La inhalació és de tres tipus: cosmètica, preventiva i mèdica.
Amb l'ajuda de la inhalació mèdica, el catarro i la tos es tracten. Per fer-ho, utilitzeu herbes medicinals que tinguin propietats antiinflamatòries, com ara calèndula, eucaliptus, camamilla.
La inhalació cosmètica es realitza abans del procediment de cures o neteja. En general, la inhalació s'utilitza en la pell greixosa, que té punts negres i grans porus. Per a la pell greix s'utilitzen fàrmacs antiinflamatoris antibacterians i naturals: oli d'eucaliptus, pi, toronja i bergamota, infusions de sàlvia i camamilla. Aquests olis i herbes poden restaurar la complexió natural, reduir els porus i prevenir l'aparició i la inflamació de l'acne. Després de la inhalació, la pell greixosa se lava amb aigua freda i s'afegeix el suc de llimona. Per a la pell seca, la inhalació es realitza amb calç o menta. Després d'aquest procediment, la pell es lubrifica amb qualsevol crema.
Inhalació preventiva
En la majoria dels casos, aquesta inhalació es fa per alleujar la tensió amb les seves fragàncies favorites, per relaxar-se. Els banys amb oli d'arç cerval de mar i arbre de te ajuden en mal temps a lluitar contra virus, augmenten el to del cos. Aquests olis disminueixen el procés d'envelliment, hidraten la pell, enriqueixen-lo amb vitamines.
Inhalació
Ho fan i a casa, però abans de fer la inhalació, heu de consultar al vostre metge. Cada home almenys una vegada a la seva vida va cuidar un refredat, inhalant el vapor de brou de patata.
Per al procediment d'inhalació cal prendre: una tovallola de felpa, un bol ample, una crema nutritiva grassesa i tovallons de paper. Abans de començar la inhalació, cal eliminar el maquillatge de la cara. Si utilitzeu lents de contacte, heu d'eliminar-les i aplicar la crema a les parpelles.
En el bol afegiu una gota d'oli de sabor i infusió d'herbes o d'herbes seques (celidonia, corda, camamilla), cada herba es pot utilitzar per a determinats propòsits. Abans d'usar-los, necessiteu saber què s'utilitza per a aquesta o aquella herba i, a continuació, tria el que és correcte per a tu. La infusio o l'aigua s'ha d'escalfar a una temperatura tal que el vapor calent no crema la pell. Tome una tovallola, cobreixi el cap i 15 minuts inhala el vapor calent.
Com cal fer o fer inhalacions correctament?
La inhalació no va causar danys, però només es beneficia, s'han de fer 2 hores abans dels àpats, sense distracció i centrar-se completament en el procediment. La substància medicinal durant la inhalació s'ha d'inhalar i exhalar a través del nas o la boca. Després d'haver inhalat, dins d'una hora no cal parlar, cantar, no menjar.
Inhalació de vapor per bellesa
Els productes cosmètics que s'utilitzen per a la inhalació, netegen la pell i, sota l'acció del vapor calent, els porus a la cara s'amplien i es neteja la pell.
Després d'aquest procediment, la pell es torna suau i fresca, com un nadó. Abans que els procediments estètics facin la inhalació. Amb l'ajuda del vapor, la pell s'incrementa amb la humitat i es crea una bona base per a la cura. És molt important parelles per a la pell del coll i la cara, ja que estan més exposades al medi ambient.
La durada de la inhalació depèn de la pell. Si la pell seca, és necessari menys temps per inhalar. Després de la inhalació, cal assecar la cara amb tovallons de paper, moviments de transferència. Després, procedeixen a aplicar netejes o màscares nutritives. La màscara s'elimina amb aigua tèbia per millorar l'efecte de la màscara i obtenir un efecte més gran, cal mantenir la cara sobre el vapor abans de rentar-la. La inhalació s'ha de fer al vespre una vegada per setmana. I després, durant unes hores, no s'utilitzi cosmètica decorativa.
Contraindicacions
Les inhalacions estan contraindicades en l'expansió dels vasos de la pell, amb un creixement excessiu del cabell a la cara, amb una pell molt sensible. Si la pressió arterial alta, la circulació sanguínia interrompuda i la funció cardíaca, l'asma bronquial, heu de consultar amb el vostre metge. Amb al·lèrgia, absteniu d'utilitzar herbes aromàtiques i olis.
Arriba la temporada de pluges i, en aquest moment, pot emmalaltir amb diversos refredats. Aquestes inhalacions es poden fer per refredats a casa.
Inhalació amb herbes medicinals
Agafeu 3 culleradetes de menta, farigola, camamilla, eucaliptus, brots de pi i una cullerada de fulles de sàlvia i elecampana.
Tots es molen i es barregen. Després prengui 20 grams de col · lecció d'herbes, aboqui un got d'aigua i col·loqueu-hi un bany d'aigua. Porta a bullir la barreja. Tapa amb una tovallola i aspireu primer amb el nas, i després la boca durant 20 minuts. La inhalació es fa abans d'anar a dormir.
Inhalació amb camamilla
Prengui un grapat de flors de camamilla i trosseja bé. A continuació, aboqui aquesta barreja amb un got d'aigua bullint i deixeu-ho coure durant mitja hora. A continuació, afegiu la infusió a un volum d'1 litre. Cobreixi el cap amb una tovallola, doblegueu-lo sobre la cassola i inhala els vapors primer amb el nas, i després la boca durant 20 minuts. Aquesta inhalació ajudarà amb diversos refredats. Podeu utilitzar menta o sàlvia en comptes de camamilla.
Inhalació amb mel
Agafeu la mel natural i diluïu-la amb aigua bullida escalfada, en una proporció d'1: 5, i utilitzant un inhalador per a la polvorització, inhala a través del nas i exhala per la boca, els propers 3 minuts per inhalar a través de la boca i exhalar a través del nas. Aquesta inhalació ajuda a les malalties respiratòries agudes. Es recomana prendre la mel per la nit, prendre els nens per una culleradeta i els adults per una cullerada. Si la inhalació es combina amb la presa de mel per a la nit, això accelerarà la recuperació d'un malalt.
Inhalació a casa en parells de caldos vegetals
Agafa petits tubercles de rave picant, remolatxes, pastanagues, patates i aboca aigua. I bullir-los en una mica d'aigua. Col·loqueu la paella damunt la taula, tapeu-la amb una tovallola i aspireu els vapors d'hortalisses 15 minuts al principi amb el nas, i després amb la boca. Aquestes inhalacions es poden fer diverses vegades, ajuden amb els refredats.
Ara sabem quines són les inhalacions a l'entorn domèstic que necessites fer.