a les persones - "peus fumadors") fins a la gangrena.
L'amenaça d'impotència sexual en homes i infertilitat en dones.
Criança prematura i escurçament de la vida durant 10-15 anys.
Fets
Les persones que van començar a fumar abans dels 15 anys tenen un 20% de probabilitats de morir per càncer de pulmó que els fumadors més "tardans".
Per a un adult, la dosi letal de nicotina és un paquet de cigarrets, fumats alhora, per a un adolescent: mig pack!
Els adolescents, fumant un dia més d'un paquet de cigarrets, són propensos a atacs de pànic sense causar 15 vegades més sovint que els seus companys de no fumadors.