Des del moment en què el virus entra al cos humà, triga 1,5-2 dies a arribar als primers indicis de l'aparició de la malaltia. El virus de la grip, després de la ingestió, cau a la membrana mucosa en 1-2 minuts i es reprodueix molt ràpidament. Detoxificats (toxines), que enverinen el cos sencer.
La grip s'estén per gotetes aerotransportades. Una persona amb influença és la portadora d'una infecció, que durant la conversa, tossir i esternudar difon la infecció amb l'ajuda de les petites gotes de saliva. Els virus d'una persona malalta en conversa habitual es transporten en 1 metre, amb esternuts - fins a 3 metres, amb tos - en 2 metres.
Els pacients amb tos i esternuts, per regla general, cobreixen la boca amb la palmera, mantenen els virus en les mans i els objectes que el pacient va tocar, el que condueix a la infecció dels sans.
Una persona malalta ha de reduir, en la mesura del possible, la comunicació amb altres persones. Si una persona porta la grip "als peus", es pot imaginar quant més una persona que infectarà abans d'enfonsar-se al llit.
Prevenció.
Podeu protegir-vos de la grip practicant esports i exercici, caminant a l'aire lliure, temperant, nutrició amb vitamina, menjant, all i ceba que mata els virus de la grip. Per a la prevenció, podeu utilitzar l'àcid ascòrbic, multivitamines. Però la protecció més efectiva contra la grip és la vacuna contra la grip.
Símptomes de la malaltia.
La malaltia de sobte es produeix, el pacient comença a escalfar, la temperatura augmenta, apareix el mal de cap, un sentiment de debilitat, malestar, una forta debilitat i molèsties en tot el cos.
Tractament.
Cal trucar al metge i observar el règim de descans.
Pacient per alimentar menjar lleuger.
El rentat del pacient necessita per separat.
L'habitació ha de ser ventilada i netejada regularment.
Tots els medicaments s'han de prendre només segons la indicació d'un metge.
Una persona sana que es preocupa per un pacient necessita usar una gaza de quatre capes que abasti la boca i el nas. Ha de rentar-se més sovint i planxar amb ferro calent.
Utilitzeu tovallons i pañuelos millors i descartables.
Eviteu llocs de grans concentracions de persones, durant l'augment de la incidència de la grip.
Vesteixi-vos al clima, eviteu la hipotèrmia del cos.
Utilitza més aliments rics en vitamines.
Pren un estil de vida saludable.